在2014年12月份的時(shí)候,南京馬拉松比賽中,一名小伙子突然倒地,呼吸、心跳均停止,幸虧有醫(yī)生急救,才挽回了生命,而在這場(chǎng)比賽前幾天珠海國際半程馬拉松賽中,也是一名小伙子,就沒有這么幸運(yùn),在跑步的時(shí)候心臟猝死,不治身亡。這種因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)過量心臟猝死的案例太多了,而且不僅發(fā)生在體育界,有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國每年普通人死于心臟性猝死的人數(shù)超過55萬,所以我雖然贊同大家運(yùn)動(dòng),但是一定要注意要適量適度,千萬不可運(yùn)動(dòng)過量。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),人體代謝率劇增,與平靜時(shí)相比,身體需要的血液量和氧氣量會(huì)突然增加,心臟將發(fā)生“適應(yīng)性改變”,心腔擴(kuò)大及室壁增厚,輸出血量將增加4-6倍或更多,時(shí)間稍微一長,心臟循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)不堪重負(fù),但此時(shí)供給量還是相對(duì)不足,在這種血、氧供不應(yīng)求的狀態(tài)下,運(yùn)動(dòng)者的心臟會(huì)出現(xiàn)急性缺血,繼而出現(xiàn)心臟驟停和腦血流中斷。
人對(duì)心臟驟停有一個(gè)耐受限度,而在劇烈運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)心臟驟停,耐受時(shí)間更短,更容易造成心臟猝死。人體就像一個(gè)彈簧,過量運(yùn)動(dòng)這個(gè)對(duì)身體巨大的負(fù)荷就是外力。當(dāng)外力太強(qiáng),身體這個(gè)彈簧就會(huì)發(fā)生永久變形或者斷裂,人也就會(huì)死亡。
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