孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什么影響的,準(zhǔn)媽媽們可以不用過多擔(dān)心。在懷孕期間可以通過食物和運(yùn)動來調(diào)理,定期做產(chǎn)檢一般是沒什么大問題的。不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛濕,因?yàn)樵趹言衅陂g服用藥物要十分小心,能不用盡量不用,像濕氣重這種問題只需要調(diào)理就行了,不需要治療,千萬不要因小失大。
孕婦濕氣重怎么辦
食療祛濕
體內(nèi)濕氣較重,可以吃些排濕氣的食物如紅豆粥,百合蓮子湯,大棗,銀耳蓮子羹,姜湯水,蔥,大蒜等。
(1)多喝清熱去濕湯
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮,加瘦肉或者豬骨煲湯,能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕,這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯,適合夏天飲用。
(2)少吃鹽,多健脾
吃東西比較重口味”的朋友往往都比較容易惹來濕氣,因?yàn)橹乜谖丁睍又貙ζ⑽傅呢?fù)擔(dān),大家在飲食上少吃多鹽食物,并且多吃一些流質(zhì)和五谷類食物。
由于孕婦的特殊體質(zhì),像人們普遍用的薏米紅豆去濕法對孕婦來說是不可取的,因?yàn)檗裁字惖氖澄镉谢钛墓π?,容易?dǎo)致流產(chǎn),應(yīng)當(dāng)小心進(jìn)食,如果濕氣嚴(yán)重的話,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。
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