男性手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病周圍神經(jīng)病變、雷諾綜合征等原因引起。手腳冰涼通常表現(xiàn)為四肢末端溫度低、皮膚蒼白或發(fā)紫等癥狀，需結(jié)合具體病因采取保暖、藥物干預(yù)等措施。
1、血液循環(huán)不良
長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)或衣物過緊可能導(dǎo)致末梢血液循環(huán)受阻。這類情況通常伴隨手腳皮膚溫度低但無其他不適，可通過適度活動(dòng)、穿戴保暖衣物改善。若合并下肢水腫或靜脈曲張，需排查深靜脈血栓等疾病。
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少?；颊呖赡芡瑫r(shí)出現(xiàn)乏力、體重增加、皮膚干燥等癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。
3、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會(huì)降低血液攜氧能力，引發(fā)肢體遠(yuǎn)端供血不足。常見面色蒼白、頭暈等癥狀，可通過血常規(guī)確診。治療需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12如甲鈷胺片，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)和血管，表現(xiàn)為手腳冰涼伴刺痛感或麻木。需監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑使用甲鈷胺注射液、依帕司他片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，同時(shí)加強(qiáng)足部護(hù)理預(yù)防潰瘍。
5、雷諾綜合征
這種血管痙攣性疾病遇冷或情緒緊張時(shí)會(huì)出現(xiàn)手指/足趾蒼白-青紫-潮紅的典型變化。需避免寒冷刺激，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片等鈣通道阻滯劑改善癥狀。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)手腳冰涼時(shí)注意監(jiān)測伴隨癥狀，避免吸煙、過量咖啡因等加重血管收縮的因素。冬季可每日用40℃以下溫水泡腳15分鐘促進(jìn)循環(huán)，飲食中適當(dāng)增加生姜、桂圓等溫性食物。若調(diào)整生活方式后無改善，或出現(xiàn)傷口愈合緩慢、感覺異常等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或血管外科排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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天筋的正確按摩方法
天筋藏于目，位于人體眼球正后方，正確按摩天筋可以舒肝明目，有效緩解眼部疲勞。操作過程：第一步：伸出雙手的小拇指，彎曲食指、中指、無名指，并將大拇指按壓在這三根手指的指甲上，然后兩個(gè)小拇指的指尖向上，并逐漸靠近。第二步：眼球全神貫注地盯著小拇指，直到發(fā)現(xiàn)小拇指變成了一個(gè)圓錐，然后緩慢橫向移動(dòng)手指，直至看不見為止，這個(gè)過程中眼睛和頭都不要?jiǎng)?。第三步：將視線外的手指慢慢拉回，指尖再度呈錐尖對(duì)準(zhǔn)雙眼中間，這個(gè)過程重復(fù)三次左右。需要注意的是，在這個(gè)過程中可能會(huì)感覺眼睛發(fā)酸，這是正?，F(xiàn)象。若是有任何不良反應(yīng)，建議及時(shí)就醫(yī)。84563次播放 2023-03-15
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活血化瘀是排血出來嗎
活血化瘀不是排血，如果要排血出來是放血療法。人體的血并沒有多余的，人體內(nèi)的血液是全身循環(huán)的，從動(dòng)脈血里面含有很多的，這些氧氣被血液運(yùn)送到組織，發(fā)生氧化反應(yīng)，把氧氣消耗掉之后變成靜脈血，里面會(huì)有很多二氧化碳，再經(jīng)過肺部排出體外，所以人體沒有多余的血，放血療法也是不科學(xué)的?，F(xiàn)在在全世界已經(jīng)基本上消除了放血療法，整體上已經(jīng)不提倡?；钛鍪求w內(nèi)的血液凝固，血粘度高，容易形成血栓，這些把這些血液讓它散開來，不能聚集成塊。活血化瘀就是讓血液運(yùn)行的更通暢，不容易形成一些血栓性疾病。82506次播放 2021-08-26
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感覺累乏力沒精神想睡覺是什么情況
這是一個(gè)非常不特異的癥狀，在一些生理情況下可以發(fā)現(xiàn)，比如說，前一天有一些緊張焦慮的事情，睡眠不好、夜間睡眠質(zhì)量下降，反復(fù)的多夢、早醒或者是夜間出現(xiàn)了一些器質(zhì)性的問題，比如睡眠呼吸暫停綜合征，出現(xiàn)了夜間低氧的情況，這個(gè)時(shí)候第二天就會(huì)感覺累和乏力，沒有精神。當(dāng)然全身各個(gè)系統(tǒng)的疾病，都可以引起這種嗜睡的表現(xiàn)，腦部的特殊的位置腦供血不足，可以引起嗜睡的情況。發(fā)燒、感染在沒有表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿頻、尿急的時(shí)候，也可以有這種疲乏困倦的感覺。在心臟疾病，比如心功能不全，或者一些電解質(zhì)紊亂，低鉀、低鈉、低蛋白血癥、血脂的過高，或者是血糖的過高、過低，血壓的減低或者是慢性失血的情況，貧血都可以導(dǎo)致疲乏、沒精神、想睡覺，如果這些情況通過自我的一個(gè)心態(tài)的調(diào)整，睡眠方式的調(diào)整可以有效的改善，考慮是精神心理上的因素更多。如果通過調(diào)整，這些情況進(jìn)行性加重，或者是在正常的情況下突然發(fā)生，這個(gè)時(shí)候一定要到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行一個(gè)全面的篩查，來明確有沒有一些常見的病因，臨床上見到這樣一個(gè)病例，他前一天值了夜班，第二天覺得乏力、沒有精神，本來是以為他沒有睡好，但是給他進(jìn)行了一些很常規(guī)的檢查，比如心電圖，提示心率是100次略快，體溫有一個(gè)下降35.9℃，這個(gè)病人還有一些心慌乏力的癥狀，最后看到血色素，血常規(guī)的血色素提示明顯的下降，再一問這個(gè)病人有黑便的情況，所以貧血也一定要考慮這些情況的發(fā)生。語音時(shí)長 02:2770913次收聽 2021-07-09 -
氣血不足的飲食注意事項(xiàng)
氣血不足的飲食，要從溫養(yǎng)脾胃的角度入手，氣血不足飲食推薦：一、淮山能夠健脾胃、益氣血。淮山可以把它磨成粉，也可以蒸來吃，煮來吃。補(bǔ)氣最好的方法是把它切成片，曬干，再炒一炒，有一種溫化的作用，所以脾胃就屬土，火生土，脾胃為氣血生化之源，溫火就能夠健脾養(yǎng)土、補(bǔ)益氣血。二、另外根莖類的食物，比如馬鈴薯、蓮藕、芋頭這一類，都有一定的健脾胃的功效，可以適當(dāng)?shù)倪x取。三、另外在藥物上面像食物的這種藥物，茯苓本身就可以健脾胃，薏米、黨參、沙參、麥冬、玉竹合起來的就有很好的補(bǔ)益氣血，這些在平常的食物中，也可以結(jié)合湯水或者相關(guān)的一些食物來進(jìn)行食用。61499次播放 2020-04-22
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氣血不通有哪些癥狀
氣血不通的患者可能會(huì)出現(xiàn)胸痛、頭痛、肢體活動(dòng)不利、經(jīng)絡(luò)活動(dòng)不利、胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)的癥狀。中醫(yī)說氣行則血行、氣滯則血瘀，其實(shí)氣血不通有時(shí)候從中醫(yī)的病因病機(jī)上講可以分兩個(gè)方面。一、肝氣不疏或者因?yàn)槭芰送庑耙院笠鹆藲鉁?，氣滯后血行不暢，?jīng)絡(luò)失去營養(yǎng)然后不通則痛，所以這個(gè)是氣滯血瘀的情況。二、因?yàn)闅馊趸蛘哒f氣虛引起經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)導(dǎo)致氣虛血瘀，跟氣滯血瘀稍微有點(diǎn)差別，但是氣血不通的癥狀都是以痛癥比較明顯。最常見是心腦血管的胸痛頭痛或者肢體活動(dòng)，經(jīng)絡(luò)活動(dòng)不利。另外還會(huì)出現(xiàn)胃痛、肝痛、下腹痛、痛經(jīng)。67200次播放 2019-12-24
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活血化瘀的中藥
活血化瘀的中藥丹參，降香油和三七。常用的藥物有丹參，可活血祛瘀，通經(jīng)止痛，清心除煩，涼血消癰，主治用于胸痹心痛，脘腹脅痛，熱痹疼痛，心煩不眠，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)經(jīng)閉。降香油性味溫、辛，有行氣活血、止痛止血的功效。主治脘腹疼痛、肝郁脅痛、胸痹刺痛、跌打損傷、外傷出血等疾病。三七可散瘀止血，消腫定痛，用于吐血、便血、崩漏、外傷出血等。活血化瘀具有消散作用的，或能夠攻逐體內(nèi)瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。語音時(shí)長 01:3756822次收聽 2019-10-14 -
出汗多是什么原因
一，陽氣虛弱。頭部出汗多，可能是因?yàn)殛枤馓撊趸蛘呤俏富鹜６?，肝陽上亢。額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所導(dǎo)致。三，肺氣不足。鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足所引起。四，內(nèi)分泌失調(diào)。頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢。五，飲食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人會(huì)伴有濃重的氣味，這可能跟日常的飲食味道過重有關(guān)。六，脾胃失和。脾胃失和會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人一般會(huì)有胸口出熱。七，脾胃濕熱。如果手心有汗，可能不僅僅是因?yàn)槌霈F(xiàn)了緊張、激動(dòng)、害怕等情緒，主要是身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。語音時(shí)長 01:5357070次收聽 2019-10-14 -
氣血不足該怎么調(diào)理
氣血不足的人生活中非常的常見，相當(dāng)于西醫(yī)的亞健康狀態(tài)。這時(shí)候在調(diào)整氣血的時(shí)候，從食物的角度，要多吃富含鐵以及葉酸的優(yōu)質(zhì)蛋白食物，這些食物包括肉類，以及動(dòng)物內(nèi)臟，還有常見的大棗、百合、黃芪等食物，能改善人體的氣血；在氣血的運(yùn)行良好的情況，也能夠提高免疫力；在嚴(yán)重的氣血不足的時(shí)候，可以選擇用中藥去調(diào)理，因?yàn)闅庋蛔銜?huì)出現(xiàn)很多的亞健康表現(xiàn)，比如倦怠乏力、四肢困倦，這時(shí)候可以選擇適當(dāng)?shù)闹兴幏絼?，比如中藥的四君子湯、歸脾湯，這些都能調(diào)氣活血，但是注意藥物應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。另外在氣血不足的時(shí)候，建議簡單適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過度運(yùn)動(dòng)來消耗人體的氣血。所以，良好的情緒也是氣血不足調(diào)理的重要輔助因素，達(dá)到氣血平和后，身體的免疫力會(huì)逐漸增強(qiáng)，氣血恢復(fù)運(yùn)行好，也有助于在氣血運(yùn)行中防止疾病，抵御外邪侵入。語音時(shí)長 01:4051179次收聽 2019-07-12 -
中藥姜黃的功效與作用
其實(shí)每一個(gè)女性都不愿意看到衰老的出現(xiàn)，但是這本身就是無可根據(jù)的，所以說就應(yīng)該選擇一些藥物，中藥姜黃就能夠明顯的預(yù)防衰老，而且還可以保護(hù)心血管健康，達(dá)到祛風(fēng)除濕的效果，有效的抗菌消炎，整體的作用也是很好的，但是必須要選擇正確的方法。
75875次瀏覽 2019-07-09
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降香的功效與作用
降香在臨床應(yīng)用的頻率比較高，特別是多用于止血，降香常見的功效與作用為止痛、降血脂、止血散瘀、改善微循環(huán)等，對(duì)于跌打損傷及慢性病人群有一定的幫助。藥物都有一定副作用，使用降香過程中也應(yīng)注意禁忌條件，陽虛、便秘患者慎用。
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黃芪的副作用
黃芪是常見的補(bǔ)脾益氣的中藥材，但其用的不恰當(dāng)也有可能導(dǎo)致副作用的出現(xiàn)。黃芪的典型副作用在于上火癥狀，患者易出現(xiàn)面紅、心煩、睡眠質(zhì)量差等意外情況，有可能加重病情。夏天服用黃芪會(huì)加重身體熱性。
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杞菊地黃丸什么人不能吃
杞菊地黃丸是由六味地黃丸為基礎(chǔ)方子制備的，其中加入了枸杞、菊花制備的。枸杞具有甘平質(zhì)潤功效，其可以入肺、肝、腎，具有補(bǔ)腎、益精作用，可以讓患者養(yǎng)肝、明目；其菊花辛、甘、微寒，可以清利患者頭目，發(fā)散肝臟之熱，具有平肝明目作用。在此藥物組合之后，其可以滋陰、養(yǎng)肝、明目。但是此藥脾胃虛寒、兒童等人士就不能吃。
68995次瀏覽 2019-02-19
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手發(fā)麻是什么原因
很多人都體驗(yàn)過手發(fā)麻的感覺，比如說生活中手部受到了壓迫，如睡姿不正確，就會(huì)導(dǎo)致手部麻木；再者，手腳受到過度的寒冷刺激也會(huì)出現(xiàn)麻木癥狀。除了這些以外，患上了頸椎病、糖尿病、各種神經(jīng)炎癥以及腕管綜合征等也會(huì)導(dǎo)致手部發(fā)麻。
62028次瀏覽 2018-12-27
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穴位貼敷療法是什么
穴位貼敷療法是中醫(yī)的一個(gè)傳統(tǒng)的外治手法，也是一種非常行之有效治療方法。具體的就是把中藥材，根據(jù)病情選取的中藥材打成細(xì)末，然后再用醋、黃酒、蜂蜜，調(diào)成膏狀做成藥餅，再用膠布來固定在需要治療部位。一、藥物刺激皮膚可以透皮吸收，有藥物的效應(yīng)。二、貼在穴位上可以刺激經(jīng)絡(luò)，刺激穴位，起到調(diào)整機(jī)體機(jī)能的一個(gè)作用，可以用來治療很多的疾病，內(nèi)服而外的疾病都可以用穴位貼敷來治。語音時(shí)長 01:0658015次收聽 2018-12-21 -
氣血不足的癥狀有哪些
氣血不足的表現(xiàn)，一、動(dòng)力不足，會(huì)出現(xiàn)乏力氣短、心慌、頭暈，面色蒼白、萎黃、無華；二、影響臟腑功能，容易氣短、感冒、疲勞；三、影響睡眠，入睡難、早醒，睡眠淺輕。血液系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細(xì)胞性貧血。85967次播放 2018-03-15
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慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過4198次瀏覽 2025-01-19
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