99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

桂圓吃多了上火嗎

桂圓又稱為龍眼，它屬于濕熱水果。李時(shí)珍說(shuō)：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽(yù)龍眼為“果中神品”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開(kāi)胃益脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非一般水果可比，吃起來(lái)鮮美爽口。吃多了當(dāng)然上火，主要表現(xiàn)是流鼻血。

龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開(kāi)胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補(bǔ)的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

其實(shí)，吃桂圓時(shí)不妨來(lái)杯菊花茶，就不用擔(dān)心上火了桂圓適合年老體弱、產(chǎn)后體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用于滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。對(duì)于氣血虛弱者，更有治療貧血的作用;對(duì)于心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。

其不足之處就是，少年及體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內(nèi)熱引起的上火。

所以建議伴以菊花茶，是因?yàn)榫栈ㄐ詻觯陡士啵哂叙B(yǎng)陰清熱的功效，這樣既可以補(bǔ)氣血，又能改善或避免上火癥狀的出現(xiàn)。另外，對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人群適宜，可將桂圓與當(dāng)歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補(bǔ)氣益腎，又可潤(rùn)燥健腦。眼屎多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
区。| 阿拉尔市| 建始县| 二连浩特市| 临沧市| 中宁县| 崇义县| 德保县| 类乌齐县| 额尔古纳市| 平原县| 凭祥市| 常熟市| 湘阴县| 闻喜县| 梅河口市| 凤台县| 通化市| 留坝县| 云林县| 崇信县| 宾川县| 酒泉市| 晋中市| 洪江市| 安平县| 平舆县| 遂宁市| 项城市| 星座| 丹江口市| 平谷区| 伊金霍洛旗| 亚东县| 西盟| 大埔区| 望都县| 佛学| 稻城县| 庆城县| 贡嘎县|