髕骨是位于膝關(guān)節(jié)前方的一塊扁圓形的籽骨，也就是我們常說的“膝蓋骨”。當(dāng)猛然的屈曲膝關(guān)節(jié)的動作發(fā)生時(shí)（如下樓梯踩空），容易導(dǎo)致髕骨骨折。髕骨骨折必須要用石膏固定1～2個(gè)月，確保骨折愈合順利進(jìn)行。這種情況下，我們?nèi)绾芜M(jìn)行早期康復(fù)鍛煉呢？
石膏固定時(shí)期：髕骨骨折發(fā)生后的前三天，創(chuàng)口局部腫脹還未消退，此時(shí)以休息靜養(yǎng)為主，病人可在床上做肌肉收縮和踝關(guān)節(jié)伸屈聯(lián)系，三天后病人可于每日閑暇時(shí)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸和旋轉(zhuǎn)練習(xí)，目的是促進(jìn)小腿靜脈的回流。
石膏拆除后期：石膏拆除后，病人即可開始下肢功能康復(fù)鍛煉，重點(diǎn)以鍛煉膝關(guān)節(jié)伸屈和股四頭肌力量兩個(gè)方面。石膏拆除伊始，膝關(guān)節(jié)相對比較僵硬，鍛煉的時(shí)候往往會感到疼痛，因此要循序漸進(jìn)，開始的時(shí)候要在家人的幫助下進(jìn)行，后期進(jìn)行自主鍛煉，伸屈的幅度以出現(xiàn)疼痛為標(biāo)志；大腿肌肉的鍛煉主要通過主動的下蹲動作實(shí)現(xiàn)。鍛煉伊始，要注意安全，扶住墻壁或椅背，避免因腿部無力或體力不支而跌坐在地，下蹲和起立的動作都要緩慢，幅度也以出現(xiàn)輕微疼痛為標(biāo)志。
都說“傷筋動骨一百天”，然而，正確的康復(fù)鍛煉可以幫助您盡早的恢復(fù)健康，回到正常的工作和生活中去。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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橫突骨折可不可以走路
橫突骨折是可以走路的，但是可以走路并不代表著不疼痛。橫突骨折以后肯定是很疼的，尤其在走路的時(shí)候，在活動或翻身的時(shí)候都是很疼的，所以不影響走路，但是自己又很疼。另外一個(gè)橫突骨折，可能同時(shí)伴隨損傷，比如椎體的骨折或者是椎間盤的損傷，造成神經(jīng)的損傷、神經(jīng)的壓迫，這個(gè)時(shí)候橫突骨折要看伴隨的外傷或者疾病，疾病或者是外傷的嚴(yán)重程度。嚴(yán)重程度如果不允許走路，那就不能走路。單純的橫突骨折是能走路的，但是還要注意一點(diǎn)，橫突骨折畢竟是很疼的一個(gè)骨折，勢必要因?yàn)樘弁磳θ梭w活動度造成一定影響，因?yàn)槎鄶?shù)情況下，不會是沒有事的時(shí)候，沒有一定需求的時(shí)候，還要忍著疼痛去走路，所以橫突骨折肯定對走路會造成一定的影響。這種影響持續(xù)的時(shí)間，要跟橫突骨折局部的修復(fù)有一定關(guān)系，修復(fù)好，比如兩三個(gè)禮拜以后，這種疼痛就會得到明顯的緩解，但是這種疼痛一般也不會隨著將來走路，就會完全的消失。這種骨折疼痛，一般要持續(xù)好幾個(gè)月的時(shí)間，但是對走路沒有直接的聯(lián)系。語音時(shí)長 01:4681840次收聽 2021-06-25 -
T7椎體骨折半滑脫嚴(yán)不嚴(yán)重
T7骨折應(yīng)該是第七胸椎骨折，胸椎骨折伴滑脫就是第七胸椎骨折伴有半脫位，一般情況下是比較嚴(yán)重的。因?yàn)樾刈狄话愫苌侔l(fā)生骨折或者脫位，一旦發(fā)生脫位預(yù)示著暴力非常強(qiáng)大。第一、因?yàn)樾刈涤行乩谋Ｗo(hù)，有胸骨、肋骨，整個(gè)胸廓的保護(hù)，一般的外傷很少能夠造成這么嚴(yán)重的移位，一旦有移位就預(yù)示著外傷力量很強(qiáng)大。第二、往往合并脊髓損傷，在椎管里有脊髓往往造成截癱。第三、前面有大血管、主動脈、食管等重要的臟器結(jié)構(gòu)，還有胸腔、肺、胸膜等，可能并發(fā)血胸、氣胸，這些都是可以致命的傷。所以，T7骨折伴半滑脫的病要注意合并的損傷，包括脊髓、胸膜、肺，包括前方的大血管，還有內(nèi)臟，這種傷是致命的，甚至后果是嚴(yán)重的，所以這類骨折預(yù)示著是嚴(yán)重的損傷。語音時(shí)長 01:3881476次收聽 2021-06-25 -
趾骨撕脫性骨折嚴(yán)重嗎
趾骨的撕脫性骨折，在骨折疾病的范疇內(nèi)，不算十分嚴(yán)重的骨折。撕脫性骨折一般是由于肌肉或韌帶突然的猛烈收縮，使肌肉肌腱或韌帶所附著的骨骼結(jié)構(gòu)被撕脫，造成骨裂。在臨床上，如果出現(xiàn)趾骨撕脫性骨折，進(jìn)行X光片的攝影會發(fā)現(xiàn)，局部的骨折有明顯的骨折線的中斷，此時(shí)對于骨折嚴(yán)重程度，分離程度不是十分嚴(yán)重。一般采取支具或石膏固定，然后定期復(fù)查，服用一些活血散瘀，消腫止疼的藥物，大概經(jīng)過4~6周即能夠明顯緩解。對于一些撕脫的骨塊較大的，移位較明顯的，也可采取手術(shù)內(nèi)固定的方式，解決該問題。75591次播放 2021-05-10
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骨折康復(fù)后骨頭結(jié)實(shí)嗎
骨折不同于部位的損傷，如肌肉損傷或肌腱損傷，此類部位的損傷一般恢復(fù)后結(jié)構(gòu)跟以前也不一樣，即使已愈合，堅(jiān)固程度、耐用程度會更差，但骨折不一樣，骨折一旦愈合并塑形完畢后，結(jié)實(shí)程度跟以前幾乎完全一樣。因?yàn)楣钦墼谟线^程中會經(jīng)過塑形，如股骨，剛開始時(shí)骨痂形成使骨折部位初步連接，此時(shí)骨頭還不結(jié)實(shí)，但隨著時(shí)間延長，里面的破骨細(xì)胞及成骨細(xì)胞會聯(lián)合，過一年或更長時(shí)間使骨頭結(jié)構(gòu)形態(tài)、骨小梁形狀、方向都跟術(shù)前一樣，即使外觀上不太一樣，里頭有點(diǎn)疙瘩，但實(shí)際其堅(jiān)固程度與正常骨頭完全一樣。83298次播放 2021-05-10
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骨折幾年后痛正常嗎
如果是骨折愈合幾年以后骨頭還疼，這就不正常。可能是有骨髓炎或者是根本就沒有達(dá)到完全愈合，可能是一種延遲愈合，或者沒有融合，骨端可能還有微動，這種情況是不正常的表現(xiàn)。但是多數(shù)病人是在骨折完全愈合了還感覺疼。任何骨折不光是骨頭損傷，周圍的軟組織，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多組織都要發(fā)生損傷。這種損傷往往要疼痛持續(xù)好幾年的時(shí)間，每到天氣變化，天氣變冷，或者是吹空調(diào)任何情況，只要是影響到這個(gè)部位，都會可能產(chǎn)生疼痛，這種疼痛相對來說也是很正常的，病人不用心存顧慮，放心好了。82862次播放 2021-05-10
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骨折并發(fā)癥分早晚期
骨折常由較嚴(yán)重的創(chuàng)傷所致，在一些復(fù)雜的損傷中，有時(shí)骨折本身并不重要，重要的是骨折伴有或所致重要組織或重要器官的操作，常引起嚴(yán)重的全身反應(yīng)，甚至威脅病人的生命。所以，應(yīng)特別注意預(yù)防并及時(shí)治療。
27014次瀏覽 2020-12-10
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骨折了會死嗎
現(xiàn)在很多的年輕人都非常熱愛街舞，但是有一些人在跳街舞的時(shí)候總是受傷，甚至還有的人在跳街舞的過程中骨折了，從而讓自己的身體受到了很大的傷害，而且骨折也會嚴(yán)重影響人們的日常生活，那么骨折患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該怎么樣去護(hù)理自己的身體呢
58026次瀏覽 2020-11-20
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骨裂與骨折有什么區(qū)別
骨裂和骨折屬于骨頭常見的兩種病理性表現(xiàn)形式，但是有著本質(zhì)的區(qū)別。首先，其發(fā)病誘因不同，全身表現(xiàn)不同，特有的癥狀也有所不同；其次，通過相應(yīng)的檢查檢查結(jié)果也有很大的區(qū)別，治療方案也會有所不同。
56267次瀏覽 2020-08-10
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手骨骨折癥狀是什么
手骨骨折主要導(dǎo)致病人出現(xiàn)局部壓痛、局部腫脹、局部功能障礙或是局部異常活動，主要是因?yàn)榧∪馊毖蛉毖跛斐桑菀仔纬扇毖约∪獐d攣，這些癥狀都是判斷是否出現(xiàn)骨折的主要依據(jù)，一旦出現(xiàn)后需要積極接受治療。
59819次瀏覽 2020-07-29
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腳踝骨折怎么辦
腳踝骨折后有很多方法都能改善，首先應(yīng)選擇急救的處理，然后可選擇藥物性治療，最好是選擇具有止痛效果的藥物。除此之外日常飲食也應(yīng)注意，最好是多選擇一些新鮮的蔬菜水果，盡量不要選擇過于油膩的食物，以免影響到骨骼的發(fā)育。
58963次瀏覽 2020-07-29
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輕微肋骨骨折怎么辦
輕微肋骨骨折一般可以胸帶外固定、消炎鎮(zhèn)痛藥物等方式治療。輕微肋骨骨折即肋骨不全骨折或完全骨折無移位，骨折相對穩(wěn)定，骨折的程度也不嚴(yán)重，完全可以通過非手術(shù)治療而治愈。治療方法如下：1、胸帶外固定，肋骨是構(gòu)成胸廓的重要組成部分，胸廓隨呼吸運(yùn)動要不停的收縮和舒張，會對肋骨骨折部位有牽拉作用，呼吸、咳嗽、劇烈運(yùn)動均可能對肋骨骨折部位有一定刺激，導(dǎo)致骨折加重甚至移位，引起血?dú)庑亍⒑粑щy或骨折延遲愈合，需胸帶固定，維持肋骨骨折的穩(wěn)定，防止病情加重。2、根據(jù)病人具體情況可適當(dāng)選擇應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來昔布膠囊等，消腫藥物，地奧司明片等；活血通絡(luò)藥物，跌打七厘片等，促進(jìn)骨折愈合的藥物，仙靈骨葆膠囊等，抗骨質(zhì)疏松藥物，迪巧、阿法骨化醇等。3、定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況。4、注意休息，避免劇烈運(yùn)動。語音時(shí)長 01:2358793次收聽 2020-02-27 -
骨裂和骨折有什么區(qū)別
骨裂和骨折有什么區(qū)別，骨裂和骨折本質(zhì)上都是骨骼系統(tǒng)連續(xù)性中斷。骨裂是骨骼連續(xù)性中斷，但是移位并不明顯，在X光上表現(xiàn)皮質(zhì)斷裂并不明顯，沒有明顯移位，但是CT或磁共振上都能看到骨皮質(zhì)或松子骨損傷或者斷裂，這是骨裂。骨折往往是骨裂同時(shí)，在基礎(chǔ)上伴有移位，移位同時(shí)有骨折碎片，導(dǎo)致局部成角畸形。骨裂和骨折都是骨骼系統(tǒng)損傷常見表現(xiàn)。隨著我們影像學(xué)系統(tǒng)發(fā)展和醫(yī)生對疾病認(rèn)知，骨裂病人往往也是發(fā)生率越來越高。骨裂治療上跟骨折治療上區(qū)別不大，本質(zhì)上講都是按照骨折愈合過程進(jìn)行局部制動、固定，然后局部關(guān)節(jié)恢復(fù)，促進(jìn)骨折愈合。當(dāng)然由于骨折程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過骨裂，骨折病人往往治療方法上可能更傾向于根據(jù)骨折移位程度，嚴(yán)重性以及對周圍結(jié)構(gòu)損傷情況決定骨折是不是需要經(jīng)過手術(shù)治療。骨裂病人往往是非手術(shù)治療，基本上就能達(dá)到預(yù)期骨折愈合目標(biāo)。語音時(shí)長 01:3154546次收聽 2020-02-27 -
骨折怎么辦
骨折根據(jù)骨折部位、骨折移位程度，以及對周圍鄰近神經(jīng)、肌肉、血管及內(nèi)臟系統(tǒng)是否存在損傷，來決定治療方案。如骨折病人移位較重，年齡較輕，就傾向于做骨折內(nèi)固定。對于超過六十五歲以上病人，骨折愈合幾率會下降，這種情況建議病人根據(jù)移位程度決定是否需要做內(nèi)固定，還是做人工關(guān)節(jié)置換。骨折如果合并開放性損傷，根據(jù)破損時(shí)間長短，傷口情況進(jìn)行一期清創(chuàng)處理，還是做清創(chuàng)以后二期延遲復(fù)位固定促進(jìn)愈合。骨折急性期處理需要局部固定，盡快到醫(yī)院，通過病史，及影像學(xué)評估，來決定下一步治療方案。59370次播放 2019-12-31
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骨折怎么辦
1、如果出現(xiàn)骨折，首先要保持鎮(zhèn)定，不要慌張，不可亂動。2、撥打救急電話，等待救援。3、在等待救援時(shí)，不可擅自移動骨折部位以免加重病情。4、情況允許下可適當(dāng)進(jìn)行簡單的急救處理，比如止血。上述四步是最基礎(chǔ)的，等到救援團(tuán)隊(duì)的到來進(jìn)行相應(yīng)醫(yī)治，配合醫(yī)護(hù)工作者的工作，手術(shù)治療進(jìn)行相應(yīng)的外固定制動。在此期間也可進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，根據(jù)具體骨折部位制定相應(yīng)的康復(fù)方案，先進(jìn)行局部肌肉的收縮放松訓(xùn)練，后期再進(jìn)行相應(yīng)的負(fù)重訓(xùn)練，注意循序漸進(jìn)，因人而宜。飲食上需補(bǔ)充鈣，如蛋類、魚類、肉類等食物以及水果蔬菜補(bǔ)充維生素，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意均衡，禁忌煙酒、咖啡，注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠。語音時(shí)長 01:1758912次收聽 2019-12-05 -
骨折并發(fā)癥
骨折是指骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生斷裂，出現(xiàn)了嚴(yán)重的骨損傷，并且沒有得到有效地治療，導(dǎo)致的并發(fā)癥也是比較多的。首先影響骨折愈合和患者患肢功能，并且對周圍其他的組織造成影響，這樣的話骨折很難恢復(fù)到曾經(jīng)的狀態(tài)，直接影響到正常的生活。其次骨折會對周圍的肌肉造成損傷，出現(xiàn)一定的感染，導(dǎo)致肢體出現(xiàn)腫脹，嚴(yán)重的話對神經(jīng)血管也是會造成一定的傷害。最后可以了解到這個(gè)疾病沒有得到及時(shí)的治療，直接會影響到正常的生命健康，不及時(shí)處理，有可能導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端缺血、壞死，最終可能發(fā)生截肢的風(fēng)險(xiǎn)，而顱骨骨折有可能會造成顱內(nèi)水腫，顱內(nèi)壓顱內(nèi)高壓可能形成腦疝，導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)，所以要注意及時(shí)的治療。66867次播放 2019-11-13
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康復(fù)訓(xùn)練能提高自己的智力嗎？
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小腦平衡失調(diào)康復(fù)訓(xùn)練要怎么做呢？
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滑膜皺襞切除前叉重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
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子宮前壁彭出如何康復(fù)？
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鼻子是不是動手術(shù)不能夠完全康復(fù)
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今天被燙傷了用了康復(fù)新液也用蘆薈冷？
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開顱去骨掰手術(shù)啥時(shí)候做康復(fù)治療？
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轉(zhuǎn)氨酶偏高怎樣調(diào)養(yǎng)康復(fù)
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