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吃什么預(yù)防前列腺炎

發(fā)布于 2020-12-10 26593次瀏覽

在現(xiàn)代生活中，前列腺疾病男性特有的疾病，也是困擾著很多的男性朋友，前列腺疾病不容易治愈而且還會(huì)反復(fù)發(fā)作，甚至?xí)绊懙秸５纳罟ぷ鳎粘５娘嬍巢划?dāng)很有可能引起前列腺炎，所以前列腺炎的預(yù)防和日常的飲食是密切相關(guān)聯(lián)的，那么吃什么預(yù)防前列腺炎呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

1、蠔

研究發(fā)現(xiàn)男性精液里含有大量的鋅，體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)目與質(zhì)量。而食品中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎即是一天中鋅的需求量(15毫克)，不需多吃，就能精神抖擻。

2、黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，有效預(yù)防前列腺炎，前列腺發(fā)肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方國(guó)家的男人低。黃豆還對(duì)改善男性的骨質(zhì)流失有效。男性過了60歲，骨質(zhì)會(huì)開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴(yán)重。多吃黃豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已被證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

3、麥芽油與干果果仁

嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。

4、蜂花粉制品

服用蜂花粉及其制品，可使前列腺組織增加血液循環(huán)，減少水腫，提高療效，而且無副作用。因?yàn)榉浠ǚ酆写罅康陌被帷⑽⒘吭睾烁鞣N維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對(duì)前列腺有一定的療效。

5、番茄醬

多吃番茄的男人等于給自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，這是因?yàn)榉牙锖写罅拷凶龇鸭t素的類胡蘿卜素。但讓許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項(xiàng)保護(hù)功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

以上是吃什么預(yù)防前列腺炎的介紹，其實(shí)前列腺炎的危害是很大的，嚴(yán)重的時(shí)候可導(dǎo)致不育的發(fā)生，建議大家對(duì)于前列腺炎疾病要引起重視，如果出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀表現(xiàn)，則要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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