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預(yù)防闌尾炎加強鍛煉身體

有人說,患有闌尾炎的人群不能進行體育鍛煉,因為體育鍛煉會促進身體中的血液循環(huán),癌細胞也會及時擴散,其實,這個說法并沒有科學(xué)依據(jù),建議術(shù)后的患者在力所能及的情況下,進行適量的運動,下面就這方面進行具體介紹:

一、闌尾炎患者如術(shù)后無任何禁忌癥,可在術(shù)后1~7之天后,由家屬攙扶在病房里走動,可促進身體各機能的恢復(fù)。

二、如果闌尾炎患者手術(shù)的創(chuàng)傷較重,術(shù)后體力較差,不能下床的情況下,可在床上做肢體運動和翻身動作。

三、如果闌尾炎患者手術(shù)身體恢復(fù)良好,可逐步加大運動量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操,最后可適當慢跑。其中,最佳推薦散步的運動方式,散步的要領(lǐng)如下:

1、建議闌尾炎患者術(shù)后散步時衣著要寬松,鞋襪要合適,以保安全。

2、散步時要從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。

3、散步時步履要輕松,有如閑庭信步,以達周身氣血平和。

4、散步時要遵循循序漸進,量力而行的運動原則,散步的時間可長可短,要做到形勞而不倦,不要氣乏喘吁。

需要明確的一點是,若是術(shù)后的患者沒有禁忌癥的情況下,需要進行全身性的適量運動,以促進身體機能的恢復(fù),但如果術(shù)后創(chuàng)傷嚴重,不能下床的情況下,可以在床上做一些力所能及的運動,比如翻身動作等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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