對(duì)三叉神經(jīng)痛患者而言,最痛苦的莫過(guò)于病癥發(fā)作時(shí)的劇烈疼痛,而三叉神經(jīng)痛患者最為關(guān)心的是怎樣避免三叉神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作,接下來(lái)就為大家具體的介紹一下高發(fā)期三叉神經(jīng)痛預(yù)防方法有哪些呢?希望下面介紹的內(nèi)容能對(duì)您有所幫助。
一、吃飯漱口,說(shuō)話,刷牙,洗臉動(dòng)作宜輕柔,不宜食用刺激性食物,以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
二、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,不宜激動(dòng),常聽(tīng)柔和音樂(lè),心情平和,保持充足睡眠。
三、保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“扳機(jī)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜,整潔,空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
四、飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物,因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,則要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜
怎么預(yù)防三叉神經(jīng)痛,身體是革命的本錢,因此為了美好的明天在生活中一定要積極做好三叉神經(jīng)痛的疾病預(yù)防,以避免該病對(duì)身體造成的傷害。
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