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治療腎病最好多多運(yùn)動(dòng)

發(fā)布于 2020-08-28 56035次瀏覽

在腎病治療過程中，不是要求完全不運(yùn)動(dòng)，而是在身體條件允許的情況下，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，給予身體自我修復(fù)的活力和動(dòng)力。

腎病患者在治療腎病的過程中，應(yīng)該多做寫適量的運(yùn)動(dòng)

對(duì)于正在預(yù)后期的患者，應(yīng)該堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣不僅有助于腎病治療和康復(fù)，還有助于患者保持良好的心態(tài)和活力。從病理角度看，無論是哪種腎病，都會(huì)有程度不同的血液循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流變緩慢、腎臟血流量減少等臨床癥狀，這些都可能加重腎臟損傷，引起復(fù)發(fā)。而適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，就可以達(dá)到改善機(jī)體的血液循環(huán)的目的，有利于病變腎臟的修復(fù)。

部分腎病患者由于蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運(yùn)動(dòng)鍛煉而暫時(shí)加重，因此而擔(dān)心運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)加重腎病，這種擔(dān)心可以理解也有一定道理。比如，運(yùn)動(dòng)性蛋白尿患者在運(yùn)動(dòng)后往往出現(xiàn)蛋白尿，而在臥床休息時(shí)則正常。但不能因此而放棄運(yùn)動(dòng)，適度運(yùn)動(dòng)還是有益的。

對(duì)腎病患者，走路是最好最簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)方法。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為經(jīng)過人體五臟的足六經(jīng)脈都在腳上發(fā)源。堅(jiān)持走路是持久的足底按摩，這種方法能夠刺激經(jīng)絡(luò)，激發(fā)五臟六腑的活力，人體各循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，從而增強(qiáng)人體活力和體質(zhì)。

但腎病治療中，運(yùn)動(dòng)要注意適度，不同體質(zhì)的患者都要做到量力而行，不要隨意加大運(yùn)動(dòng)量。長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)，一定會(huì)對(duì)腎病的治療和康復(fù)有益。
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