骨髓炎患者大多數(shù)活動(dòng)量很少,一般都是臥床休息,鈣質(zhì)流失較多,如果還以肉食為主,不利于術(shù)后恢復(fù)與治愈,所以多數(shù)人并不知道在治療和休養(yǎng)階段應(yīng)該如何鍛煉,下面就來說說骨髓炎患者可以做的運(yùn)動(dòng)。
骨髓炎病人的運(yùn)動(dòng)方法有:
1 、扶物下蹲法:
單或雙手前伸扶住固定物,身體直立,雙足分開,與肩同寬,慢慢下蹲后再起立,反復(fù)進(jìn)行3~5分鐘。
2、患肢擺動(dòng)法:
單或雙手前伸或側(cè)伸扶住固定物,單足負(fù)重而立,患肢前屈、后伸、內(nèi)收、外展擺動(dòng)3~5分鐘。
3、內(nèi)外旋轉(zhuǎn)法:
手扶固定物站立,單足略向前伸,足跟著地,作內(nèi)旋和外旋3~5分鐘。
4、屈髖法:
患者正坐于床邊或椅子上,雙下肢自然分開,患者反復(fù)作屈髖屈膝運(yùn)動(dòng)3~5分鐘。
骨髓炎患者應(yīng)注意鍛煉身體。在康復(fù)期每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng) ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。運(yùn)動(dòng)會(huì)使股骨頭壞死病情嚴(yán)重嗎?這種擔(dān)心也是有必要的。患者應(yīng)參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)必須把握"度"。輕微的運(yùn)動(dòng)可以,但是如果是劇烈運(yùn)動(dòng),那么就會(huì)有反作用了。
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