腰肌勞損的現(xiàn)象在老年人中是比較常見的，患有腰肌勞損的老年人會經(jīng)常腰痛，休息則輕，勞累加重，不能夠長時間彎腰活動，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，那么，患腰肌勞損會不會死人?我們來看一下專家對腰肌勞損病因的相關(guān)介紹吧。
1、腰肌勞損發(fā)生的原因 一部分病人有腰部外傷的病史，由于治療不及時或無效，腰部的損傷未能修復而形成慢性損傷病灶。對于大部分老年患者來說，常常并沒有明顯的腰部外傷歷史，而是因為腰部肌肉、筋膜、韌帶受到長期、反復、輕微的疲勞損傷而造成的慢性病變。
2、造成腰肌的慢性損傷的原因 長期從事彎腰工作，如科技人員、會計、縫紉工、鐘表業(yè)工人、繪圖員等;長期從事不正常體位的工作，如采礦工、管道工、機械修理工等。這些職業(yè)都使腰部肌肉、韌帶長期處于緊張狀態(tài)，久而久之，造成腰肌慢性長期輕微的損傷，進而導致腰肌勞損。
綜上所述，腰肌勞損是不會影響壽命的，但是除了要做好治療外，人們也是要做好預防。尤其是老年人應經(jīng)常進行適當?shù)匮臣∪夂?a href="http://www.z3x9u9.com/k/ucb0rhbok37cum4.html" target="_blank">腹肌的鍛煉，對于治療腰肌勞損和防止急性發(fā)作都有很大益處，老年人參加體育活動要適量，應避免腰部的劇烈活動，以免腰部損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰肌勞損睡覺正確睡姿
腰肌勞損人群正確的睡覺姿勢常包括仰臥位以及側(cè)臥位。1、仰臥位頭部放于枕上，兩臂自然放在身體兩側(cè)，兩腿自然伸直。患者在腰椎的后方墊一個6-10厘米且軟硬適中的墊子，促進腰椎生理前凸恢復，對肌肉也有支撐作用。2、側(cè)臥位兩腳自然地垂直或微屈，或者是上面那條腿微微蜷，手枕在腮部或者搭在側(cè)面，兩膝之間夾一個小枕頭。注意下肢不能交叉。79844次播放 2022-07-06
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一天站12個小時的危害
一天站十二個小時以上的危害：第一、可能會造成疲勞性的損傷。如腰肌的損傷、髖骨的無菌性的炎癥、下肢肌肉的潛在性的損傷，或腰部髖骨的疲勞性的損傷。第二、會使下肢靜脈回流不暢。會造成下肢的水腫，出現(xiàn)大隱靜脈或者小隱靜脈的淺表靜脈的曲張。嚴重的靜脈曲張需要手術(shù)干預。第三、造成下肢的血液淤滯。會形成下肢淺靜脈或者深靜脈的血栓。淺靜脈的血栓主要表現(xiàn)為下肢的大隱靜脈的血栓。深靜脈的血栓主要表現(xiàn)在肌間靜脈或股靜脈等的一些血栓，需要臨床緊急處理。60543次播放 2021-07-29
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腰肌勞損治多久治愈
腰肌勞損的主要癥狀就是我們的腰部和腰骶部出現(xiàn)疼痛，并且還會反復發(fā)作，這種疼痛會隨著天氣的變化和勞累的程度而出現(xiàn)變化，有時輕有時重，我們的腰部會出現(xiàn)廣泛的壓痛，在急性發(fā)作的時候疼痛等各種癥狀就會明顯加重，那么怎么治療，腰肌勞損治多久治愈呢？
56935次瀏覽 2020-11-20
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什么引起腰肌勞損
腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“慢性腰背肌膜炎”，已成為現(xiàn)在年輕上班族的又一職業(yè)病，在我們的生活中，有很多原因可能造成慢性腰肌勞損，這是需要我們格外注意的，所以下面我們就什么引起腰肌勞損這個問題也詳細地學習一下：
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腰肌勞損都有哪些危害
腰肌勞損不僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，同時也是一種危害很大的疾病，患上這種疾病以后，患者常常會出現(xiàn)腰部疾并腰疼、甚至陽痿早泄等，這些癥狀嚴重的傷害著我們的身心健康，那么腰肌勞損都有哪些危害呢？下面就為大家介紹一下腰肌勞損的危害。
61106次瀏覽 2020-08-28
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患有腰肌勞損會腿麻嗎
腰肌勞損多由急性腰扭傷后失治、誤治，反復多次損傷；或由于勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由于習慣性姿勢不良等引起，許多患者會問得了腰肌勞損會腿麻嗎？今天就這個問題我們從該病的癥狀分析一下：
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腰肌勞損發(fā)病癥狀有哪些
腰肌勞損這種疾病是非常有特點的，它在臨床上主要體現(xiàn)為腰部的不適，輕者體現(xiàn)為腰部疼痛，但是重者可能就會連走路都不敢，那么腰肌勞損根據(jù)其特點的不同能夠產(chǎn)生什么不同的癥狀呢?下面讓我們一起來看一下腰肌勞損發(fā)病癥狀有哪些？
58214次瀏覽 2020-08-28
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慢性腰肌勞損怎么治
如果病人出現(xiàn)了慢性腰部肌肉勞損的情況，就會反復的出現(xiàn)腰部兩側(cè)明顯的酸脹疼痛情況，特別是在受涼以及腰部受力活動以后，疼痛的癥狀格外明顯。從而嚴重影響腰部正常的受力活動。所以在病人出現(xiàn)慢性腰部肌肉勞損以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的彎腰活動，并且也要避免腰部的外傷，在癥狀發(fā)作時，可以行腰部的針灸、理療、推拿的治療來解除肌肉的痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，必要時可以口服肌肉松弛劑加用活血化瘀藥物治療，來促進癥狀恢復。并且癥狀緩解以后，平時可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來增強腰部肌肉的力量和耐受性，從而緩解腰肌勞損癥狀，和避免腰肌勞損癥狀的復發(fā)。語音時長 01:2860422次收聽 2020-03-19 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損要分析是急性的還是慢性的，如果是一個急性的腰肌勞損，一次打球不慎就把腰給傷了，這種腰肌勞損肯定是要休息，然后用藥物。如果是慢性的勞損，慢性勞損我經(jīng)常治療，醫(yī)生告訴病人，如果長期伏案工作，你的腰背部放一條枕頭，在你座位上放上枕頭，這樣的話減輕這種腰椎的壓力，這是第一個。第二個一定要注意坐姿你的坐姿，不要像葛優(yōu)癱一樣就癱到床上或攤到沙發(fā)上了，這種坐姿是最損傷腰椎的。因為你癱下之后，全身的重量全就壓在腰上了，所以它腰椎的負荷會增加，椎間盤的壓力會增加，所以說坐姿一定要正確。第三個就是要一定要定期的體育鍛煉，加強腰背肌的鍛煉，你比方說你游泳或者慢跑或者做一些在體育館或體育中心里面做腰背肌的這些拉伸力量訓練，都可以增強肌肉力量，這樣才能預防或治療一些腰肌勞損。語音時長 01:1653113次收聽 2020-02-25 -
髂腰肌損傷怎么辦
髂腰肌損傷治療要點：髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進一步加劇，病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息，臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復肌肉力量，七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量，鍛煉肌肉力量一定要循序漸進。59912次播放 2020-01-07
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該怎么治療腰肌勞損
傳統(tǒng)意義上來說，腰肌勞損是通過休息改善，但是從現(xiàn)在的康復的角度，越是勞損的狀況，就越需要加強鍛煉。加強鍛煉是兩方面，一方面是一些受到損傷的肌肉通過適度的鍛煉可以讓它更強壯有力，恢復它的能力。從另一方面角度來講，不是所有的肌肉都受損了，而是沒有得到充分的使用，或者沒有利用到這些肌肉，通過鍛煉，可以把這些過去沒有調(diào)動到的肌肉，沒有調(diào)動的機能把它激發(fā)出來，可以代替受損的肌肉。從這兩個角度來說，都是通過鍛煉或者康復訓練，可以使腰肌勞損得到恢復。語音時長 01:0858594次收聽 2019-04-29 -
腰肌勞損嚴重嗎
腰肌勞損導致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。長期以往會并發(fā)更嚴重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。57035次播放 2019-04-26
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怎么做可以預防腰肌勞損
預防腰肌勞損首先要加強腰背肌鍛煉，特別是一些長期伏案工作的人，應做一些前伸、腰部旋轉(zhuǎn)等動作。其次在生活方面應注意各種日常動作的正確與不正確之分，諸如看書、日常坐姿等，最后應減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。語音時長 01:0159506次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損患者應該選擇哪些食物比較好
一般來說，腰肌勞損患者在飲食上要注意避免食用生冷類食物，如冷飲冷菜等，還有一些寒性食物也要避免食用，如荸薺、柿子、生梨、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應減少食用，平時應注意多吃一些清淡富含纖維素多的食物。語音時長 00:4957342次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損患者日常注意事項
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意腰間保暖，盡量不要受寒，少食涼性生冷之物。其次不要長時間做彎腰用力的動作如拖地板，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速腰部病變。最后做在進行腰部劇烈活動之前要先做好熱身運動。59547次播放 2018-01-18
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千白需要早晚使用嗎
一般來說，在懷孕和月經(jīng)期間，由于性激素的水平發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)會導致女性情緒不穩(wěn)定，影響新陳代謝的能力，容易形成色斑，導致面部黑色素沉積，也就容易出現(xiàn)黃褐斑。在治療上要選擇適合患者的方案，千白是常用藥物，那么，千白需要早晚使用嗎?千白的用法用量是每天早晚各一3038次瀏覽 2024-12-08
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成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
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