平時生活中我們有時候會覺得自己的腰部非常的痛，還有時候會覺得自己的腰部會是脹脹的感覺，甚至有時候會出現(xiàn)一種壓痛的現(xiàn)象，到醫(yī)院做了檢查后才知道自己是得了腰肌勞損這種疾病，可是我們想知道腰肌勞損具有遺傳性嗎？
1、腰肌勞損這種疾病不是屬于一種遺傳疾病，而導致腰肌勞損這種疾病有可能是由于腰扭傷的后遺癥方面的因素所導致的疾病，還有可能是由于累積性慢性損傷因素所導致的疾病，這樣的因素多要注意的。
2、對于腰肌勞損這種疾病還有可能是跟自己勞累的工作是很有關系的，所以在自己的工作方面一定要放松自己，平時可以適當的鍛煉鍛煉一下自己的身體，而自己這種勞累的工作就一定要放下了，不然是會加重疾病的。
3、針對自己的腰肌勞損疾病在做治療的時候需要根據自己癥狀的嚴重程度來做決定，如果是比較嚴重的話就要做手術這種方面發(fā)來加以治療了，但是如果不是很嚴重的話則可以吃點藥物，然后結合休息來緩解自己的病情。
當自己發(fā)生了這樣的疾病之后還需要避免給自己的身體造成很重的負擔，平時一定要多休息，光是休息還不夠，平時還需要多吃一些營養(yǎng)的食物來調節(jié)自己的身體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰窩酸疼是什么原因
腰窩酸痛最常見的有以下幾個方面的原因：一、泌尿系的問題，比如最常見的就是腎和輸尿管方面的問題，比如有腎臟的炎癥或者腫瘤，有腎結石、輸尿管的結石、炎癥和梗阻會出現(xiàn)腰窩的酸痛或腎虛的疼痛。二、腰肌勞損、骶髂關節(jié)炎、強直性脊柱炎等一些病變。比如臨床上常見的腰肌勞損會出現(xiàn)雙側對稱性的腰部的疼痛。另外，骶髂關節(jié)炎、強直性脊柱炎等導致的情況。這些要通過一些腰椎的影像檢查，常規(guī)的血化驗去判斷有沒有這方面的問題。語音時長 02:2170041次收聽 2021-09-29 -
腰兩邊疼是怎么回事
雙側腰痛常見的一些原因包括腰肌勞損、泌尿系結石和婦科疾病等。一、腰肌勞損主要是指雙側腰肌的慢性疲勞性的損傷，多見于久坐或長期過度的勞動或者活動或者是一些不正確的姿勢的運動造成了腰肌勞損，可以通過腰肌的功能鍛煉包括中醫(yī)中藥的治療，比如理療、針灸等來減輕癥狀。此外，還可考慮口服消腫止痛的藥物，局部貼敷一些膏藥。二、泌尿系的問題，泌尿系的問題包括泌尿系的結石和感染以及泌尿系的一些腫瘤。三、有些婦科疾病會引起雙側的腰痛。73201次播放 2021-07-29
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如何判斷腰肌勞損
隨著生活節(jié)奏的加快，人們進行體育鍛煉的機會越來越少。尤其是經常坐著工作的人，其腰部軟組織需要長期承受很大的壓力，這就很容易造成腰部肌肉及其附著點的筋膜、甚至是骨膜的慢性損傷性炎癥，如此便形成了腰肌勞損，它是上班族腰痛的常見原因之一，如何判斷腰肌勞損呢
27319次瀏覽 2020-12-10
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腰肌勞損會肚子脹嗎
腰肌勞損會肚子脹嗎?這個問題應該從認識腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)來看，腰肌勞損疾病患者有什么癥狀表現(xiàn)呢？疾病是不招人喜歡的東西，它們的發(fā)生只會給我們的生活和工作帶來傷害，對于骨科疾病腰肌勞損來說也不例外，下面我們就一起來了解一下腰肌勞損疾病的癥狀表現(xiàn)。
55421次瀏覽 2020-11-20
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腰肌勞損發(fā)作的早期癥狀
腰肌勞損病人通常都不可以長時間的站著或者是坐著，這樣會讓腰部受到更多的傷害。因為腰部受傷病情比較嚴重，部分病人休息的時候只能仰面躺著或者背朝上趴著。不過，需要提醒的是，就算患上了腰肌勞損疾病之后，還是有些事情需要注意的。下面先簡單介紹一下腰肌勞損發(fā)作的早期癥狀
52821次瀏覽 2020-08-28
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懷孕會加重腰肌勞損嗎
懷孕會加重腰肌勞損嗎？腰肌勞損對這個懷孕的過程是有一定要影響的，這個主要就是因為我們女性朋友懷孕以后肯定是會加重我們的這個腰肌勞損的，我們說的這個腰肌勞損是我們腰腿痛中最常見的疾病，如果說我們這個時候懷孕我們自己的身體肯定是不會很舒服的，我們最好還是先進行一些物理的治療。
52133次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損如何醫(yī)治
腰肌勞損首先要改變日常生活方式。1、避免久坐以及長時間彎腰等，注意臥硬板床休息。2、可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，同時注射類固醇激素藥物進行局部治療，必要時可以采用激素藥物進行治療。3、我們可以采取一些局部的熱敷、理療等物理方法進行治療，以改善患者的癥狀。4、我們可以采用一些活血、通絡、止痛的中成藥物應用進行治療，以減輕患者的癥狀。腰肌勞損一般情況下恢復相對比較良好。腰肌勞損主要是指腰背部肌肉及筋膜的一種慢性炎癥性改變。臨床癥狀常常會引起腰背部的酸痛，脹痛不適。部分患者會呈刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其一般在勞累時會明顯的加重，休息后會明顯的減輕。反復的腰肌勞損引起的慢性腰痛，會影響患者的日常生活以及工作。語音時長 01:3260082次收聽 2020-03-19 -
腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說可以口服一些，使用一些壯腰補腎的，一些活血通絡的一些食物，你比方說一些海參，一些蛤蜊一些海產品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補腎的這種食物。還可以吃一些動物的內臟，比方動物的腎都可以吃。還有一個就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯，當歸羊肉補血湯，就是熬粥的時候放當歸，既活血又通絡還有補腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎之上才能發(fā)揮作用。語音時長 01:5855813次收聽 2020-02-25 -
怎么預防腰肌勞損
患者腰肌勞損的預防防止住潮濕寒冷的環(huán)境，定期地參加體育鍛煉，避免長時間的坐著或長時間的負重。1、空調和窗戶不能對著腰吹；2、增強你腰背肌的力量，如定期的游泳、打球，定期的去一些體育中心進行腰背肌的鍛煉，拉伸訓練也一定程度上能緩解預防腰肌勞損；3、負重爬山，其實爬山和爬樓梯對腰部的力量要求挺高的，我經常讓病人如果長時間的爬山或爬樓梯就帶個腰圍子，這樣的話可以預防腰肌勞損。59333次播放 2020-01-07
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慢性腰肌勞損怎么恢復
腰肌勞損是一種慢性損傷性疾病，是不可完全治愈，可以控制癥狀，減少復發(fā)，根據患者病情，治療時間不等。腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有：1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、口服非甾體抗炎藥。5、封閉療法。語音時長 01:4955360次收聽 2019-11-27 -
腰肌勞損的自我鍛煉方法
腰肌勞損的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，最主要的是因為日常辦公過程中姿勢并不是很正確而導致的，其實要想有效的達到緩解的作用，就應該多做鍛煉，選擇反走的方法，做一些伸展運動，效果都是比較不錯的，能夠有效的達到改善的效果。
58136次瀏覽 2019-05-06
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腰肌勞損理療多久能好
腰肌勞損理療一般能比較快緩解癥狀，一到二周基本可以緩解，具體多久能好與個體因素有關。理療包括熱療、電療、推拿和針灸等。但理療并不能夠持久地緩解癥狀。如果想真正解決問題，就需要多加鍛煉，調動整個的身體機能，把腰部肌肉的機能激發(fā)出來，尤其是平時沒有用到的肌肉，把它們調動起來，使腰的肌肉功能得到充分的修復，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。同時還要注意營養(yǎng)的攝入，勞逸結合，避免熬夜，心情愉悅等都有利于機體較快的康復。53816次播放 2019-04-26
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經期能做腰部理療嗎
生理期能否做腰部理療要具體情況具體分析。如果是經前期的疼痛，通過活血通經的辦法可以緩解。如果是經后痛，正氣虛弱的情況下，通過熱療、補益的方法，讓身體的機能得到修復，就可以緩解癥狀。實際上并不是所有的理療都對生理期有影響。生理期做腰部的熱療沒有問題。熱療還有助于生理期的經血排放，活血化瘀，溫煦子宮，有助于緩解經期的疼痛。但是有些情況下，如果做局部的電療，可能對生理期會有影響，刺激腹部可能增加腹部的疼痛。也和患者的癥狀有關系。59659次播放 2019-04-26
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腰肌勞損患者應該選擇怎樣的鍛煉方法
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作，它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常安全。腰肌勞損患者還可以嘗試五點支撐、小燕飛等動作，戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。語音時長 01:2057835次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損能治好嗎
腰肌勞損是由于積累性的損傷，缺少活動鍛煉，經常在潮濕或者是寒冷的環(huán)境當中缺乏保護造成的。針對這些原因，讓腰部的肌肉強壯起來，配合活血止痛的膏藥，局部的按摩、理療、針灸等治療即可。而且，在保持鍛煉和活動姿勢良好的情況下，腰肌勞損不容易復發(fā)。54985次播放 2018-01-18
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