咳嗽是一種常見病,每個人都避免不了,引起咳嗽的原因很多,我們要根據(jù)病因和病情輕重選擇不同的治療方法,病情輕微并不要緊,自行調(diào)理就行,但怎么調(diào)理能否鍛煉很多人并不清楚,下面我們就來了解一下咳嗽患者到底能不能體育鍛煉。
咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護(hù)性呼吸反射動作??人詴r常常會引起呼吸運(yùn)動的變化,如短暫的屏氣動作等,而運(yùn)動時人體需要適當(dāng)?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對氧的需求量。這時候如果再加咳嗽的話會使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧,所以一般咳嗽時不適宜體育鍛煉。而需要休息,并適量多飲水。脾的運(yùn)化功能差,才會有痰,有痰才引起咳嗽,因?yàn)闅夤芾锊辉试S有異物,不然肺就會受到傷害,它只好用咳嗽的風(fēng)速,來把痰送出來,這就是咳嗽的形成原因。
咳嗽是消耗性疾病,長期咳嗽氣喘的病人,都會有腎虛,精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況,最好不要去鍛煉,咳嗽和鍛煉都要消耗能量,不如把這部分能量,先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲。
如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動的,但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動,即使是跑步也要慢跑緩行,否則會加快呼吸,使得呼吸變得很是急促,不但沒有鍛煉的效果反而會加重自己的咳嗽癥狀??人曰颊叩降啄懿荒荏w育鍛煉?還是自己根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇吧.
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