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咳嗽到底能不能體育鍛煉

發(fā)布于 2020-08-28 63004次瀏覽

咳嗽是一種常見(jiàn)病，每個(gè)人都避免不了，引起咳嗽的原因很多，我們要根據(jù)病因和病情輕重選擇不同的治療方法，病情輕微并不要緊，自行調(diào)理就行，但怎么調(diào)理能否鍛煉很多人并不清楚，下面我們就來(lái)了解一下咳嗽患者到底能不能體育鍛煉。

咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內(nèi)異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。咳嗽時(shí)常常會(huì)引起呼吸運(yùn)動(dòng)的變化，如短暫的屏氣動(dòng)作等，而運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需要適當(dāng)?shù)脑黾雍粑l率以適應(yīng)人體內(nèi)部重要組織器官對(duì)氧的需求量。這時(shí)候如果再加咳嗽的話會(huì)使人體組織器官出現(xiàn)短暫的缺氧，所以一般咳嗽時(shí)不適宜體育鍛煉。而需要休息，并適量多飲水。脾的運(yùn)化功能差，才會(huì)有痰，有痰才引起咳嗽，因?yàn)闅夤芾锊辉试S有異物，不然肺就會(huì)受到傷害，它只好用咳嗽的風(fēng)速，來(lái)把痰送出來(lái)，這就是咳嗽的形成原因。

咳嗽是消耗性疾病，長(zhǎng)期咳嗽氣喘的病人，都會(huì)有腎虛，精氣不足的現(xiàn)象。你現(xiàn)在的身體狀況，最好不要去鍛煉，咳嗽和鍛煉都要消耗能量，不如把這部分能量，先去治療疾病。等病好了再鍛煉也不遲。

如果咳嗽情況比較輕的話是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)的，但是不建議做一些比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，即使是跑步也要慢跑緩行，否則會(huì)加快呼吸，使得呼吸變得很是急促，不但沒(méi)有鍛煉的效果反而會(huì)加重自己的咳嗽癥狀。咳嗽患者到底能不能體育鍛煉?還是自己根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇吧.

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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