99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

腸炎感染后運(yùn)動可以嗎

66003次瀏覽

腸炎感染后運(yùn)動可以嗎?一旦感染腸炎,很多人都會拉肚子拉的全是水,一點(diǎn)力氣都沒有,但是俗話說生命在于運(yùn)動,多加運(yùn)動能提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),今天我們一起來了解看看,腸炎感染后運(yùn)動可以嗎?

腸炎沒有完全康復(fù)的情況下,不能劇烈的運(yùn)動,對身體的恢復(fù)有影響,建議注意休息,飲食要清淡,少吃多餐,吃容易消化的流食,避免劇烈的運(yùn)動。

1、腸炎病人身體相來說是 虛弱、抵抗力差,因而更應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。平時(shí)可以多補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì),也可以吃點(diǎn)螺旋澡片,以增強(qiáng)自身的免疫力。

2、不要吃煎炸、變質(zhì)、生冷、堅(jiān)硬及多纖維食物,不喝酒和咖啡、不吃辛辣等刺激性較強(qiáng)的食物和調(diào)味品??蛇x擇容易消化的食品如面谷類、魚蝦蛋及豆類制品等, 是少吃多餐,以減少腸道刺激帶來的損傷,也容易吸收。

3、保持樂觀情緒,不要給自己再添加任何壓力,尤其是是有長期腹瀉的病人。精神因素和心理因素會影響到病情的好壞。

4、鍛煉身體、增加體育運(yùn)動,保持有良好的精神狀態(tài)。

5、在無癥狀的情況下考慮自行按摩,即以臍周為中心先順時(shí)針按摩10分鐘,再逆時(shí)針按摩10分鐘。平時(shí)也可以按摩雙耳至發(fā)熱!堅(jiān)持下去有一定的療效。

有病切莫亂投醫(yī),給自己造成更大傷害的同時(shí)而貽誤治療時(shí)機(jī),及時(shí)有效的治療是治愈腸炎的關(guān)鍵。很多人覺得病人就應(yīng)該多休息,不宜運(yùn)動,其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì),可以有效對抗疾病,只是一定要注意不可劇烈運(yùn)動。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
台中县| 探索| 隆德县| 鹰潭市| 望谟县| 南靖县| 都江堰市| 日土县| 大城县| 咸阳市| 天津市| 德安县| 岑溪市| 河曲县| 沈阳市| 南平市| 马尔康县| 西乌| 清新县| 日喀则市| 剑河县| 景泰县| 建昌县| 安庆市| 右玉县| 增城市| 琼中| 平远县| 马鞍山市| 普格县| 获嘉县| 二连浩特市| 棋牌| 泰安市| 浦江县| 吴川市| 张家港市| 合阳县| 阿拉善盟| 梧州市| 安西县|