瑜伽是現(xiàn)在很多年輕人的喜歡的運動健身方式，瑜伽是一個通過提升意識，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系及其指導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。由于人體是一個統(tǒng)一體，各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)使人體達到陰平陽秘的水平。據(jù)研究有一些瑜伽方法是有治療胃病的作用的。具體內(nèi)容詳見以下介紹。
如果疾病不是非常嚴重，只要消除緊張，讓血液循環(huán)變好，正確的調(diào)整脊背上的自律神經(jīng)就可以很快收到明顯的效果。
比較有效的方法是：
1.名稱：嬰兒式
動作：
1)仰臥，彎右膝，雙手抱住拉向腹部上面，吸氣按在腹部。
2)呼氣，抬頭，頭觸膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。
3)抱雙膝，壓雙膝至胸部，呼氣，抬頭觸膝，深呼吸4次，回位放松，重復另一條腿。
作用：治療便秘，增加腸蠕動。
2.名稱：鱷魚式
動作：
1)仰臥，手臂側(cè)平舉，手心向下貼在地板上。
2)吸氣，抬左腿呈直角。
3)呼氣，左腿側(cè)向右邊貼地，肩不動平穩(wěn)，保持5至10秒。
4)吸氣，抬起左腿呈直角，呼氣放回原位，重復另一條腿。
提示：亦可把兩腿并攏一起做?；蚯パ雠P后，膝關節(jié)左右倒。
作用：治療預防胃潰瘍、十二指腸潰瘍及腰痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃潰瘍穿孔的臨床表現(xiàn)是什么
胃潰瘍穿孔的臨床表現(xiàn)包括上腹部疼痛、惡心嘔吐、腹部壓痛、發(fā)熱、休克等。1、上腹部疼痛：胃潰瘍穿孔會導致胃黏膜受到損傷，胃中的酸性消化液會進入腹腔內(nèi)，導致炎癥反應，引起疼痛，主要出現(xiàn)在上腹部。2、惡心嘔吐：胃潰瘍穿孔時，炎癥刺激會導致功能性胃腸病，從而影響食物的正常消化，導致惡心嘔吐。3、腹部壓痛：胃潰瘍穿孔后，胃液會進入腹腔，可能導致化學性腹膜炎，按壓腹部時，會有明顯的疼痛感。4、發(fā)熱：胃潰瘍穿孔后如果不及時、正確護理，可能會導致細菌感染，從而使身體發(fā)熱。5、休克：胃潰瘍穿孔時，腹腔中胃液過多可能會導致腹膜炎癥反應，引起電解質(zhì)代謝喪失，從而導致休克。胃潰瘍穿孔時可能會因為疼痛而導致緊張，平時應多休息、避免勞累，身體不適應及時就醫(yī)治療。260次播放 2024-12-31
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胃潰瘍患者吃奧美拉唑有用嗎
胃潰瘍患者吃奧美拉唑一般有用，需在醫(yī)生的指導下使用藥物，不可擅自使用或者更改藥物的用法用量，以免給機體帶來不適。奧美拉唑是一種抑制胃酸的藥物，通常有腸溶片、腸溶膠囊、注射劑等劑型。其具有抑制胃酸分泌、保護胃黏膜等功效，適用于治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎等疾病。胃潰瘍患者吃奧美拉唑一般有用，能夠有效抑制質(zhì)子分泌，減少胃酸分泌，改善胃潰瘍引起的不適癥狀。除此之外，胃潰瘍患者使用此藥物還能夠避免胃黏膜受到腐蝕，對抗幽門螺桿菌的感染。此藥物可能會出現(xiàn)頭疼、腹痛、惡心等副作用，建議胃潰瘍患者在醫(yī)生的指導下使用。同時胃潰瘍患者還可使用雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑片、膠體果膠鉍膠囊等抑制胃酸的藥物進行治療。胃潰瘍患者平時還需注意飲食清淡，可多食用小米粥、南瓜等清淡易消化的食物。避免食用辛辣刺激性的食物，例如燒烤、芥末等。同時多注意休息，避免劇烈運動。25次播放 2024-11-30
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吸煙對胃潰瘍的影響
胃潰瘍作為常見的一種疾病給患者朋友帶來了不小的困擾，那么朋友們知道吸煙和胃潰瘍有什么關系嗎?吸煙危害人體健康這是大家都知道的，不過許多朋友都不愿意戒掉，下面就給大家介紹下吸煙給胃潰瘍帶來的影響。有研究資料表明，吸煙的人患胃潰瘍的幾率要比不吸煙的人高。吸煙與胃潰瘍有著非常密切的關系，吸煙的人患
24371次瀏覽 2020-12-10
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胃潰瘍的護理方法是什么
胃潰瘍主要是胃酸分泌過多引起的，表現(xiàn)為胃部疼痛、胃部灼燒感、噯氣、惡心等癥狀。胃潰瘍的護理方法包括注意飲食、按時服藥、定期復查。
27753次瀏覽 2020-12-10
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導致胃潰瘍原因有哪些
專家介紹，近年來在臨床上接診的胃潰瘍患者越來越多，甚至有些患者在自己胃部出現(xiàn)不適，明顯疼痛時都不重視，直到病情非常嚴重時才就診檢查。對于胃潰瘍的發(fā)病原因很多患者也是知之甚少，為此我們請權威的專家在下文做詳細的介紹。1、用藥不當。不堅持服藥，不嚴格遵守醫(yī)囑，頻繁換服藥物，或癥狀稍有改善立即停藥
58750次瀏覽 2020-08-28
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治療胃潰瘍藥物有什么
治療胃潰瘍藥物有雷貝拉唑、索美拉唑、泮托拉唑等。對于胃潰瘍患者治療要完善胃鏡檢查，明確潰瘍究竟是惡性潰瘍是良性潰瘍。如果惡性潰瘍，首選外科手術治療，或腫瘤科的化學療法；絕大多數(shù)是良性的潰瘍，良性的潰瘍有非常有效治療措施，在醫(yī)學上稱之為抑酸治療，雷貝拉唑、索美拉唑、泮托拉唑等抑酸類藥物，是治療胃潰瘍最重要治療手段；還有保護胃黏膜，減少黏膜繼續(xù)侵害的藥物。當然，是建立在抑酸基礎之上。潰瘍是消化科比較嚴重的疾病，侵犯的黏膜深度和胃炎糜爛是大不一樣的。黏膜侵潤的深度較深，甚至達到胃黏膜的肌肉層，有很多嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)，如說消化道出血，患者的生命會受到威脅；一部分患者會出現(xiàn)穿孔；另外部分患者會出現(xiàn)癌變情況。這些情況都是嚴重的，對生命、生活產(chǎn)生極大危害的并發(fā)癥。語音時長 02:0752657次收聽 2020-03-12 -
胃潰瘍可以喝牛奶嗎
胃潰瘍可以少量進食牛奶，前提不能空腹、過多，以及過于生冷。胃潰瘍是常見上消化道疾病之一，出現(xiàn)胃潰瘍的情況，首先要根據(jù)有無幽門螺桿菌感染來確定治療方案。同時要注意平時的飲食起居習慣。飲食原則清淡，易消化食物為主。胃潰瘍患者能否喝牛奶有兩種說法：一、認為牛奶有保護胃黏膜作用，同時也有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，認為是可以食用的。二、認為雖然進食牛奶以后，會部分保護胃黏膜作用，但是牛奶中的鈣可以促進胃泌素增加，間接導致胃酸分泌增多，從而可能會導致病情的加重。在潰瘍的急性發(fā)作期，牛奶之類最好還是不要食用，在潰瘍的愈合期或者疤痕期，胃的功能恢復基本正常。語音時長 01:3661326次收聽 2020-02-12 -
胃潰瘍出血怎么治療
如果有胃出血，常用藥物是PPI，抑酸類藥物持續(xù)應用，也是對內(nèi)潰瘍出血基本治療方法。胃出血非常嚴重情況，一般患者由于潰瘍、腫瘤、食道和胃底靜脈曲張引起，癥狀會有嘔血，還有患者會出現(xiàn)便血情況。出現(xiàn)消化道出血這種情況一定要來醫(yī)院。首先患者不能吃飯，甚至有些患者還是需要胃里要插管子，把胃內(nèi)容物引出來，把胃內(nèi)血液引出來。除這種治療以外，還要密切監(jiān)護生命體征，看出血有沒有對生命造成危害和威脅。57010次播放 2020-01-17
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胃潰瘍能治好嗎
良性潰瘍一般可治愈，時間需要八周或更長時間。如果是惡性潰瘍，需要系統(tǒng)評估，潰瘍有沒有機會進行手術，術后要進行化學療法治療。所以胃鏡檢查十分關鍵，任何胃部不舒服患者，建議到正規(guī)醫(yī)院完善胃鏡檢查。首先潰瘍診斷一定建立在胃鏡檢查基礎之上。如果胃鏡檢查已經(jīng)明確，有胃潰瘍情況，那還是需要治療。也是需要判斷潰瘍是良性還是惡性，一般在十二指腸潰瘍在小腸潰瘍多為良性，但是在胃內(nèi)要判斷潰瘍究竟是良性還是惡性，需要根據(jù)潰瘍內(nèi)鏡下表現(xiàn)，也根據(jù)病理檢查結果，判斷潰瘍性質(zhì)。54942次播放 2020-01-17
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胃炎胃潰瘍飲食需要注意什么
胃炎、胃潰瘍的患者平時要杜絕刺激性強、淀粉含量高、難消化的食物，而且刺激胃酸分泌、濃茶、濃咖啡、寒涼性的食物及水果等務必禁忌。建議選擇刺激性小、纖維含量豐富、含膳食纖維較低、較容易消化的食物。且要注意少食多餐。烹調(diào)方式以蒸、煮為主。1、選擇刺激性小、含膳食纖維較低、較容易消化的食物，盡量避免淀粉含量高、難消化的食物，如土豆、紅薯等；2、適量吃纖維含量豐富的食物；3、對于容易刺激胃酸分泌的肉汁、湯汁，難以消化的糯米類食物、堅果、刺激性強的調(diào)味品以及煙、酒等也需要避免；4、要注意少食多餐，避免暴飲暴食或過饑過飽；5、在烹調(diào)方法方面，盡可能選擇容易消化的烹調(diào)方式如蒸、煮類食物；6、另外，牛奶在潰瘍的愈合過程中，可以促進前列腺素的合成，對胃有一定保護作用，但牛奶也不可作為治療潰瘍的食物。濃茶、濃咖啡、寒涼性食物及水果等務必禁忌。語音時長 01:2761042次收聽 2020-01-14 -
胃潰瘍不可以吃什么
胃潰瘍應該避免吃油炸、油煎制的食物以及含有粗纖維較多的食物，例如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干、各種粗糧以及燒烤，或者是炸串等。這些食物不但不容易消化，還會引起胃酸的大量分泌，加重胃部的負擔，增加誘發(fā)胃潰瘍的概率。胃潰瘍患者的飲食原則是清淡為主，刺激性食物、冰水、涼水、辣椒、海鮮、火鍋、油膩食物、冰鎮(zhèn)的各種水果，另外，如各種茶水或者咖啡、酒類、碳酸飲料等對胃黏膜刺激較大，這類食物易使患者產(chǎn)生刺激性胃疼、胃痙攣或胃酸增多，從而加重潰瘍癥狀，均不宜食用。長期服藥的患者，如抗粥樣硬化的藥物、他汀類藥物或阿司匹林等對胃黏膜均有刺激。因此，對黏膜有刺激性的食物或藥物均不建議食用。平時加強自我的保健，注意生活飲食要規(guī)律，可以服用對于胃黏膜有幫助的藥物。語音時長 01:2949276次收聽 2020-01-14 -
胃潰瘍會自愈嗎
胃潰瘍自愈的可能性非常小。根據(jù)臨床上經(jīng)驗來說，胃潰瘍自愈可能性是非常小。胃潰瘍多因幽門螺旋桿菌感染引起，而幽門螺旋桿菌不能自愈，以及胃黏膜防御屏障減弱短時間內(nèi)不能自行恢復都決定了胃潰瘍不能自愈。胃潰瘍一般采用質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合胃黏膜保護劑進行治療。54822次播放 2020-01-10
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蘭索拉唑的副作用
如果長期服用蘭索拉唑或者自己的體質(zhì)比較敏感，可能會有一些不良反應，比如出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應，貧血、白細胞減少等血液疾病，便秘、腹瀉等消化系統(tǒng)異常，頭痛、嗜睡、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)異常，尿頻、蛋白尿等泌尿生殖系統(tǒng)異常等不良反應。
62835次瀏覽 2019-01-29
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胃潰瘍是怎么引起的
引起胃潰瘍的原因是多方面的，首先它和遺傳因素有關，其次還和人們長期服用藥物有關，尤其是服用激素替代藥、阿司匹林制劑時影響最大。除此之外胃潰瘍還和人們精神長期壓抑、飲食結構不合理有關，不過引起它出現(xiàn)的罪魁禍首是幽門螺旋桿菌感染。
61038次瀏覽 2019-01-21
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消化性潰瘍要注意什么
消化性潰瘍要注意生活習慣和飲食習慣，吃一些清淡、容易消化的食物。飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，減少對胃有刺激的食物攝入，如濃茶、咖啡、酒等。消化性潰瘍跟精神因素有很密切的關系，處于焦慮狀態(tài)，比如工作壓力大等，容易發(fā)生十二指腸球潰瘍或胃潰瘍。保持愉快和比較開朗的心情對于消化性潰瘍的預防有一定的幫助。語音時長 00:5955984次收聽 2018-09-14
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