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夏季要防止高溫引發(fā)甲亢

甲亢是由于機體甲狀腺激素分泌過多而引起的以神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)興奮增高和代謝亢進的一種綜合征,而夏季又恰是甲亢高發(fā)的一個季節(jié),所以,夏季人們要尤其注意預(yù)防甲亢的發(fā)病。

夏季甲亢高發(fā)的原因

原因1:因為夏季天氣炎熱,人體的新陳代謝速度與其他季節(jié)相比會相對變快,而甲亢本身就是代謝亢進的一種疾病,所以,甲亢很容易在夏季發(fā)病或復(fù)發(fā)。

原因2:夏季的炎熱天氣容易使人出現(xiàn)煩躁暴怒的情緒波動,這對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)是有一定不良影響的,會加大甲亢發(fā)病的可能性。

原因3:夏季天氣悶熱容易造成人們夜間失眠或睡眠質(zhì)量不佳的狀態(tài),進而影響白天的精神狀態(tài)和工作效率,這也是造成甲亢發(fā)病的一個原因。

夏季防止高溫引發(fā)甲亢的方法

方法1:夏季要充分保證睡眠質(zhì)量和睡眠時間,炎熱的天氣晚上睡覺最好開適度的空調(diào)。

方法2: 健康飲食調(diào)理,夏季本身就比較炎熱干燥,所以飲食盡量要清淡,多吃瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,并且少吃碘含量較高的食物,如海帶、紫菜等。

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