磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或醒著時有無意識地磨牙習慣稱之磨牙癥.本病在臨床上常見,且治療效果不甚明顯,往往給患者帶來精神負擔,時間久了,可造成患者咀嚼無力、顳頜關節(jié)疲勞.嚴重夜間磨牙者還會影響他人休息,甚至由此產生不良后果。那么，磨牙口腔護理是什么呢?
1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。
4、多吃些含維生素豐富的食物。
5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態(tài)。
6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。
7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。
8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。
9、日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲。
10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。
我們要注意了解，同時學會預防磨牙這種癥狀的出現(xiàn)，養(yǎng)成良好的生活習慣，和正確的睡眠，不要給自己太大的壓力適當?shù)臏p壓，要注意日常的飲食護理，另外定期去做檢查，預防各種疾病的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙專業(yè)上稱之為夜磨牙癥，這是一種病因很復雜的疾病，跟多方面的因素有關系。所以，要解決這個問題，首先要分析病因，針對不同的病因，采取相應的治療和解決的方式。對于兒童和青少年時期出現(xiàn)夜磨牙癥，可能是蛔蟲感染，通過藥物治療的方式治療蛔蟲癥，晚上磨牙的情況就能夠得到很好的恢復。第二、肌肉張力過大也會造成晚上睡覺有頻繁的夜磨牙問題。第三、顳下頜關節(jié)紊亂。關節(jié)結構紊亂或者是功能紊亂時，容易引起咀嚼肌或牙齒的不自主研磨。第四，夜磨牙癥與精神、心理狀態(tài)也有明確的關系。93474次播放 2021-09-01
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人為什么會磨牙
首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲感染的情況。就是顳下頜關節(jié)疾病、關節(jié)功能紊亂或者結構紊亂的情況下，咀嚼肌會有不自主的收縮，關節(jié)有不自主的運動造成牙齒會有相應的磨牙癥的發(fā)生。精神心理方面的疾病，有些人在精神緊張的時候會緊咬牙、磨牙，有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀會不自主地產生磨牙的情況。咀嚼肌的病變，咀嚼肌病變進入張力過高的時候，也會引起牙齒的反復摩擦、咬合。73706次播放 2021-05-31
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睡覺磨牙是什么原因
在臨床上，能夠導致患者出現(xiàn)睡覺時磨牙的原因有很多，具體如下：1.精神因素，在日常生活中，若患者壓力過大或情緒持續(xù)保持在高度緊張的狀態(tài)下時，在其睡眠期間就會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，當患者放松心態(tài)，疏解壓力之后，睡覺時磨牙的現(xiàn)象會逐漸改善。2.若是在兒童中出現(xiàn)睡覺時磨牙的現(xiàn)象，建議家長應及時帶孩子前往醫(yī)院進行檢查，查看是否是因疾病造成，在消除病因后，兒童晚上磨牙的癥狀也會得到好轉。3.患者患有牙齒疾病時，也有可能會出現(xiàn)磨牙的癥狀，因此建議患者應注意定期檢查牙齒，針對病因進行治療。語音時長 01:0986410次收聽 2021-05-11 -
睡覺磨牙會導致牙齒敏感嗎
睡覺磨牙可能會導致牙齒敏感，睡覺磨牙會加快牙齒的磨耗，牙釉質被磨損之后就會導致牙本質暴露，因此會增加牙齒的敏感程度，同時還有可能會引發(fā)牙髓炎等疾病。睡覺磨牙癥狀出現(xiàn)之后需要及時就醫(yī)治療，避免出現(xiàn)各種不適癥狀。如果是輕度的睡覺磨牙，一般對身體影響不大，不必治療。但是如果出現(xiàn)重度的病理性磨損，建議及時進行藥物治療，同時還可以進行生活干預治療，避免癥狀加重。日常生活中一定要多吃含維生素和微量元素較多的食物，同時還需要多休息，增強身體抵抗力。語音時長 01:0565814次收聽 2021-05-11 -
磨牙會導致咬合無力嗎
磨牙一般不會導致咬合無力的癥狀出現(xiàn)，磨牙雖然會損傷牙齒，導致牙釉質磨損，但是一般不會引起牙齒變形，更加不會出現(xiàn)咬合無力的癥狀。磨牙的出現(xiàn)跟精神因素、心理因素有一定的關系，同時還有可能是遺傳、缺鈣或牙齒發(fā)育不良咬合不良等因素引起。如果出現(xiàn)磨牙，建議及時進行針對性的治療。若有牙齒咬合不良的癥狀出現(xiàn)，可以及時進行調磨治療，能夠有效緩解磨牙癥狀。平時還需要注意個人飲食，可以多吃清淡有營養(yǎng)的食物，同時還需要適當?shù)倪M行體育運動，放松心情。語音時長 01:0258049次收聽 2021-05-11 -
磨牙多久能好
磨牙多久能好需要根據(jù)具體情況判斷，有的人可能只會出現(xiàn)偶爾磨牙的癥狀，但是有的人磨牙比較頻繁，需要將疾病治療好之后才能夠恢復，因此恢復時間不能進行具體的判斷。如果偶爾磨牙對身體基本上不會有什么影響，不必治療，一般一段時間之后就會自行恢復。但是如果經常磨牙，建議先去醫(yī)院檢查，判斷磨牙的產生原因。若是由于微量元素或維生素缺乏引發(fā)，一般調理10~15天左右就會逐漸恢復。但是如果是由于心理緊張、壓力過大引起的磨牙，可能需要調理1~2個月左右才會恢復。語音時長 01:0376794次收聽 2021-05-11 -
大人晚上磨牙怎么治療
大人晚上磨牙有很多種治療方式，可以用藥治療，也可以進行心理調節(jié)，需要根據(jù)產生原因對癥治療。如果是由于心理壓力過大，心情焦慮引起的磨牙，一般不必治療，睡前可以適當活動一下聽聽音樂，這樣能夠緩解心理壓力過大癥狀，嚴重時可以進行心理治療，避免磨牙產生。如果是由于缺乏微量元素或維生素引起的，可以去醫(yī)院進行微量元素檢測，然后再來用藥治療，對身體恢復有幫助。平時還需要適當?shù)剡M行體育運動，多休息，保持良好的心態(tài)，多吃含微量元素和維生素較多的食物。語音時長 01:0379564次收聽 2021-05-11 -
怎么治療磨牙
就診的患者大多是夜磨牙。我們要根據(jù)病因去對癥治療。首先有中樞性的因素，包括社會心理學，有些人壓力非常大，睡眠不好會引起夜磨牙，就用心理學輔導去進行治療。另外是創(chuàng)傷，顳頜關節(jié)功能紊亂，可以進行一些理化的治療。還有就是攝入了一些咖啡、煙酒等刺激性的食物，要盡量避免攝入這些刺激食物。除此以外有周圍性的因素，咬合關系紊亂導致的夜磨牙，這時需要口腔科醫(yī)生對我們的咬合關系進行調整。在臨床上，最常用的就是做一個頜墊，服用一些藥物，或者嘗試咬肌的電刺激療法，綜上所得，夜磨牙的治療不單一，需要綜合起來去運用。70393次播放 2021-03-23
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一種肌肉和關節(jié)的重復性運動，主要表現(xiàn)為磨牙及咬牙以及下頜骨肌肉的緊繃和擠壓等。磨牙可以帶來很多并發(fā)癥，比如說經常磨牙會導致牙釉質磨耗，而引起牙體的敏感。大多數(shù)患者經常是因為夜磨牙來就診的。引起夜磨牙的因素分成兩大類：第一是中樞性的因素，其中首先是社會心理學的因素，很多人工作壓力大睡眠晚，導致精神緊張，就會引起夜磨牙。另外一些特殊人格，也會引起磨牙。除此以外，還有一些病理性的因素，主要包括創(chuàng)傷。吸煙喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素攝入的過多，也會導致晚上磨牙。第二是周圍性的因素，因為咬合功能的紊亂，導致夜磨牙。此時建議患者去醫(yī)院調整一下咬合。93568次播放 2021-03-23
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引起磨牙有哪些原因
磨牙是兒童換牙時經常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，但是一旦過了換牙時期如果還是出現(xiàn)磨牙的情況，那就不單純是一種正常現(xiàn)象了，就需要去醫(yī)院檢查治療，不及時的治療就會造成牙齒松動或者其他牙齒上面的疾病，我們來看看引起磨牙有哪些原因？
27552次瀏覽 2020-12-10
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磨牙概述是什么
磨牙很多人都會出現(xiàn)的，起初它的癥狀是不明顯的，很多人會忽視這種病，其實是有問題的，所以詳細了磨牙的知識是很有必要的，這也是好多朋友想去了解的問題，現(xiàn)在就一起來了解一下磨牙概述這個問題吧!
27117次瀏覽 2020-12-10
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磨牙的基本概況
生活中我們經常見到患有磨牙的人，但是很多人對磨牙的認識不多，磨牙給我們的生活中會帶來很多危害，磨牙的基本概況，很多人并不清楚，有的以為忍忍就好了，結果帶來很嚴重的后果，我們一起來看一下。
51865次瀏覽 2020-11-20
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磨牙是一種什么病嚴重嗎
磨牙是現(xiàn)代一種常見的疾病但是大家沒有對它有個詳細的了解。身邊的很多人都有這個疾病，深切影響著身邊的人。磨牙是一種類屬于口腔科的，常見于兒童的無傳染性的疾病，一般周期為四到五周時間。
61795次瀏覽 2020-08-28
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磨牙的危害表現(xiàn)是什么
磨牙的危害表現(xiàn)是什么?磨牙是指人在睡眠或醒著時，有無意識的上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為，由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”，那么，磨牙的危害表現(xiàn)是什么呢?下面為大家介紹
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