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營養(yǎng)不良不同階段的癥狀

發(fā)布于 2020-08-28 61243次瀏覽

隨著生活水平的提高，兒童的生長出現(xiàn)了極端，通常把消瘦、發(fā)育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養(yǎng)缺乏性疾病作為判斷兒童營養(yǎng)不良的指標(biāo)，其實(shí)，兒童營養(yǎng)狀況滑坡，常在疾病出現(xiàn)之前，就已經(jīng)有信號(hào)了，父母若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些信號(hào)，并采取相應(yīng)措施，就可避免營養(yǎng)不良的發(fā)生，那么，營養(yǎng)不良不同階段的癥狀是什么?

1.寶寶郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木提示體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多給寶寶吃一點(diǎn)水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質(zhì)的食品。

2.寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表明體內(nèi)B族維生素不足，此時(shí)給寶寶補(bǔ)充一些豆類、動(dòng)物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

3.寶寶情緒多變，愛發(fā)脾氣則與吃甜食過多有關(guān)，家長除了減少甜食攝入外，多補(bǔ)充點(diǎn)富含B族維生素的食物也是必要的。寶寶固執(zhí)、膽小怕事，多因維生素A、B族維生素、維生素C及鈣質(zhì)攝取不足所致，所以應(yīng)多吃一些動(dòng)物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

營養(yǎng)不良可引起兒童行為反常，主要表現(xiàn)在：不愛交往、行為孤僻，多為體內(nèi)維生素C缺乏的結(jié)果。在食物中添加富含此類維生素的食物，如蕃茄、橘子、蘋果等食療食物，這些食物含豐富的酸類和維生素，緩解或消除上述癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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