黃體功能障礙疾病對(duì)于患者的健康有很大的威脅,如果得不到及時(shí)的治療,可能會(huì)誘發(fā)很多女性婦科疾病,下面我們一起看看關(guān)于該疾病的護(hù)理保健工作,了解一下黃體功能不全適合吃什么吧。
1、檸檬,它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等,而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán),幫助鐵質(zhì)吸收,還能消除疲勞,提振精神。
2、大豆,它含多種營(yíng)養(yǎng)素,其維生素B6能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,還能減輕腹部疼痛,大豆還含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮膚粗糙的美容作用,因此適合經(jīng)痛期的女性食用。
3、雞肉,行經(jīng)期間補(bǔ)充食用,有益氣補(bǔ)血的作用雞肉中富含蛋白質(zhì)等物質(zhì)。
4、姜,可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)新陳代謝,保溫身體的作用,是極佳的溫?zé)崾称罚贿m合單獨(dú)食用。
女性黃體功能障礙容易導(dǎo)致黃體期過(guò)短,以致于無(wú)法分泌足夠的黃體酮,所以子宮內(nèi)膜的成熟度也會(huì)受到相當(dāng)程度的影響,直接可見的便是造成不孕癥或是早期妊娠流產(chǎn)。育齡女性可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充黃體酮,當(dāng)下在人們的生活中有很多富含此物質(zhì)的食物,被稱為調(diào)經(jīng)食物。
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1個(gè)問(wèn)答
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