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頸椎病的按摩方法

發(fā)布于 2020-07-27 62141次瀏覽

頸椎病具體按摩方法較多，其主要按摩時對于特定穴位，比如風池穴、百會穴、秉風穴等特定穴位進行按摩。每一穴位的分布不同，其具體的按摩方法也有所差異，所起的功效與作用也不同。在選擇這些按摩方法應根據(jù)患者需要結合實際病癥而定。

現(xiàn)在低頭族是越來越多，長期低頭看手機或伏案工作都會影響到頸部健康，嚴重使頸椎受到過度勞損，會出現(xiàn)頸部僵硬、疼痛、酸脹等頸椎病癥狀。頸椎部癥狀表現(xiàn)較為突出，除了應用藥物治療之外，在平時也可以輔以按摩方法緩解實際病癥。那么，頸椎病的按摩方法有哪些？
　　一、風池穴
　　風池穴主要位于頸部后方枕骨下方。即具體按摩方法較為簡單，或者可以選擇有靠椅的凳子，端坐于椅子中央。而按摩者可以站在患者身后，用左手扶住受按摩者前額頭部，而另一只手大拇指和食指同時放在患者風池穴位按摩，一分鐘左右即可緩解到頸部酸脹感。
　　按摩風池穴具有平肝熄火、祛風解毒等作用，可用于治療頸椎病引起的頭痛、頭暈以及頸椎活動受限等癥狀有良好效果。
　　二、百會穴
　　百會穴主要位于頭頂正中央，也就是兩耳間連線中點位置。基于按摩方法較為簡單，按摩者可用食指用力按壓百會穴，而在按摩過程中要注意掌握好對穴位按摩力度，一般以按摩局部有酸麻性癥狀為適中。當按摩百會穴局部出現(xiàn)酸麻型癥狀，則要繼續(xù)按壓一分鐘。
　　按摩百會穴可以緩解由頸椎病引起的頭痛、精神性緊張等癥狀。
　　三、秉風穴
　　秉風穴位于天宗穴直上，舉臂有凹陷部位即為該穴位。患者可取座位用對側食指中指無名指三指對該一種穴位進行適當按摩。按摩持續(xù)時間以兩分鐘為宜，以頸肩部有酸脹轉為適度，通過按摩這一穴位可以達到三分活絡作用，能夠治療頸椎病引起的頸部僵硬、頸肩疼痛等癥狀。
　　適當?shù)膶μ囟ㄑㄎ贿M行按摩可以緩解頸椎病在發(fā)作期間各種癥狀，但是按摩僅能起到輔助性治療效果，如果確診屬于頸椎病，通過一般治療藥物治療等方法改善其相應的癥狀，同時輔以手法按摩，可以加速病情痊愈。