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骨關(guān)節(jié)炎飲食禁忌

發(fā)布于 2020-07-21 54579次瀏覽

骨關(guān)節(jié)炎飲食禁忌有很多，不建議吃太咸的食物，含有草酸的食物，不建議服鐵，含有生物堿的食物。在飯后吃水果要過半個(gè)小時(shí)，吃一些抗氧化能力很強(qiáng)的水果蔬菜，如豆角、油菜、山楂、獼猴桃等，要注意飲食，促進(jìn)身體的康復(fù)。

在生病以后，除了配合醫(yī)生做治療以外，在飲食上面也需要特別注意，不然因?yàn)殄e(cuò)誤飲食可能會(huì)耽誤了病情，導(dǎo)致情況變得越來越嚴(yán)重。骨關(guān)節(jié)炎在飲食上面也要注意，下面來給大家看一下骨關(guān)節(jié)炎飲食禁忌有哪些？
　　1、骨關(guān)節(jié)炎不可以吃什么
　　患有骨關(guān)節(jié)炎在飲食上建議清淡一些，少吃含有草酸的食物，太咸的食物不建議吃因?yàn)殁c成分比較高，和鈣結(jié)合以后就會(huì)排除體外，這樣身體當(dāng)中的鈣流失就會(huì)缺鈣。草酸高的食物吃多了草酸和鈣結(jié)合成為草酸鈣，這樣鈣元素的吸收也會(huì)被影響，不利于骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)。
　　不建議服鐵，還有含鐵的復(fù)合維生素，由于鐵和疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)受損都密切相關(guān)，吃了對病情不利。西紅柿、土豆、辣椒、茄子等里面有生物堿，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，這些食物建議少吃。煙草當(dāng)中也有生物堿，所以病人不建議患病期間吸煙。
　　2、骨關(guān)節(jié)炎吃什么好
　　飯后半小時(shí)以后在吃水果比較好，若是馬上吃對鈣吸收會(huì)有影響。在蔬菜當(dāng)中藕的抗氧化能力很強(qiáng)，其次就是姜、油菜、芋頭、西藍(lán)花、豆角等。水果當(dāng)中抗氧化能力強(qiáng)的是山楂、檸檬，還有獼猴桃、草莓等，這些水果比蔬菜抗氧化能力更要高，建議患有骨關(guān)節(jié)炎的患者可以多攝入一些。
　　維生素一定要充足，稻米麩、亞麻籽當(dāng)中維生素含量就很高，還可以吃一些含有組氨酸的食物，這類食物有小麥和黑麥，還可以吃一些胡蘿卜素含量高的食物。
　　3、骨關(guān)節(jié)炎怎么辦
　　骨關(guān)節(jié)炎如果有疼痛感，那么需要多休息，然后配合中醫(yī)理療來改善病情。需要對癥用消炎止疼的藥物，之后要避免受風(fēng)寒，不要長時(shí)間站立行走，進(jìn)行綜合治療才能夠好轉(zhuǎn)。如果治療效果不明顯，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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