促進關節(jié)炎康復，注意保護關節(jié)，通過適當鍛煉增強關節(jié)周圍力量，配合藥物及物理治療改善關節(jié)腫脹、疼痛癥狀。
一、合理生活方式
關節(jié)炎應盡量減輕體重，可使用護膝、護腕等保護好關節(jié)，選擇松軟、有彈性鞋子，減輕對關節(jié)造成磨損。必要時輔助助步器、手杖等減輕關節(jié)負荷。
二、適當的鍛煉
非負重狀態(tài)下鍛煉，有助于增強關節(jié)周圍力量。如平地散步、游泳、騎車等有助于病情恢復，但避免過量運動。
三、藥物治療和物理療法
關節(jié)炎可選擇非甾體抗炎藥、骨關節(jié)營養(yǎng)藥及中醫(yī)藥等治療。可選擇物理方式治療，如按摩、熱敷、紅外線療法等，可促進局部血液循環(huán)，改善腫脹、疼痛癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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中指中間關節(jié)內長個黑色的小硬包怎么回事
中指中間關節(jié)內長個黑色的小硬包，可能是過度體力勞動、關節(jié)炎、長時間受到摩擦、腱鞘囊腫、尋常疣等原因引起的，需要根據實際情況進行處理。1.過度體力勞動：可能是手部經常做重體力勞動導致的，建議多休息，避免進行長期的體力勞動，以免導致關節(jié)勞損。2.關節(jié)炎：可能由于工作的因素會出現(xiàn)拖拽、牽引等動作誘發(fā)關節(jié)炎，導致關節(jié)內長個黑色的小硬包，建議使用手套，避免直接與手指進行摩擦。3.長時間受到摩擦：若長期受到堅硬物質的摩擦，可能會導致關節(jié)部位出現(xiàn)黑色腫塊的癥狀，可在醫(yī)生的指導下使用熱敷的方式緩解。4.腱鞘囊腫：若由于外傷引起腱鞘囊腫，同時會伴隨麻木和運動異常、局部瘙癢等多種癥狀，可在醫(yī)生建議下通過腱鞘囊腫切除術的方式進行治療。5.尋常疣：此疾病通常是人乳頭瘤病毒感染引起的，同時會伴隨堅實丘疹、病損逐漸增大等多種癥狀，可在醫(yī)生的指導下使用咪喹莫特乳膏、酞丁胺乳膏、重組人干擾素α2b乳膏等藥物進行治療。如果患者癥狀比較嚴重，應及時前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免延誤病情。72次播放 2024-11-20
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坐月子一定要穿長褲嗎
坐月子通常指的是產褥期，產褥期是否一定要穿長褲需根據實際情況進行判斷，如果產婦身體較虛弱，免疫力低，則一定要穿長褲；如果產婦身體較好，免疫力好，則不一定要穿長褲。1.一定要穿：如果產婦身體較虛弱，免疫力低，則一定要穿長褲。產后本身身體較虛弱，若在冬季，則一定要穿長褲，以免氣溫下降，出現(xiàn)身體著涼的癥狀。產婦本身免疫力低，則可能容易著涼，需做好保暖工作，避免局部受涼，隨溫度增添衣物，做好保暖工作，可以有效避免涼風刺激腹部神經，以免引發(fā)上呼吸道感染和關節(jié)炎。2.不一定要穿：如果產婦身體較好，免疫力好，則不一定要穿長褲。如果孕婦產后身體不虛弱，且正處于夏季，則不一定要穿長褲，因為室內溫度足夠，一般不會出現(xiàn)著涼的癥狀。如果夏季高熱穿長褲可能會導致中暑、長痱子，影響產婦身體健康。平時在日常生活中，產婦需清淡飲食，避免炸雞、炸串等高脂肪、高熱量食物。如果產婦存在較為嚴重的情況，需及時前往醫(yī)院檢查，需積極配合醫(yī)生治療。47次播放 2024-08-11
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手指關節(jié)疼痛腫脹怎么辦
手指關節(jié)疼痛、腫脹多與類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等因素有關，患者可以通過服用藥物、日常護理等方法進行治療。患者可以遵醫(yī)囑服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊，該藥為鹽酸氨基葡萄糖藥物，對關節(jié)的代謝能力和修復能力有改善作用，可以有效治療類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎，能緩解手指關節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。如果患者一經確診類風濕關節(jié)炎，還應盡早開始抗風濕藥物治療(包括甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶、艾拉莫德、羥氯喹等)。患者平時要少做家務活，不要長時間碰水，可以適當按摩、熱敷手部，能輔助改善手指關節(jié)的不適癥狀。38849次播放 2024-06-18
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肘關節(jié)疼痛怎么緩解
肘關節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡易的方法來鍛煉肘關節(jié)的活動度，可以迅速地緩解肘關節(jié)疼痛。可以讓患側的肢體放在桌面上，首先讓手臂完全伸直，讓對側的肢體施加壓力，通過加壓以后令肘關節(jié)完全地伸直。第二步，鍛煉肘關節(jié)的屈曲，讓肘關節(jié)完全屈曲對側的手臂，加壓小臂，使肘關節(jié)完全屈曲，達到恢復正常活動度的功能。肘關節(jié)疼痛吃什么藥肘關節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物，主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀，另外中藥可以達到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘關節(jié)疼痛首先要明確診斷，明確疼痛來源于什么結構，來源于什么疾病，這樣才能有的放矢地進行治療。肘關節(jié)疼痛如何調養(yǎng)對于急性期以休養(yǎng)為主，休息才能緩解疼痛。對于慢性期以康復鍛煉為主。急性期的患者，可以口服非甾體類抗炎藥，來快速地緩解癥狀，消除疼痛與腫脹，同時輔助于外用藥物，比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物，都可以幫助消除癥狀。對于慢性期，可以針對病因進行治療，通過適當地活動關節(jié)，加大關節(jié)的活動度。另外，鍛煉關節(jié)周圍的肌肉，從而達到減輕肘關節(jié)疼痛的治療目標。肘關節(jié)疼痛注意什么肘關節(jié)疼痛首先要根據病因，注意疼痛的復發(fā)，如果是關節(jié)疼痛，那就應該避免關節(jié)的過度使用，如果是來源于關節(jié)周圍肌肉的活動，比如網球肘，那就要適度地減少關節(jié)周圍肌肉的勞損，這樣才能避免肘關節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關節(jié)疼痛的一個重要的方面，通過休息疼痛多數會明顯地緩解，從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。語音時長 02:2859484次收聽 2022-02-17 -
一根手指無緣無故疼是什么原因
一根手指無緣無故疼可能是蚊蟲的叮咬、無意中磕碰造成。當然像疾病，比如說像類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風濕性的骨痛病、頸椎病、糖尿病的周圍神經病變、腱鞘炎局部損傷都會引起疼痛。頸椎病最常見的是神經根型的，就容易引起手指的麻木、無力、疼痛等現(xiàn)象。類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡或者風濕性骨痛病等都會引起手指疼痛。關節(jié)的炎癥，關節(jié)的積液等也會出現(xiàn)疼痛。一個手指如果出現(xiàn)疼痛以后，需要到醫(yī)院進行相關的輔助檢查以后明確診斷，才進行更規(guī)律的治療。84072次播放 2021-09-02
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封閉針的作用及危害有什么
所說的打封閉是打一個小劑量的激素，然后同時配麻藥，封閉是激素在起作用，作用主要是糖皮質激素，小劑量的，主要作用是消炎止痛，但一定要鑒別診斷好，有什么危害，若地方局部是有感染的，沒法打或者有禁忌癥，若打會導致感染擴散，細菌感染或結核，普通的細菌感染打封閉導致更加擴散，會加重。若要打在關節(jié)腔內，激素若頻繁的關節(jié)腔打，一般是為消除滑膜的炎癥，但若打的過多，能加速關節(jié)軟骨基質的流失。另一種危害，腱的止點打封閉或者激素過多、次數過多會導致腱的脆性增加，容易導致肌腱斷裂。67020次播放 2021-05-11
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關節(jié)炎會出現(xiàn)哪些癥狀
得了關節(jié)炎，可能會出現(xiàn)以下的癥狀：第一是關節(jié)的疼痛。關節(jié)疼痛，常是由于關節(jié)炎時，軟骨的磨損、損傷，繼發(fā)關節(jié)周圍韌帶以及軟組織的損傷，而導致關節(jié)的疼痛。也可以是由于關節(jié)炎時，關節(jié)軟骨磨損而出現(xiàn)軟骨下骨的暴露，而導致的關節(jié)疼痛。第二是關節(jié)的畸形。由于關節(jié)炎是有明顯的骨軟損傷，可以導致關節(jié)間隙的變窄，這時關節(jié)就會出現(xiàn)內翻或外翻畸形。使兩側間隙不平衡，常表現(xiàn)為內翻和外翻的畸形的存在。第三是關節(jié)的腫脹，由于關節(jié)炎可以激發(fā)滑膜炎，這是可以導致關節(jié)腔的積液，在外觀上可以有關節(jié)腫脹的表現(xiàn)。第四是關節(jié)活動受限，由于疼痛，病人的關節(jié)也常可以出現(xiàn)明顯的活動受限。得了關節(jié)炎以后要早期的診斷，查明原因，早期的進行治療，以使關節(jié)功能得以保護，避免關節(jié)功能喪失。語音時長 01:4482929次收聽 2021-01-22 -
膝蓋關節(jié)炎怎么治療
得了膝關節(jié)炎是非常痛苦的，病人在發(fā)病的時期，由于膝關節(jié)的痛苦，會給正常的運動、行走帶來很大的妨礙。所以，意外患上膝關節(jié)炎的病人們，都很希望可以馬上恢復健康。從而更好的健康的生活，那么，膝蓋關節(jié)炎治療方法有哪些呢？
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類風濕關節(jié)炎可以懷孕嗎
類風濕關節(jié)炎能懷孕嗎，懷孕以后該如何進行用藥治療，這是我們都密切去關注的話題，也會讓大家都清楚的意識到這其中存在的重大的影響，為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面我們就來一起了解一下類風濕關節(jié)炎可以懷孕嗎這一問題。
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關節(jié)炎有哪些危害表現(xiàn)
現(xiàn)在關節(jié)炎的發(fā)病年齡越來越低了,如果大家對關節(jié)炎的危害還是不重視,那么該病的發(fā)病率就更難以控制了。關節(jié)炎的發(fā)生主要是因為關節(jié)受到寒濕的刺激和關節(jié)損傷導致的，而這些因素是我們在生活中可以避免的。那么，關節(jié)炎有哪些危害表現(xiàn)呢?
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關節(jié)炎的飲食禁忌是什么
關節(jié)炎是一種非常常見的疾病，患上它了，也非常的痛苦，好多自己想吃的都不能吃，在這里，強調一下，患者一定要克制住自己的食欲，一旦持續(xù)不良的癥狀，一定要及早去醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情
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老年人膝蓋疼怎么治
膝蓋疼有很多種原因，還有好多不同的癥狀，簡單的膝蓋疼，就是膝關節(jié)周圍的軟組織損傷，包括淺層的皮膚和皮下組織損傷，還有關節(jié)里頭的骨頭半月板，關節(jié)軟骨的損傷，對于老年人來說，主要是因為膝蓋里的骨頭有增生和老年性的蛻變。治療主要是對癥治療為主，可以做一些理療和適當的鍛煉。如果疼痛的比較嚴重，可以考慮口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，再口服一些營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物。如果到了病變比較嚴重的時候，可以考慮關節(jié)內注射藥物治療或者行人工的關節(jié)置換。具體采用哪一種辦法和老年人疼痛的性質還有病變的嚴重程度有關系。需要進一步檢查才能明確。語音時長 01:2756979次收聽 2020-01-09 -
關節(jié)響是怎么回事
關節(jié)響可能半月板損傷、骨質疏松等原因。節(jié)響較為常見，出現(xiàn)部位有手指關節(jié)、肩關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)等，關節(jié)出現(xiàn)響聲，可分為生理性和病理性1、生理性：一般有彈響不伴疼痛、活動障礙者，屬于生理性彈響，關節(jié)活動時關節(jié)面之間、軟骨墊與關節(jié)面之間、肌腱和關節(jié)囊之間、肌腱和骨骼之間，肌腱與肌腱之間，無不發(fā)生相對運動，互相碰撞摩擦就會發(fā)出響聲，是由于關節(jié)生理活動所引起彈響，即為生理性彈響，是不必特殊處理。2、病理性：病理性的關節(jié)彈響都伴有關節(jié)周圍的疼痛和活動受限，年輕人和外傷所致肌腱、韌帶、半月板損傷有關，老年人的要考慮局部的韌帶勞損、關節(jié)囊松弛、骨刺、骨質疏松等原因，出現(xiàn)病理性彈響，會影響正常的工作及生活，需要盡早去正規(guī)醫(yī)院進行全方面的檢查，明確引起關節(jié)響的原因，進行針對性治療，以免延誤病情，造成不良后果。語音時長 01:2458862次收聽 2019-12-26 -
踝關節(jié)粘連如何治療
踝關節(jié)中輕度粘連無明顯疼痛癥狀無需治療,重度粘連可選擇手術治療。治療方法與關節(jié)粘連程度有關：中輕度粘連：無明顯疼痛癥狀無需治療，因踝關節(jié)主要功能為負重、維持穩(wěn)定性，對活動度的要求較上肢低，輕度粘連不影響關節(jié)活動，且經長期功能鍛煉或中醫(yī)手法松解，粘連可逐漸恢復，活動度逐漸增加甚至恢復正常；重度粘連：可選擇手術松解術，但松解術常見并發(fā)癥為關節(jié)粘連，因此術前應嚴格評估手術利弊。而對于因神經性疾病引起的踝關節(jié)粘連，可行關節(jié)融合術，恢復關節(jié)部分功能。踝關節(jié)粘連常見原因如下：1、踝關節(jié)外傷所致骨折脫位及韌帶損傷未行手術治療或術后疤痕粘連；2、踝關節(jié)慢性勞損、滑膜炎，慢性炎癥引起粘連；3、踝關節(jié)骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎，關節(jié)炎癥病變引起的粘連；4、腦梗、兒麻后遺癥、下肢神經損傷后出現(xiàn)的長時間踝關節(jié)功能障礙所致廢用性粘連。前三種原因所致的踝關節(jié)粘連主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、功能受限。語音時長 01:3058949次收聽 2019-12-26 -
小腿水腫怎么回事
誘發(fā)小腿水腫的原因是很多的，患有心臟類疾病的人小腿就會出現(xiàn)水腫。靜脈炎和腎臟類的疾病也容易會出現(xiàn)這種狀況。如果長時間處于饑餓的狀態(tài)時，小腿也會水腫。另外，長期服用固醇類等藥物腿部也會水腫。
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白血病患者的日常護理方法主要有飲食調理、預防感染、口腔護理、心理支持和定期監(jiān)測。1、飲食調理：白血病患者需保證高蛋白、高??...0次瀏覽 2025-05-14
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破傷風擴散到血液還有的治療嗎
破傷風毒素進入血液后仍可通過綜合治療控制病情。主要治療方式包括清創(chuàng)處理、破傷風抗毒素中和毒素、鎮(zhèn)靜解痙藥物控制癥狀、抗生...0次瀏覽 2025-05-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。625次瀏覽 2023-08-28
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