出現(xiàn)高尿酸血癥時(shí)，首先要注意合理飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等低嘌呤食物；其次要注意多喝水，有利于血尿酸水平降低；還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并積極防治三高疾病等。
1、合理飲食
高嘌呤食物會(huì)導(dǎo)致高尿酸血癥。所以患病后一定要注意合理飲食，減少酒、肉、海鮮等高嘌呤物攝取量；可以適當(dāng)多吃米面、高粱、蛋類、奶類、新鮮蔬菜、水果等低嘌呤食物。
2、多喝水
多喝水，可以稀釋血尿酸濃度；多排尿，也可以降低血尿酸濃度。建議每天飲水量不低于兩升，有利于病情緩解。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
適量運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，降低體重，也有助于尿酸濃度下降。
4、積極防治三高疾病
高血壓、高血脂、糖尿病等都是誘發(fā)高尿酸血癥常見原因，所以要做好三高疾病防治工作，平時(shí)低鹽、低脂、低糖飲食，多鍛煉等；一旦患病遵醫(yī)囑用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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高尿酸血癥是什么病
高尿酸血癥是指正常嘌呤飲食狀態(tài)下，非同日的兩次空腹血尿酸高于正常值上限，男性＞416.4μmol/L，女性＞356.9μmol/L。導(dǎo)致高尿酸血癥的因素有很多，主要因?yàn)槟蛩嵘蛇^多與排泄過少。高尿酸血癥可通過飲食、藥物治療。在飲食上，患者要注意合理膳食，控制體重。避免過胖是防止尿酸高和痛風(fēng)的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)用低脂肪飲食，不服用高蛋白質(zhì)、高嘌呤食物。藥物治療主要有促進(jìn)尿酸排出的藥物和抑制尿酸生成的藥物。傳統(tǒng)一些治療高尿酸的藥物有很多副作用，長(zhǎng)期服用對(duì)腎臟危害很大，因此不能長(zhǎng)期服用。62246次播放 2022-01-23
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高尿酸怎么引起的
高尿酸分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性高尿酸血癥和嘌呤代謝障礙有關(guān)。具體發(fā)病機(jī)制包括腎小管尿酸分泌功能障礙和嘌呤代謝缺陷；繼發(fā)性高尿酸血癥和某些遺傳病有關(guān)，如白血病、淋巴瘤等。對(duì)于不同類型的高尿酸血癥，臨床上采用的治療方法也不相同。高尿酸主要通過藥物治療，患者可服用促進(jìn)尿酸排出的藥物，如苯溴馬隆和丙磺舒，均可用于慢性期痛風(fēng)患者；抑制尿酸生成的藥物如非布司他。但是據(jù)臨床觀察，傳統(tǒng)的一些治療高尿酸的藥物有很多副作用，長(zhǎng)期服用對(duì)腎臟危害很大，可加重或者誘發(fā)腎結(jié)石以及腎功能不全，對(duì)肝臟也有輕微損傷，因此不能長(zhǎng)期服用。76448次播放 2022-01-23
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尿酸高是什么原因引起的
尿酸高是由于人體尿酸生成過多、排泄減少或二者都有。尿酸高的原因大概有兩種：一、原發(fā)性高尿酸血癥與原因未明的分子缺陷或先天性嘌呤代謝有關(guān)，與遺傳關(guān)系密切。二、繼發(fā)性高尿酸血癥由多種急慢性疾病，如血液病或惡性腫瘤、慢性中毒、放化療及藥物所致的尿酸產(chǎn)生增多或排泄減少所致。尿酸高后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用降尿酸的藥物，把血尿酸降到理想水平，有助于緩解病情、控制癥狀。22870次播放 2021-07-21
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非布司他片可以長(zhǎng)期吃嗎
非布司他是降尿酸常用藥，可以使血尿酸濃度降低，要長(zhǎng)期服用。非布司他適用于有痛風(fēng)癥狀的高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。非布司他在服用初期階段，一般從小劑量開始逐漸加量，直至達(dá)標(biāo)，然后長(zhǎng)期維持治療。痛風(fēng)患者降尿酸治療的核心是使血尿酸持續(xù)達(dá)標(biāo)。一般痛風(fēng)患者的降尿酸治療目標(biāo)為血尿酸小于360μmol/L，并長(zhǎng)期維持。若患者已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)石或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作，降尿酸治療目標(biāo)為血尿酸小于300μmol/L，直至痛風(fēng)石完全溶解，且關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作癥狀改善，再將治療目標(biāo)改為血尿酸小于360μmol/L，并長(zhǎng)期維持。32994次播放 2021-07-21
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腎功能顯示尿酸升高的原因
如果查腎功能顯示尿酸升高，說明患者有高尿酸血癥，它產(chǎn)生了原因如下：一、如果患者有不良的生活習(xí)慣，如經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，這時(shí)可以出現(xiàn)代謝緩慢，引起尿酸升高的癥狀。二、攝入嘌呤食物過多。如果患者經(jīng)常吃動(dòng)物的內(nèi)臟、豆制品、香菇、海鮮等食物，以上食物含嘌呤過多。這時(shí)會(huì)引起體內(nèi)尿酸得不到代謝，出現(xiàn)尿酸升高的癥狀。三、尿酸代謝障礙。如果患者有腎功能異常，如查腎功能顯示尿素氮肌酐升高，這時(shí)患者體內(nèi)尿酸不能得到代謝，而引起聚集，故出現(xiàn)尿酸升高的表現(xiàn)。所以說如果患者尿酸升高，一般是由于以上三種原因所引起的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1497494次收聽 2021-04-19 -
玉米須泡水喝能降尿酸嗎
玉米須泡水喝能降尿酸，但是效果有限，只能起到輔助性的作用。尿酸過高者在平時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸類的藥物改善病情。雖然，高尿酸者用玉米須泡水喝療效有限，但是適量的飲用蘇打水和牛奶等飲品，可以起到降尿酸作用。
24698次瀏覽 2021-01-21
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尿酸高吃哪些食物好
尿酸高的患者可以吃雞蛋、牛奶、豆制品，以及含維生素的蔬菜、水果等食物。對(duì)于尿酸高患者，高嘌呤飲食盡量要避免，可以吃瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海參類和海蛤類食物，但海魚不能吃，河魚可以吃。另外高尿酸患者并不是只能吃蔬菜，只能吃素食，可以適當(dāng)食用肉類。此外，含維C高的水果，還有高蛋白和瘦肉可以吃的，在不同時(shí)期，所進(jìn)的食品是不一樣。在高嘌呤，或痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，高嘌呤飲食是避免的比如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等。當(dāng)恢復(fù)到正常后，一般食物都可以食用。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5462222次收聽 2020-03-12 -
尿酸高如何調(diào)理
尿酸高首先合理的飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，具體根據(jù)患者不同的病情，采取不同的調(diào)理方法。飲食調(diào)理，高嘌呤飲食盡量避免，包括內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒，以及一些碳酸飲料、一些海鮮、海產(chǎn)品、海魚、海蛤等食物。如果沒有高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，患者的飲食還是可以正常的，但出現(xiàn)這些疾病的時(shí)候，因?yàn)榇x差，所以對(duì)于糖尿病人來講，熱量要控制，高血脂病人，脂肪高的食物不要吃太多，高血壓病人，鹽不要吃太多，還有一些食物也是可以吃的，要保證一定的營(yíng)養(yǎng)，保證一定的代謝。尿酸高的病人要多喝水，多喝水以后才能把多余尿酸排出去，此外還要控制其他的飲食攝入，包括像主食、熱量攝入的控制，此外要注意適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)可以使代謝保持正常的水平，當(dāng)出現(xiàn)尿酸高以后，一般來講應(yīng)該是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者不同的病情，采取不同的飲食方法。就像前面所談到的內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒對(duì)于尿酸高的病人絕對(duì)是禁忌的，臨床上很多病人一到過節(jié)，甚至到其他的聚會(huì)，控制不住了，這樣引起尿酸的增高，引起痛風(fēng)發(fā)作，這對(duì)于疾病的恢復(fù)是不利的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:5154930次收聽 2020-03-12 -
尿酸高吃什么食物好
尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海參類和海蛤類的食物和一些肉類都可以吃。飲食盡量避免吃海魚，可以吃河魚。另外高尿酸患者也可以吃一些肉類，不僅僅只吃一些素菜。此外像一些含維C高的水果也可以吃的，一些高蛋白的東西，比如瘦肉等對(duì)于尿酸高的患者也可以吃。嚴(yán)格來說，當(dāng)患者病情在不同的時(shí)期，所進(jìn)食的食品不一樣。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)高嘌呤飲食一定要避免，比如內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等。當(dāng)恢復(fù)到正常以后，一般的食物都可以食用。58853次播放 2020-01-07
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高尿酸血癥的飲食及好發(fā)人群
想要穩(wěn)定以及治療好自身的高尿酸血癥病癥，那么病人在日常生活當(dāng)中就要做好飲食護(hù)理工作。這不光要求患者每天攝入低嘌呤的食物，同時(shí)要保證水分的攝入，最關(guān)鍵的是要保證每天主食的種類和數(shù)量。而該病癥的好發(fā)人群主要集中在體質(zhì)虛弱以及飲食不注意者等。
52981次瀏覽 2019-12-12
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尿酸高癥狀
實(shí)際上，如果不出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛以及關(guān)節(jié)紅腫，尿酸高的癥狀是不明顯的。很多人是去查體的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)尿酸高。也有些病人可以出現(xiàn)血脂的增高，包括膽固醇、甘油三酯。尿酸高的其他癥狀，表現(xiàn)為心血管的異常，即高尿酸、高血糖、高血脂、高血壓、高體重。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些體征時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查，檢查一下血脂，尿酸，腎功能以及尿常規(guī)等，及早的發(fā)現(xiàn)臨床表現(xiàn)，血脂的異常，尿酸代謝異常，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，可減少痛風(fēng)的發(fā)作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0361383次收聽 2019-10-08 -
尿酸的正常值
尿酸的正常值，過去是以每百毫升毫克為主，一般是小于七毫克是正常的，但現(xiàn)在國(guó)際單位制是mmol/L或者μmol/L，男性一般是小于420微摩爾，女性小于360微摩爾，但是各單位以及各醫(yī)院都有自己的正常值，因此，看到一個(gè)化驗(yàn)單的時(shí)候，要結(jié)合化驗(yàn)單后面低值到高值的范圍，根據(jù)各單位的不同來判斷結(jié)果是不是正常的。除此之外，也要看尿常規(guī)的情況，尿尿酸的情況，血尿酸和尿尿酸結(jié)合起來，看血尿酸的升高是因?yàn)槟蛩崤判沟牟缓?，還是體內(nèi)生成的過多，尋找原因后針對(duì)原因來進(jìn)一步去治療，降低血尿酸，減少痛風(fēng)的發(fā)作。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1254667次收聽 2019-10-08 -
尿酸是什么意思
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，一般可隨尿液排出體外。具體分析如下：
56231次瀏覽 2019-08-05
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高尿酸血癥是什么病
高尿酸血癥通常是指空腹血尿酸水平過高，主要是嘌呤代謝紊亂而引起的一種疾病，一般如果男性高于420μmp/L，而女性高于360μmp/L，一般可以初步診斷為這種疾病。建議患者及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行改善。
63405次瀏覽 2019-02-28
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高尿酸血癥患者應(yīng)該知道的食物常識(shí)
為了方便高尿酸血癥者選擇食物，我從網(wǎng)上找了一些有關(guān)食物中嘌呤含量的資料，供大家參考：第一類高尿酸血癥應(yīng)該禁止的食物(每100克食物含嘌呤100～1000毫克)肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、酵母
62288次瀏覽 2018-05-03
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口腔內(nèi)壁粘膜一片白色可能與口腔白斑、口腔扁平苔蘚、鵝口瘡、口腔黏膜下纖維化或白色海綿狀斑痣等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。1、口腔白斑口腔白斑是口腔黏膜白色病變的常見原因，可能與長(zhǎng)期吸煙、咀嚼檳榔或局部刺...0次瀏覽 2025-07-23
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化療所致靜脈炎通常屬于輕度可逆性損傷，但嚴(yán)重程度因個(gè)體差異而異，可通過局部護(hù)理、藥物干預(yù)等方式緩解?；熕蚂o脈炎主要由化療藥物刺激血管內(nèi)皮引起，臨床表現(xiàn)為穿刺部位紅腫、疼痛或條索狀硬結(jié)。1、局部冷敷急性期24小時(shí)內(nèi)采用...0次瀏覽 2025-07-23
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2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液?jiǎn)幔?/a>
在糖尿病人臨床治療中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，或許是來自糖尿病治療的沉重壓力。尤其是一些妊娠期的患者，會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好。2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液?jiǎn)?對(duì)于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和達(dá)孕婦用藥:本品在孕婦中尚無任何臨床經(jīng)驗(yàn)。動(dòng)物生殖研究未4415次瀏覽 2024-11-13
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維阿露的成份包括了哪些
白癜風(fēng)是一種常見的疾病，這種疾病除了日常護(hù)理，在飲食和用藥方面也是很有講究的。如果選擇合適的治療加上飲食的輔助治療，其實(shí)是可以加快白癜風(fēng)的恢復(fù)的?；颊咄ǔＰ枰獓?yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物，比如使用維阿露。那么，維阿露的成份包括了哪些?維阿露的成份是驅(qū)蟲斑鳩菊、補(bǔ)4193次瀏覽 2024-12-08
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恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么
貧血是有多種類型的，其比較常見的就是缺鐵性貧血或者是地中海貧血，不同類型的貧血它的處理方法不一樣，一般地中海貧血的人群是可以使用藥物恩瑞格，那么一起來看看恩瑞格的常見不良反應(yīng)包括了什么?恩瑞格用于因需要長(zhǎng)期輸血而引致鐵質(zhì)積聚的患者(如患有地中海貧血癥或其他罕見4190次瀏覽 2024-12-19
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