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鎖骨骨折如何康復(fù)

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鎖骨骨折可通過做康復(fù)訓(xùn)練、調(diào)整飲食、保持良好作息習(xí)慣等促進骨折部位逐漸康復(fù)。
  1、康復(fù)訓(xùn)練
  康復(fù)訓(xùn)練是對發(fā)生骨折部位進行功能性鍛煉,康復(fù)訓(xùn)練不可盲目進行,要有計劃性,且長期堅持。在做康復(fù)訓(xùn)練時,患者也要根據(jù)自身實際情況制定出個性化康復(fù)方案,避免過度勞累或訓(xùn)練強度不夠而無法達到預(yù)期效果。
  2、調(diào)整飲食
  在飲食方面,患者應(yīng)保持飲食營養(yǎng)與全面化,飲食搭配要營養(yǎng)、科學(xué)合理,有利于病情康復(fù)。
  3、保持良好作息習(xí)慣
  每天至少要保持7~8小時左右睡眠時間,晚上不可過度熬夜,養(yǎng)成早睡早起起習(xí)慣。另外,在此期間要保持良好情緒,心情起伏不可過大,以免影響疾病康復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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