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骨質(zhì)疏松康復(fù)治療

發(fā)布于 2020-05-29 58199次瀏覽

骨質(zhì)疏松患者在進(jìn)行康復(fù)治療的過(guò)程當(dāng)中，有很多事項(xiàng)是需要注意的，這樣才能夠促進(jìn)自己的身體早日康復(fù)，首先需要注意適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補(bǔ)鈣。其實(shí)在飲食方面也有很多要注意的，比如不能夠攝入過(guò)多的糖和鹽分等。最后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

骨質(zhì)疏松是屬于生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種骨科疾病，當(dāng)其發(fā)作時(shí)往往會(huì)導(dǎo)致人體的骨密度大大下降，而且會(huì)增加人身體的骨骼脆度。所以不少患有骨質(zhì)疏松疾病者很容易就會(huì)出現(xiàn)骨折的情況，很容易誘發(fā)心腦血管方面的疾病。那骨質(zhì)疏松康復(fù)治療注意事項(xiàng)有哪些呢？
　　一、注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣
　　雖然補(bǔ)鈣確實(shí)能夠幫助人緩解骨質(zhì)疏松癥狀，甚至能夠根治該疾病，但并不意味著所有骨質(zhì)疏松病人都需要大劑量的補(bǔ)鈣，具體還是需要根據(jù)自身的情況，比如病因等來(lái)決定。一般可以通過(guò)曬太陽(yáng)以及多吃富含鈣元素和蛋白質(zhì)等食物，來(lái)起到不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果。情況嚴(yán)重者則可以考慮通過(guò)應(yīng)用鈣劑來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣質(zhì)。
　　二、飲食注意事項(xiàng)
　　在康復(fù)治療的過(guò)程當(dāng)中，骨質(zhì)疏松病人在飲食方面有很多事項(xiàng)需要注意，比如不能夠喝太多的濃咖啡，濃咖啡會(huì)導(dǎo)致人身體流失大量的鈣元素，這樣反而會(huì)延誤身體的康復(fù)。同時(shí)要注意給身體適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)，但也不能太多，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)太多也容易造成鈣元素的流失。最后患者還需要注意，不要讓身體攝入過(guò)多的鹽分和糖分過(guò)多的糖分，能夠影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，而鹽分過(guò)多則會(huì)增加身體鈣質(zhì)的流失。
　　三、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
　　在康復(fù)治療的過(guò)程當(dāng)中，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的確有助于骨質(zhì)疏松患者身體的康復(fù)，但是人們也要注意對(duì)運(yùn)動(dòng)方式的選擇，最好選擇溫和的運(yùn)動(dòng)。類似游泳等過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)最好盡量避免，因?yàn)榇藭r(shí)人體骨骼相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較脆弱的，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)多或過(guò)于劇烈，則容易增加骨折發(fā)生的概率。除此以外，病人還要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

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