特殊人群保健專家介紹說，提到骨質疏松，我們應該最先想到的是老年人。殊不知，懷孕的媽媽們也很容易得骨質疏松，孕期很多孕婦都會出現(xiàn)缺鈣的情況，這樣就很容易產生小腿抽筋的癥狀，同時，孕婦鈣質不足也是會影響到胎兒的生長發(fā)育的，那么，怎樣預防孕期骨質疏松呢?
除了鈣片之外，孕媽們也可以通過食補的方式來給身體補鈣。日常飲食建議多吃含豐富鈣質的食物：例如小魚干、海帶、大骨湯、牛奶、豆類、深綠色蔬菜。
生活作息一定要規(guī)律。孕婦要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，最好每天都能喝一杯牛奶，多到戶外走動，曬曬太陽，幫助促進人體對于鈣質的吸收。孕媽千萬不要在孕期抽煙，喝酒，這樣不僅影響自己，還可能危害胎兒的健康，引起流產的可能性。
定期做骨質密度檢查：骨質密度是判斷骨質疏松與否的依據(jù)，因此，早期診斷治療非常重要，尤其對工作繁忙的現(xiàn)代女性來說，沒空顧及運動和飲食均衡，更容易使骨質疏松提早報到。
通過上面的介紹，相信很多孕婦對孕期該如何預防骨質疏松已經都清楚了，孕婦在懷孕時一定要多留意一些自己的身體狀況，做好孕期的補鈣工作，以免患了骨質疏松后就后悔莫及了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨密度檢查是查什么
骨密度檢查主要是測量人體骨骼的骨的含量，也就是說人體骨骼中骨的密度，就是骨的含量、骨質通過骨密度來檢查。通過骨密度的檢查，能判斷一個人是低骨量，還是正常的骨質，還是骨質疏松，還是嚴重的骨質疏松，通過骨密度的一個量化，可以達到這種檢查的目的。因此，骨密度檢查在骨科當中，對骨質疏松低骨量的判斷是非常重要的一個檢查。骨密度檢查包含非常多的檢查，包括單光子X線測量，還有雙光子的X線測量，雙能量的X線測量以及骨的CT檢查，這些都可以證明骨密度數(shù)值的大小來確定骨含量的多少。69724次播放 2021-05-31
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骨質疏松椎體壓縮性骨折怎么治療
骨質疏松椎體壓縮性骨折可以適當應用藥物進行治療，比較常用的藥物就是骨吸收抑制劑和促進骨形成的藥物。如果病情嚴重，可以考慮做手術治療，包括開放性手術和微創(chuàng)手術。
61822次瀏覽 2020-10-14
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骨質疏松癥的危害有哪些
骨質疏松癥可能造成髖部骨折、腰椎骨折、手腕骨折等，骨折后可影響日常生活，伴明顯疼痛感。
62502次瀏覽 2020-07-02
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骨質疏松的癥狀表現(xiàn)
骨質疏松會有病情嚴重程度的差異，癥狀的表現(xiàn)也就會有不同之處，早期的患者沒有明顯的癥狀，可通過骨密度檢查來明確，嚴重的骨質疏松患者可出現(xiàn)乏力和脊柱變形的癥狀，也會出現(xiàn)骨痛和骨折等情況，需要盡早發(fā)現(xiàn)，盡早應對。
52943次瀏覽 2020-06-01
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抗骨質疏松藥物有哪些
抗骨質疏松的藥物之一就是基本補充劑，比如說鈣制劑和維生素D類補充劑的?？构琴|疏松的藥物還包括抑制骨吸收的藥物，比如說雌激素的藥物以及雙磷酸鹽類藥物。促進骨形成的藥物也是抗骨質疏松的常用藥，比如說甲狀旁腺激素類藥物以及他汀類降脂藥等。
63014次瀏覽 2020-05-29
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繼發(fā)性骨質疏松的病因
繼發(fā)性骨質疏松發(fā)病原因明確，常由內分泌代謝疾病或全身性疾病引起的。包括血液系統(tǒng)疾病、結締組織病、成骨不全、原發(fā)性和轉移性骨腫瘤、Marfan綜合征、壞血病慢性腎臟疾病、腎臟疾病、營養(yǎng)性疾病和胃腸疾病、藥物等因素。1、內分泌性疾?。杭谞钆韵倏哼M、庫欣綜合征、性腺功能減退、甲亢、泌乳素瘤和高催乳素血癥、Ⅰ型糖尿病、生長激素缺乏癥等。2、血液系統(tǒng)疾?。簼{細胞病、系統(tǒng)性肥大細胞增多癥、白血病和淋巴瘤、骨髓異常增生綜合征等。3、結締組織?。合到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎等。4、成骨不全。5、原發(fā)性和轉移性骨腫瘤。6、Marfan綜合征。7、壞血?。ňS生素C缺乏癥）慢性腎臟疾病。8、藥物：糖皮質激素、肝素、抗驚厥藥物、甲氨蝶呤及環(huán)孢素、含鋁抗酸藥。9、長期制動。10、腎臟疾?。郝阅I衰竭、腎小管性酸中毒。11、營養(yǎng)性疾病和胃腸疾病：吸收不良綜合征、靜脈營養(yǎng)支持、胃切除術后、肝膽疾病、慢性低磷血癥等。12、其他：家族性自主神經功能障礙、反射性交感性營養(yǎng)不良癥等。語音時長 01:4256742次收聽 2020-03-17 -
骨質疏松最佳治療方法
治療骨質疏松可以通過藥物、運動、飲食等方法聯(lián)合治療。一、藥物治療：針對老年性骨質疏松者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整。如老年性骨質疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。另外一種主要是抑制骨吸收，補充維生素D，鈣劑及抑制破骨細胞活性的藥物。對于女性絕經后產生的骨質疏松，性激素的治療更為重要。二、活動治療：通過適當活動，調節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨髂的剌激，從而緩解骨質疏松。三、飲食治療：關鍵是合理安排飲食結構。老年人要多食入含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨代謝有關的物質的不足?；颊呓邮艿接嗅槍π缘闹委煟攀呛玫闹委?。語音時長 01:3749500次收聽 2020-01-07 -
骨密度怎么檢查
骨密度可以通過光子吸收測定法、雙能X線測定法、定量CT、超聲檢測這幾種方法測得。一、單光子吸收測定法，是利用骨組織對放射物質的吸收與骨礦含量成正比的原理，以放射源同位素的光源，測定人體四肢骨的骨含量；二、雙能X線吸收測定法，是通過Ｘ線管經過一定裝置所獲得兩種能量、即低能量和高能量光子峰；三、定量CT，在脊柱、股骨頸和橈骨遠端等含量豐富的海綿部位，運用定量CT能觀測這些部位的骨質變化。四、超聲檢測，它是利用超聲波傳導速度和振幅衰減，來判斷骨礦含量多少和骨質結構以及骨強度情況。具有無輻射、診斷骨質疏松敏感的特點。語音時長 01:3558320次收聽 2020-01-07 -
骨質疏松的CT表現(xiàn)
在骨質疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個區(qū)域松質骨密度降低，有時椎體松質骨骨小梁也可呈粗點狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質可見普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個角度查看骨質疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤的膨出或突出。另外，可以應用定量CT來測量骨密度，提高了骨密度測量的敏感性和準確性。語音時長 01:1667197次收聽 2020-01-07 -
碳酸鈣d3片怎么樣
我們在很多情況下應該需要進行鈣的補充，隨著年齡的增大鈣流失需要補鈣，哺乳期婦女鈣消耗量大需要補鈣，在對補鈣產品的選擇上，我們可以選擇碳酸鈣D3片。碳酸鈣D3片適用于中老年人補鈣，也是于更年期婦女補鈣，女性在懷孕及哺乳期間補鈣也適合用。
58428次瀏覽 2019-08-08
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激素會引起骨質疏松嗎
骨質疏松在臨床上分為原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松兩類。原發(fā)性骨質疏松，指沒有什么特殊病因導致的骨質疏松。繼發(fā)性骨質疏松。它的病因包括了激素異常引起的骨質疏松。人體內參與鈣磷調節(jié)的激素有很多種，任何參與鈣磷調節(jié)激素水平的異常，都會導致骨質疏松。比如臨床常見的甲狀旁腺激素功能亢進、甲狀旁腺瘤等，由于過量分泌甲狀旁腺激素，會導致骨骼大量脫鈣，產生骨質疏松。另外一種激素是糖皮質激素。許多腎內科或風濕免疫科的病人，在治療風濕免疫疾病或腎病的時候，需要長期、大量口服糖皮質激素。這類病人因為過量攝取糖皮質激素，會產生激素誘導骨質疏松癥。65771次播放 2018-10-10
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骨質疏松吃鈣片管用嗎
一旦診斷骨質疏松，光吃鈣片不管用。因為抗骨質疏松的治療，補充維生素D和鈣只是一個最基本的補充，還有一類非常重要的一類藥，叫抗骨松治療。抑制骨吸收和促進骨形成的藥，比如經常運用的雙磷酸鹽，降鈣素，甲狀旁腺素。就好比去蓋一個房子，鈣和維生素D尤其是鈣片，像磚頭一樣，蓋房子光給搬磚，但沒有搬磚的工人往上蓋，或部分工人進行破壞，光給它原料，而沒有去抑制骨吸收或者骨破壞，是遠遠不夠的。對于骨質疏松，光吃鈣片肯定不夠。語音時長 01:1853258次收聽 2018-09-29 -
骨質疏松檢查什么
骨質疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質疏松。骨質疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實際情況來選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質疏松。原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血氣分析、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進一步檢查，比如查甲狀腺功能、甲狀旁腺功能、維生素D水平、M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質疏松。骨質疏松還應該拍腰椎片，以發(fā)現(xiàn)有沒有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現(xiàn)，可能僅僅表現(xiàn)身高變矮，所以在發(fā)現(xiàn)骨質疏松后，不要忘了給病人拍片。63848次播放 2018-09-29
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骨質疏松有哪些危害
骨質疏松會造成患者出現(xiàn)骨折的危害。骨質疏松最大的危害是骨折。因為骨量的丟失，骨微結構的損害，導致骨的脆性增加，很容易造成骨折。對于中老年人，有輕微的外力，可能會造成骨折。如坐公共汽車顛可能造成腰椎、胸椎的骨折。骨質疏松最嚴重的危害是骨折，會對人體造成極大的危害，影響生活質量，增加家庭的經濟負擔。57724次播放 2018-09-28
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喝骨頭湯能夠防治骨質疏松嗎
中國人有句老話“吃什么補什么”，很多患有骨質疏松的病人覺得喝骨頭湯可以治療骨質疏松，實際臨床上治療骨質疏松除了喝骨頭湯以外還應該吃補鈣藥物，并且需要功能鍛煉、曬太陽。單純喝骨頭湯力度不夠。飲食方面多吃肉、魚、蛋奶類食物。55429次播放 2018-07-06
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