腰痛的中醫(yī)治療方法包括膏藥外敷、按摩、針灸、拔罐和刮痧、針刀療法。
1、膏藥外敷：患者可以在腰部貼一些行氣止痛、活血化瘀的膏藥，有助于改變局部病變。
2、按摩：通過按摩也可以改善腰痛，一般醫(yī)生會通過揉、推、擦、扳等多個方法來治療，有調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的效果，也有舒調(diào)經(jīng)筋、通經(jīng)活絡的作用。
3、針灸：針灸也是常用的緩解腰痛的方式。針灸時候需要根據(jù)患者的癥狀、體征來治療。它分為針刺和灸法兩種方法。在特定的穴位上刺入，然后通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等方法來減輕疼痛。灸法是直接熏艾，來治療疾病。
4、拔罐、刮痧：拔罐、刮痧也是比較常用的方法，通過拔罐、刮痧，可以激發(fā)自我修復功能，有促進局部組織新陳代謝的效果，也能加強減輕疼痛。
5、針刀療法：該方法結(jié)合了針灸針和手術(shù)刀的特色以及優(yōu)勢，對于不足1mm的病變部位，進行有效的松解剝離、神經(jīng)觸激，從而緩解疼痛。
由于人們經(jīng)常干重活或者休息比較少，就會出現(xiàn)腰痛的情況。在腰痛時候，可以采取的治療方法有很多，但是效果是因人而異的，所以人們需要根據(jù)自己的情況來治療，才能有效緩解疼痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兩側(cè)后腰隱隱作痛是什么原因
兩側(cè)后腰隱隱作痛可能是過度勞累、彎腰勞作等生理因素所致，其次也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥，以及腎結(jié)石等其他疾病引起的。1.生理因素：如果日常不注意休息，因工作或?qū)W業(yè)繁忙使身體過度勞累，或者長時間彎腰勞作，會造成兩側(cè)后腰隱隱作痛。2.腰肌勞損：腰肌勞損是腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷引起的疼痛，疼痛的性質(zhì)可為隱痛。如果患有腰肌勞損，患者會出現(xiàn)兩側(cè)后腰隱隱作痛的癥狀。3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥屬于退行性病變，病因與損傷、妊娠以及腰椎發(fā)育異常等有關(guān)。患者主要表現(xiàn)為腰疼，也會引起兩側(cè)后腰隱隱作痛。4.其他：兩側(cè)后腰隱隱作痛，還可能是腎結(jié)石等泌尿系疾病引起的。造成兩側(cè)后腰隱隱作痛的原因有很多，建議患者及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，選擇合適方式治療。日常需要多休息，避免過度勞累。語音時長 01:3118821次收聽 2022-08-02 -
睡醒腰酸背痛是怎么回事
睡醒腰酸背痛可能是床板硬度不適等緩解因素引起的，也可能是過度勞累等生理因素引起的，還有可能是腰背疾病等病理因素引起的。1.環(huán)境因素：如果所睡的床板較硬或較硬，腰背部可能得不到好的休息，導致睡醒后腰酸背痛的情況。2.生理因素：如果過度勞累，在睡眠過程中肌肉會產(chǎn)生乳酸等成分，導致腰酸背痛的現(xiàn)象，一般經(jīng)過3~5天可逐漸緩解。3.病理因素：睡醒后腰背酸痛還需考慮病理因素，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等疾病引起的。另外，腰椎存在結(jié)核性病變時，局部炎癥刺激會引起不適。腰背存在腫瘤性病變時，也可能導致睡醒后腰酸背痛等現(xiàn)象。導致睡醒腰酸背痛的原因較多，建議排除環(huán)境因素和生理因素后，及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。語音時長 01:2514847次收聽 2022-07-29 -
如何在家中進行腰部肌肉柔韌性鍛煉
增強腰部肌肉柔韌性的運動，運動時每個動作要進行5~10次，每天兩次。必須在醫(yī)務人員指導下，根據(jù)自身情況量力而行。1、側(cè)身肌群拉伸立直腰部，雙腳分開與肩同寬，一只手向上抬起，吸氣，另一只手沿同側(cè)褲線慢慢向下，緩緩拉伸抬手側(cè)肌肉，最大限度拉伸側(cè)身肌群，保持2~3秒，邊呼氣邊慢慢還原。兩側(cè)交替進行。2、扭腰立直腰部，雙腳分開與肩同寬，緩緩扭轉(zhuǎn)腰部，直至頭部，視線面向后方，但注意下身不要隨之轉(zhuǎn)動，保持這個姿勢2~3秒后緩緩回歸原位，兩側(cè)交替進行。3、空中蹬車仰臥于地面抬腿，雙腿進行蹬車動作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰臥于地面，雙膝屈曲立起，雙腿并攏將膝蓋轉(zhuǎn)向一側(cè)，最大限度拉伸腰部肌肉，保持5~10秒兩側(cè)交替進行。5、劈腿雙膝立起，雙臂大幅張開，置于身體兩側(cè)；雙腿分開，雙側(cè)大腿觸地，保持5~10秒，然后慢慢回歸原位。6、仰臥抱膝仰臥平躺下腹用力，然后雙手抱住一側(cè)膝蓋，將膝蓋最大限度貼近胸部，另一側(cè)腿伸直小腿觸地，將膝蓋拉至能夠忍受腰部疼痛的程度，保持5~10秒后慢慢回歸原位，兩側(cè)交替進行；與上述方法相近，將雙膝抱起，盡可能拉至胸部，保持5至10秒后慢慢回歸原位。7、俯臥抬胸雙臂貼于身體兩側(cè)，俯臥，將頭轉(zhuǎn)向一側(cè)貼于地面，保持這個姿勢，深呼吸3~4次完全放松，隨后呼氣的同時雙手支撐地面，慢慢抬起上身，在不引起腰部疼痛的情況下，最大限度抬起上身，直至視線轉(zhuǎn)向前方，保持5~10秒再慢慢回歸原位。8、提臀趴伏雙膝雙手支撐地面，將雙臂慢慢最大限度向前伸展，充分拉伸腰部與上身，如伸懶腰一般，保持5秒再慢慢回歸原位。9、貓式和駱駝式伸展運動雙膝雙手支撐地面，抬頭視線向上，最大限度壓腰翹臀，保持5~10秒，隨后低頭拱背，最大限度拉高腰部，保持5~10秒。10、仰臥身體扭轉(zhuǎn)仰臥，單膝屈曲，跨越另一側(cè)腿轉(zhuǎn)向?qū)?cè)身體，以對側(cè)手拉伸屈曲的膝蓋，最大限度扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，視線看向反方向，保持5~10秒。兩側(cè)交替進行。上述運動療法應每天堅持做，至少要堅持6個月以上才會有效果。所以要有耐心，重要的是持之以恒。93434次播放 2022-06-25
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彎腰的時候腰突然刺痛的原因
腰部疼痛最常見的原因可能就是肌肉拉傷，有以下幾個原因：一，腰椎周圍結(jié)構(gòu)發(fā)生了繼發(fā)性的損傷。二、腰椎不穩(wěn)定，正常情況下，腰椎在屈伸活動彎腰的時候，腰椎之間的活動既靈活又穩(wěn)定，維持一個正常的狀態(tài)。如果腰椎之間不穩(wěn)定，異常活動出現(xiàn)了，這時候周圍結(jié)構(gòu)就會發(fā)生相應的損傷。三、可能是腰椎本身出現(xiàn)問題，在彎腰的時候出現(xiàn)了病理骨折。四、周圍的神經(jīng)受到了刺激或者患者本身內(nèi)臟有疾病，這時候活動都可能出現(xiàn)刺痛。語音時長 02:2246991次收聽 2021-09-29 -
腎錯構(gòu)瘤會引起腰痛嗎
輕微腎錯構(gòu)瘤不會腰痛，病情嚴重時則腰痛癥狀明顯，但體質(zhì)不同，疼痛程度也不同。
50904次瀏覽 2020-05-29
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腰背部疼痛怎么辦
出現(xiàn)腰背部疼痛可以通過非手術(shù)治療或手術(shù)治療。腰椎間盤突出癥、椎管狹窄癥、椎體滑脫等引起疼痛，主要是臥床休息、消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，進行牽引、推拿、針灸等物理治療，需注意有脊椎不穩(wěn)，椎管狹窄，骨折等情況，禁止做牽引、推拿治療，并有嚴重神經(jīng)損傷癥狀的建議行減壓、固定、融合手術(shù)治療。1、腰背肌慢性勞損、肌筋膜炎等因固定姿勢及勞累、受涼等引起慢性勞損性疼痛，主要治療是休息、改變工作習慣，局部予以熱敷、理療、針灸推拿等物理治療，有明確痛點可予以封閉或沖擊波等治療，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，并適度的鍛煉，疼痛癥狀能夠得到緩解。2、外傷所致的腰椎及附件骨折引起疼痛，需根據(jù)受傷部位及嚴重程度，制定合理治療方案，行非手術(shù)治療或手術(shù)治療。3、對于風濕免疫性疾病、腰椎結(jié)核、腫瘤轉(zhuǎn)移、感染等引起疼痛主要是針對原發(fā)病治療，去除致病因素以緩解疼痛。語音時長 01:2650939次收聽 2019-12-26 -
右后腰痛是怎么回事
腰部肌肉肌膜與韌帶的拉傷、慢性疲勞勞損、肌肉僵硬，泌尿系感染延及腎盂會出現(xiàn)腰部脹痛，嚴重者沿輸尿管放射至會陰部。腰部受風、濕、寒的侵襲，也會引起腰部肌肉韌帶炎癥，引起腰痛。腰痛是腎虛最為常見的病癥，常伴有性功能降低，性欲降低，早衰，健忘失眠，食欲不振。
52985次瀏覽 2019-12-02
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早上起來腰酸背痛怎么回事
要是早晨起來的時候感覺腰酸背疼，可能是因為前一晚睡眠時間過長所致，也可能是長時間熬夜以及睡覺的床墊不合適等生理原因引起，病理性的原因包括急性脊髓炎以及腰肌勞損。
55403次瀏覽 2019-08-13
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腰痛的原因有哪些
腰痛的原因有泌尿系統(tǒng)疾病，腰椎疾病，婦科疾病，腎虛，血瘀，寒濕。1、泌尿系統(tǒng)疾病，像泌尿系的感染，結(jié)石，腫瘤等。2、腰椎疾病，像急性腰扭傷，腰椎骨質(zhì)增生，腰椎間盤突出，腰椎骨折，腰肌勞損，腰背肌筋膜炎，椎管內(nèi)的腫瘤，強直性脊柱炎。3、婦科疾病，比如痛經(jīng)，附件炎，盆腔炎，子宮肌瘤，宮頸癌。4、中醫(yī)角度腎虛，血瘀，寒濕是腰痛的原因，成因是在人體虛弱，抵抗能力低情況下，風寒濕邪侵襲人體，引起氣血運行不暢，導致肌肉、關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、沉重等表現(xiàn)。65686次播放 2019-07-03
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女人左側(cè)腰部疼痛怎么回事
現(xiàn)在不少的女性都有左側(cè)腰部疼痛的癥狀，導致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因很多，比較常見的就是腰肌勞損。除此之外，還有可能是一些婦科疾病引起，比如盆腔炎、宮頸炎、子宮肌瘤以及子宮脫垂。
69896次瀏覽 2019-05-31
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治療腰痛的最好方法
治療腰痛可以考慮中醫(yī)的治療，先來采取一些保守治療的方式。無論是你扎針灸做按摩做理療還是用內(nèi)服的藥，給患者一定的疏通，疏通腰部局部的經(jīng)絡，腰痛就很快得到緩解，或不讓它繼續(xù)發(fā)展到手術(shù)那一步。所以具體說哪種方法更好，要根據(jù)每個病人的具體情況來判斷。要根據(jù)每個病人的具體情況來判斷，中西醫(yī)各有各的優(yōu)勢，針對腰痛不同的原因會有不同的選擇。腰痛的治療不能簡單的說中醫(yī)治療好還是西醫(yī)治療好，比如說在腰痛的診斷上西醫(yī)的檢查手段更多，可以對病人下明確的診斷。同時比如說病人是一個明確的外傷，椎間盤突出的非常厲害，對脊髓壓迫水腫，脊髓再不手術(shù)就要變性了，在這種情況下都是必須要做手術(shù)的，肯定首選西醫(yī)。比較嚴重的經(jīng)過了長期正規(guī)的保守治療很久，依然不能緩解病人的癥狀，疼痛非常的劇烈，患者各種各樣相關(guān)的的癥狀也相繼出現(xiàn)了，這時不能繼續(xù)把患者給摁到中醫(yī)這繼續(xù)治療，有手術(shù)指征就手術(shù)。但是也不能貿(mào)然的去做手術(shù)，或者就依賴于吃止疼藥去治療腰痛沒有多大意義，只是一個臨時的止痛，所以如果還沒有達到要手術(shù)的地步，那么建議患者可以考慮中醫(yī)的治療，先來采取保守治療的方式，無論是扎針灸做按摩做理療還是用內(nèi)服的藥，給患者一定的疏通，疏通腰部局部的經(jīng)絡，腰痛就很快得到緩解，或不讓繼續(xù)發(fā)展到手術(shù)那一步。語音時長 02:4762132次收聽 2018-12-27 -
腰痛的直不起來怎么辦
腰痛直不起來的人要盡快的找出原因予以治療。首選上醫(yī)院，看是什么原因引起腰痛直不起來，不能自己在家瞎處理延誤病情，有的病拖一拖可能就錯過了最佳治療時機，甚至發(fā)展到更嚴重的地步。如果以腰、骨關(guān)節(jié)為主、有明確的外傷史，首選骨傷科，先檢查腰局部軟組織有什么問題。如果病人同時伴有泌尿系的癥狀，比如腹痛、發(fā)燒、尿道的燒灼感或尿路的疼痛，這樣情況會考慮是不是有腎結(jié)石，有結(jié)石時，腰腹部的絞痛也可以非常的劇烈，這樣情況應該及時上泌尿科；女性如果跟經(jīng)期相關(guān)，就考慮是不是痛經(jīng)的問題，如果本身有婦科的炎癥，在急性發(fā)作時都可能出現(xiàn)這種情況，就要上婦科就診。所以不要在家瞎診斷治療，不要用偏方、土方，要及時的上醫(yī)院進行一個明確的診斷，然后有針對性治療。52369次播放 2018-11-15
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腰痛扎針灸出現(xiàn)排病反應怎么辦
針灸可以疏通經(jīng)絡，對于治療腰痛非常有好處。腰痛如果扎針灸出現(xiàn)排病反應首先不要緊張，醫(yī)生要跟病人解釋清楚這是在疾病好轉(zhuǎn)的過程中可能要經(jīng)歷的一個階段。排病反應期間需要注意休息。作為患者自己，當意識到這是好轉(zhuǎn)的過程中可能出現(xiàn)短暫時期時，不用過于緊張，跟自己的醫(yī)生做好溝通。在排病反應階段盡量要多休息，因為這代表著這個時期的正氣和病邪在做斗爭，在消耗著自身的正氣。這時候病人應該好好的休息，盡量不要再做特別劇烈的消耗正氣的行為，讓正氣更好的得到鼓舞和儲備來修復身體。所以不要擔心，只要不是特別嚴重超過了正常的范圍，排病反應就可以順利的度過。64506次播放 2018-11-15
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怎么預防腰痛
腰痛的原因比較多，預防腰痛因素也很多。如腰痛是脊柱源性的，如腰肌勞損、小關(guān)節(jié)錯位、椎間盤突出等，生活上有些負重的鍛煉要注意。如是內(nèi)臟引起的疼痛，如泌尿系統(tǒng)的疾病就需要治療慢性感染。首先明確診斷腰疼是什么因素引起的，才能更好地預防。65388次播放 2018-07-13
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按摩至陽穴位的作用與好處
按摩至陽穴治療心絞痛的方法：可取一個一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽穴1分鐘之內(nèi)心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時間達20分鐘。
60571次瀏覽 2018-05-25
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空腹血糖正常值范圍是多少
空腹血糖正常值范圍是3.9-6.1毫摩爾/升。空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標，主要受飲食、運動、激素水平、胰島功能、測量時間等因素?...0次瀏覽 2025-06-14
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導致肝癌的主要因素是什么
導致肝癌的主要因素有乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、長期酗酒、非酒精性脂肪性肝病、黃曲霉毒素暴露等。1、乙型肝炎病毒??...0次瀏覽 2025-06-14
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研究發(fā)現(xiàn)：每天玩手機超過這個數(shù)，傷的不僅是頸椎，還有這些部位
手機已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中不可或缺的一部分，但過度使用帶來的健康隱患卻常常被忽視。當我們的注意力被各種APP吸引時，身體正在默...0次瀏覽 2025-06-14
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器官移植是一項比較大的手術(shù)，對于那些做過這種手術(shù)的患者，平時的生活中注意事項是比較多的，不論是在飲食上還是用藥上都需要特別注意，接下來小編給大家介紹一下器官移植該怎么使用新賽斯平?其實想要掌握新賽斯平這種藥物的用法，用量方法很簡單的，我們可以去閱讀一下說明書，3617次瀏覽 2025-01-14
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