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日照性皮炎怎么預(yù)防

發(fā)布于 2020-04-16 55256次瀏覽

預(yù)防日光性皮炎應(yīng)該避免暴曬于陽光下，出門時應(yīng)涂抹防曬霜，或者佩戴太陽傘，太陽鏡，或穿長袖衣服，平時多去戶外運(yùn)動，增加陽光耐受性。

日照性皮炎是由于暴露于陽光下引起的皮膚過敏反應(yīng)，該病在春季末和初夏更常見。那么，日照性皮炎應(yīng)該怎么預(yù)防？
　　日照性皮炎是在春末夏初常見的一種皮膚病，這就是我們常說的紫外線過敏。這是正常皮膚過度接受中波紫外線后產(chǎn)生的急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑，浮腫，水泡，色素沉著和脫屑。
　　預(yù)防日光性皮炎應(yīng)減少暴露于強(qiáng)烈陽光下的時間。對于有過敏癥的人，很難完全避免夏季發(fā)生光敏性皮膚病，但要注意以下幾點(diǎn)防護(hù)措施。預(yù)防日照性皮炎可以使用防曬霜，如果對紫外線特別敏感，建議使用SPF> 30的防曬霜。防曬霜應(yīng)在暴露于陽光前至少20分鐘使用。
　　定期參加戶外運(yùn)動以促進(jìn)黑色素的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)皮膚對陽光的耐受性。但是，對日光敏感度高的患者應(yīng)盡可能避免日光照射。減少外出時間，夏天從6月到8月的10-14點(diǎn)，是陽光中紫外線輻射最強(qiáng)烈的時間。
　　中波紫外線是導(dǎo)致日光性皮炎的元兇，因此應(yīng)盡量避免在此期間出門。避免陽光直射，外出時要保護(hù)自己，例如戴太陽傘，戴遮陽帽和穿長袖衣服。加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，平時多吃新鮮水果和蔬菜，以確保皮膚的彈性并增強(qiáng)皮膚的抗皺活力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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