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便秘該如何治療

發(fā)布于 2020-03-30 57273次瀏覽

便秘主要是通過(guò)生活當(dāng)中注意來(lái)改善的，也可以起到預(yù)防作用。比如多吃蔬菜，多喝水，勤運(yùn)動(dòng)，吃一些蜂蜜，酸奶也是很有幫助的。便秘的時(shí)候要多運(yùn)動(dòng)，不要吃瀉藥，容易產(chǎn)生依賴性，嚴(yán)重的話可以讓醫(yī)生開(kāi)藥。

便秘在生活當(dāng)中是容易出現(xiàn)的，看著不嚴(yán)重，但是也很痛苦的，大便困難會(huì)很難受。便秘如果不治療，之后可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致痔瘡出現(xiàn)，還會(huì)導(dǎo)致皮膚不好，對(duì)肝臟影響也是特別大的。那么，便秘該如何治療？
　　便秘如果比較嚴(yán)重，是需要吃一些藥物來(lái)治療的，不然便秘的情況就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。治療便秘的藥物也是比較多的，比如腸道益生菌可以改善便秘情況，還有美常安和雙歧桿菌是常用的一些藥物。
　　有很多藥物是可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力的，從而達(dá)到治療便秘的目的，比如嗎丁啉、西尼必利等。如果是比較嚴(yán)重，大便不出來(lái)，那么就需要用瀉藥了，不然糞便在體內(nèi)堆積對(duì)身體不利，可以選擇硫酸鎂、聚乙二醇藥物，量必須要小，逐量添加。
　　刺激性的瀉藥是不可以服用的，像是大黃，還有蓖麻油，長(zhǎng)期服用就會(huì)傷害到結(jié)腸黏膜神經(jīng)，或者還可能導(dǎo)致結(jié)腸黑變病的出現(xiàn)。如果需要服用藥物，那么病人不要自己擅自去服用，需要先讓醫(yī)生看一下病情，然后合理的安排用藥。如果情況不嚴(yán)重，也是不用吃藥的，可以通過(guò)日常調(diào)理來(lái)讓便秘得到好轉(zhuǎn)。
　　發(fā)現(xiàn)便秘的時(shí)候可以先在生活當(dāng)中加以注意，注意自己的飲食，這樣就可以好轉(zhuǎn)的。便秘需要多吃一些蔬菜，雜糧，可以每天吃半杯綠豆，熬綠豆粥就不錯(cuò)，還可以吃一些芹菜、韭菜、燕麥等。吃一些蜂蜜、酸奶、核桃仁等也是不錯(cuò)的。
　　便秘需要多補(bǔ)水，每天喝水八大杯左右，這樣可以濕潤(rùn)大便，幫助身體排出毒素。早上的時(shí)候一定要排便，即便沒(méi)有便意，也需要蹲便，訓(xùn)練排便意識(shí)。便秘的時(shí)候排便不可以分散注意力，排便的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，在排便的時(shí)候可以將腳部墊東西，這樣也可以促進(jìn)排便。
　　如果便秘比較嚴(yán)重，必須要藥物調(diào)理，以免長(zhǎng)期便秘會(huì)長(zhǎng)痔瘡，或者是導(dǎo)致肛瘺出現(xiàn)。可以吃一些無(wú)副作用的藥物，一定要讓醫(yī)生開(kāi)藥，正確用藥可以通過(guò)藥物增加腸道粘液的分泌，軟化宿便，這樣排便就會(huì)更容易一些。建議平時(shí)飯后多運(yùn)動(dòng)，也是可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力的，而且鍛煉也可以增強(qiáng)體質(zhì)。

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