當(dāng)年輕人患有高血糖后，首先需要正確的辨別疾病，如果是短暫性高血糖，則考慮是食物或是藥物因素導(dǎo)致，如果是長期性高血糖，可考慮有患有糖尿病的可能，需要正確就醫(yī)治療，同時還需要注意自身的作息時間和飲食習(xí)慣。
現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)血糖高的癥狀是非常普遍的，由于年輕人的身體各項機(jī)能都非常的好，加上每日的學(xué)習(xí)和工作壓力，以及不正確的飲食習(xí)慣，比如長期食用高糖的食物，從而導(dǎo)致出現(xiàn)高血糖的癥狀，很多人都誤認(rèn)為高血糖便是糖尿病，其實這是兩個不同的概念，那么年輕人高血糖怎么辦呢？
一、正確辨別疾病
如果是年輕人患有高血糖疾病，首先需要正確的分辨疾病，明確的了解血糖的正常數(shù)值和自身的具體數(shù)值，如果只是短暫性高血糖，則考慮是繼發(fā)性高血糖，繼發(fā)性高血糖需要分辨出引發(fā)血糖升高的具體原因，比如自身可能存在其他疾病或是出現(xiàn)疾病感染的情況，以及服用特殊藥物導(dǎo)致的短暫性血糖升高。如果屬于長期性高血糖，則考慮是原發(fā)性高血糖，可懷疑是糖尿病導(dǎo)致，需正確就醫(yī)檢查后確診。
二、注意飲食和生活護(hù)理
短暫性高血糖可懷疑是情緒過于激動、緊張導(dǎo)致的，同樣如果短暫性食用大量含糖量比較高的食物或是糕點，也會引起高血糖癥狀，如果是這類因素導(dǎo)致的高血糖則可以選擇忽略，只要注意飲食就會逐漸恢復(fù)到正常血糖數(shù)值。
長期高血糖需要注意日常的飲食和生活護(hù)理，不正確的生活飲食習(xí)慣和不當(dāng)?shù)淖飨⒁餐瑯訒斐筛哐?，因此需要保證正確的飲食習(xí)慣，不要過度食用高糖或是過度油膩刺激性的食物，作息時間需要維持正常休息時間，避免長期熬夜。
三、正確就醫(yī)
不論是長期還是短期性高血糖，首先需要做的便是正確就醫(yī)，需要檢查出導(dǎo)致高血糖的主要病因，如果是家中直系親屬曾患有糖尿病疾病的人群，則考慮會有糖尿病的風(fēng)險，因正確就醫(yī)治療，正確服用控制血糖的藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖高血脂是不是就高
血糖高就糖尿病，血脂會不會高，一般糖尿病的病人，血脂往往都是高的。糖尿病是一個代謝性的疾病，除了血糖高以外，經(jīng)常有血脂代謝的紊亂叫高血脂，有的病人出現(xiàn)甘油三酯增高，甘油三酯增高可以在糖尿病沒有發(fā)生以前，甘油三酯就可能增高，得了糖尿病以后甘油三酯還是高，尤其是血糖比較高的時候，甘油三酯是高的比較明顯，如果甘油三酯特別高，大于等于5.6mmol/L，就要用降低甘油三酯的藥。另外還有糖尿病有一種情況叫高密度脂蛋白低，現(xiàn)在沒有什么辦法。另外糖尿病的病人會有膽固醇增高，主要是低密度脂蛋白膽固醇的增高，這種增高應(yīng)該是一種相對的增高，正常人允許低密度脂蛋白稍微高一點，但是糖尿病人，尤其是40歲以上的糖尿病人，要求低密度脂蛋白小于2.6mmol/L，所以經(jīng)常會有醫(yī)生看到低密度脂蛋白超過2.6mmol/L給開藥降膽固醇，如果已經(jīng)有心腦血管病變，就有過心梗、腦梗，低密度脂蛋白就應(yīng)該要降到1.8mmol/L以下這才算正常，所以低密度脂蛋白是一個相對高的情況。語音時長 01:4984424次收聽 2021-07-09 -
血糖高一點能恢復(fù)嗎
血糖高一點可能指糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L就是糖尿病。對于糖尿病前期，主要的治療手段有生活方式干預(yù)、飲食控制、運(yùn)動，肥胖超重者應(yīng)盡可能降低體重。但是要恢復(fù)正常比較困難，除了飲食、運(yùn)動控制以外，可以用藥物比如阿卡波糖、二甲雙胍。血糖恢復(fù)正常后也需警惕，稍不注意血糖就會升高。64585次播放 2021-05-10
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血糖高一點是糖尿病嗎
血糖高一點是不是糖尿病要看血糖高一點高到什么程度。正常人的空腹血糖是小于6.1mmol/L，6.1~7.0mmol/L以下是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病。餐后血糖7.8mmol/L以下，7.8~11.1mmol/L是糖尿病前期，大于11.1mmol/L是糖尿病。另外糖化血紅蛋白也可以用來診斷糖尿病，糖化血紅蛋白大于等于6.5mmol/L也算糖尿病。血糖高一點要重復(fù)檢查，包括空腹血糖、餐后血糖，甚至做糖耐量試驗，才能夠明確血糖高一點到底是多少。77631次播放 2021-05-10
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血糖三個加號什么意思嚴(yán)重嗎
血糖三個加號指的是尿糖，糖尿病是尿里有糖了，所以叫糖尿病?，F(xiàn)在來看定義不太準(zhǔn)確，因為血糖高了是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，而尿糖不算，但是在早期的時候，有的人發(fā)現(xiàn)有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過去，那里面就有糖了。當(dāng)然還有的人去嘗一下尿，有點甜味，就是尿里有糖了，所以后來發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因為如果說是微量，很少，如果三個加一般來說，血糖是比較高，所以三個加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。82853次播放 2021-05-10
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血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點，應(yīng)該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當(dāng)于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進(jìn)行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。81447次播放 2021-05-10
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血糖高能喝薏米水嗎
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定沒什么問題，因為是薏米做的，薏米本身是相當(dāng)于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一點肯定是沒有什么關(guān)系的，當(dāng)然如果有的人喜歡吃甜的，這里不能加糖，但是家里其它的甜味劑，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味劑，現(xiàn)在市場上很多，加一點對血糖影響就不大。有的病人血糖高，想多喝點水，因為正好有水分，這個也沒什么問題，都可以。但是如果薏米比較多，煮成稀飯似的，煮成一大碗，這樣可能對血糖升高就有影響，所以適量的吃是一點都沒有問題的。70170次播放 2021-05-10
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血糖高了一點點要緊嗎
如果血糖只是高一點點，沒有太大影響，但是需要進(jìn)一步化驗檢查。如果是空腹血糖稍高，一般正常血糖空腹在六點一毫摩爾每升以下，如果高于七點零毫摩爾每升，就有可能診斷為糖尿病。如果空腹血糖在六點一到七點零毫摩爾每升之間，首先需要控制飲食、增加運(yùn)動，還要查餐后兩小時血糖。最標(biāo)準(zhǔn)的就是要查糖耐量實驗，也就是空腹血糖、餐后一小時血糖、餐后半小時血糖、餐后兩小時血糖、餐后三小時血糖，或者同時進(jìn)行胰島素釋放實驗，這樣了解清楚胰島功能。及各時間段的血糖情況，還要查糖化血紅蛋白，因為糖化血紅蛋白代表三個月血糖水平，這樣就了解血糖是否近期就已經(jīng)升高。如果血糖升高一點點，首先就是要平穩(wěn)控制下來，增加運(yùn)動、控制飲食，要減少高熱量食物的攝入，運(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于平穩(wěn)控制血糖，尤其是二型糖尿病患者很多一般與暴飲暴食、身體肥胖有關(guān)，所以控制飲食、增加運(yùn)動非常重要。語音時長 01:42106894次收聽 2021-04-19 -
什么是高血糖
高血糖是眾人口中所說的三高中的一項，通常人在空腹的狀態(tài)下，血糖的正常值范圍是6.1毫米摩爾每升溶液以下，通常通過自身的技術(shù)以及神經(jīng)調(diào)節(jié)來達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，高血糖的主要表現(xiàn)癥狀也比較多，例如吃得多喝得多等。
68099次瀏覽 2020-03-19
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餐前血糖正常值是多少
通常情況下，餐前血糖正常值，也就是人體在空腹的時候血糖值，范圍是3.9到6.1號摩爾升。但是，對于不同的人群及正常值的浮動范圍也是不一樣的，一般空腹的狀態(tài)下是這個范圍，孕婦則是不能夠超過5.1，年紀(jì)較大者的正常值是控制在6.7到9.4之間。
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降血糖的有效方法是什么
一般建議通過控制飲食、增加運(yùn)動、服用藥物的方式降血糖。具體分析如下：
55827次瀏覽 2020-03-19
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治療高血糖有沒有好方法
治療高血糖通過以下五個方面：飲食、運(yùn)動、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測，除此之外還有中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)：中醫(yī)藥、針灸、學(xué)位等輔助治療。正規(guī)藥物治療外，需要同時做到以下幾點，才能把血糖控制在理想范圍。運(yùn)動以有氧運(yùn)動為主，避免劇烈運(yùn)動。適量運(yùn)動可以減輕體重，改善胰島功能，增加藥物治療效果。飲食控制是降糖治療的基礎(chǔ)，合理的飲食需要在糖尿病?？平邮茚t(yī)師的指導(dǎo)，制定個體化的飲食方案，保持降糖過程的平穩(wěn)。糖尿病也屬于代謝類疾病，常存在血脂、血壓異常，在降糖的同時，也需要關(guān)注血脂、血壓水平，需要控制在正常范圍。因高血糖、血脂、血壓均會增加心腦血管風(fēng)險，因而所有治療都應(yīng)圍繞降低各種心腦血管危險因素。語音時長 01:3461881次收聽 2020-01-14 -
血糖高的飲食注意事項
醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，要貫穿于糖尿病治療的始終?？偟膩碚f就是要“管住嘴、邁開腿”。1、根據(jù)理想體重標(biāo)準(zhǔn)（Kg）=（身高-105cm）、體力勞動的程度（休息狀態(tài)下、輕體力勞動、中度體力勞動、重體力勞動）制定合理的一天總熱量的攝入。2、營養(yǎng)搭配均衡，就是要保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等三大營養(yǎng)物質(zhì)及維生素、膳食纖維的攝入。一般來說碳水化合物占總熱量的50%-60%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%-20%，脂肪占總熱量的25%-30%。膳食纖維可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代謝紊亂。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饑餓，每個人可以根據(jù)自身情況確定一天用餐次數(shù)，以達(dá)到既能保證血糖平穩(wěn)，又不至于處于饑餓狀態(tài)。語音時長 01:2853501次收聽 2019-12-30 -
年輕人血糖高會恢復(fù)嗎
有些年輕人是應(yīng)激性高血糖，發(fā)生重病、受到嚴(yán)重外傷、嚴(yán)重肺部感染時，應(yīng)急情況下會出現(xiàn)短時間高血糖，原發(fā)病好了后就能恢復(fù)。糖尿病是終身病，短期血糖輕度升高可以恢復(fù)正常，用藥應(yīng)遵從醫(yī)生醫(yī)囑，經(jīng)過系統(tǒng)治療后，血糖一段時間不用藥也會保持正常，這個是短暫恢復(fù)，長遠(yuǎn)來說病情會進(jìn)一步進(jìn)展。胰島B細(xì)胞功能慢慢減弱，血糖還是很高的情況下還需要繼續(xù)進(jìn)行藥物治療。使血糖長期達(dá)標(biāo)，減少并發(fā)癥。語音時長 01:2158231次收聽 2019-12-30 -
血糖高怎么調(diào)理
血糖高可采用以下三個方法進(jìn)行調(diào)理，第一個是飲食調(diào)理，控制飲食，不吃含糖量高的食物，比如蛋糕和糖果；第二個是運(yùn)動調(diào)理，多運(yùn)動，運(yùn)動可以調(diào)節(jié)血糖升高，還要多鍛煉提高體質(zhì)；第三個是藥物進(jìn)行調(diào)理，吃一些治療血糖的藥物，進(jìn)行緩解。
72009次瀏覽 2019-07-12
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孕婦血糖高怎么辦
孕婦空腹血糖的正常值是3.1到5.2之間，如果高于這個數(shù)值，就屬于血糖偏高，無論對于孕婦還是胎兒都有很大的影響，所以要注意及時的降血糖。那么孕婦血糖高怎么辦呢？
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