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糖尿病不能吃什么水果

發(fā)布于 2020-03-18 65563次瀏覽

趙月霞 副主任醫(yī)師去掛號

三甲寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院全科

糖尿病的患者適合吃一些含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的水果，例如柚子，橙子，獼猴桃等。避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。這些水果含糖量都是比較高的。

糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病對患者的危害是很大的，這種病也是很難根治的，但是這種病在飲食上的控制效果是很好的。這種病有很多的注意事項，在飲食上的控制調理是很重要的。水果對人體的恢復有很好的效果，但是糖尿病的患者有些水果是不能吃的。那么，糖尿病不能吃什么水果？
　　如果糖尿病患者血糖控制不好，尤其是飯后血糖過高，患者不要吃任何水果。當血糖控制相對穩(wěn)定時，應增加水果類食物。建議添加水果要適量。要在下一餐前吃水果，有助于控制血糖平穩(wěn)，不會引起血糖波動太大。首先選擇水果，建議選擇低熱量含糖低的水果，如蘋果等，避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。
　　糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病是有很多的禁忌的，水果雖然對人體恢復有很好的作用，但是有好多熱量高、含糖高的也是不能吃的。如葡萄，含糖量高，10粒葡萄干的熱量相當于2兩米的熱量，糖尿病患者不宜多吃。菠蘿、芒果是常見的熱帶水果，含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。兩者又屬于敏感食品，過敏體質的人只接觸水果皮膚，也可能過敏，因此過敏體質的人要小心飲食。菠蘿和芒果浸泡在鹽水中不能減少過敏的幾率，但可以改善口感。
　　櫻桃含糖量高，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等元素，其中含鐵量最好的水果之一，是補鐵、健腦的好產(chǎn)品，糖尿病患者不宜貪吃?；瘕埞缓S生素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，能預防便秘，幫助緩解便秘，但由于含糖高，糖尿病人也不宜吃。
　　以上是對糖尿病不能吃什么水果做的一個介紹。糖尿病是很難治愈的一種病，但是這種病是可以有效調理控制的。平時要按醫(yī)囑用藥，在平時要多吃蔬菜，不要喝酒，要有規(guī)律的作息，要適當?shù)倪\動。

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