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糖尿病不能吃什么水果

發(fā)布于 2020-03-18 65563次瀏覽

糖尿病的患者適合吃一些含糖量比較低，升糖指數(shù)比較低的水果，例如柚子，橙子，獼猴桃等。避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。這些水果含糖量都是比較高的。

糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病對(duì)患者的危害是很大的，這種病也是很難根治的，但是這種病在飲食上的控制效果是很好的。這種病有很多的注意事項(xiàng)，在飲食上的控制調(diào)理是很重要的。水果對(duì)人體的恢復(fù)有很好的效果，但是糖尿病的患者有些水果是不能吃的。那么，糖尿病不能吃什么水果？
　　如果糖尿病患者血糖控制不好，尤其是飯后血糖過高，患者不要吃任何水果。當(dāng)血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，應(yīng)增加水果類食物。建議添加水果要適量。要在下一餐前吃水果，有助于控制血糖平穩(wěn)，不會(huì)引起血糖波動(dòng)太大。首先選擇水果，建議選擇低熱量含糖低的水果，如蘋果等，避免吃含糖量高的水果，例如香蕉，柿子，桂圓，石榴，楊梅，荔枝，葡萄，杏，梨。
　　糖尿病是現(xiàn)在生活中很常見的一種疾病，這種病是有很多的禁忌的，水果雖然對(duì)人體恢復(fù)有很好的作用，但是有好多熱量高、含糖高的也是不能吃的。如葡萄，含糖量高，10粒葡萄干的熱量相當(dāng)于2兩米的熱量，糖尿病患者不宜多吃。菠蘿、芒果是常見的熱帶水果，含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。兩者又屬于敏感食品，過敏體質(zhì)的人只接觸水果皮膚，也可能過敏，因此過敏體質(zhì)的人要小心飲食。菠蘿和芒果浸泡在鹽水中不能減少過敏的幾率，但可以改善口感。
　　櫻桃含糖量高，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等元素，其中含鐵量最好的水果之一，是補(bǔ)鐵、健腦的好產(chǎn)品，糖尿病患者不宜貪吃?；瘕埞缓S生素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，能預(yù)防便秘，幫助緩解便秘，但由于含糖高，糖尿病人也不宜吃。
　　以上是對(duì)糖尿病不能吃什么水果做的一個(gè)介紹。糖尿病是很難治愈的一種病，但是這種病是可以有效調(diào)理控制的。平時(shí)要按醫(yī)囑用藥，在平時(shí)要多吃蔬菜，不要喝酒，要有規(guī)律的作息，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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