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孕婦失眠能吃藥嗎

發(fā)布于 2020-02-18 65790次瀏覽

孕婦如果伴有明顯的失眠癥狀，首先也應(yīng)該選擇正確的改善，首先不應(yīng)該選擇服用藥物，可以在睡覺之前喝上一杯溫牛奶，也可以多補(bǔ)充維生素，選擇心理咨詢，如果是因為原發(fā)性疾病所造成就應(yīng)該選擇治療疾病，在經(jīng)過一系列治療之后，就可以有效得到控制的作用。

睡眠對于任何一個人而言都是極其重要的，而當(dāng)孕婦在懷孕之后也會出現(xiàn)明顯的失眠癥狀，失眠的原因也有很多可能，是因為自身所出現(xiàn)的疾病，也可能是心理性的因素，一旦在出現(xiàn)之后，也需要盡快的緩解，否則就可能會影響到胎兒的健康。那么，孕婦失眠能吃藥嗎？
　　一、孕婦失眠能吃藥嗎
　　孕婦之所以失眠，很有可能是體內(nèi)的激素變化所導(dǎo)致，這類情況下不建議吃藥，因為在服用藥物之后，對于胎兒的健康也會產(chǎn)生影響，要想改善睡眠的質(zhì)量，可以選擇補(bǔ)充維生素，除此之外也可以選擇其他的一些方法。
　　二、孕婦失眠該怎么辦
　　1.喝溫牛奶
　　如果孕婦伴有明顯的失眠現(xiàn)象，在選擇睡覺之前就可以為自己倒上一杯溫牛奶，溫牛奶能夠有效促進(jìn)睡眠，平時的生活中也應(yīng)該盡可能的減少喝碳酸飲料，又或者是濃咖啡，因為這一些容易興奮的飲品也更容易會導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。
　　2.多補(bǔ)充維生素
　　孕婦很容易會出現(xiàn)失眠，要想有效達(dá)到改善的作用，就應(yīng)該選擇多補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，能夠獲得所需要的維生素，另外也應(yīng)該盡量的避免情緒的激動，而這一些都能夠有效達(dá)到調(diào)整失眠的作用。
　　3.心理咨詢
　　也有一些準(zhǔn)孕婦可能會出現(xiàn)明顯的失眠多夢現(xiàn)象，這類現(xiàn)象或許是因為心理因素，伴隨著分娩即將到來，可能內(nèi)心也會覺得有一些害怕，這類情況下就應(yīng)該通過心理醫(yī)生咨詢，也具有快速緩解的效果。
　　4.積極治療疾病
　　也有一些準(zhǔn)孕婦患有心腦血管疾病，所以在晚上到來時根本就沒有辦法擁有好的睡眠，此時也可能會經(jīng)常性做噩夢，要想有效緩解失眠，就應(yīng)該選擇治療原發(fā)性疾病。