由于現(xiàn)代人工作休息多以坐著為主，因此越來越多的人患上腰肌勞損疾病，而不了解慢性腰肌勞損的癥狀，我們怎么可以進(jìn)行有效的預(yù)防和早期治療呢，對此，我們接下來一起來看看慢性腰肌勞損的癥狀有哪些吧，希望對你們會有所幫助，從而早日的擺脫腰肌勞損的困擾。
1腰部外形及活動多無異常，也無明顯慢性腰肌勞損的癥狀，少數(shù)患者腰部活動稍受限。
2勞累時加重，休息時減輕;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
3腰部可有壓痛點(diǎn)，也可以毫無壓痛。長期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或脹痛，有的表現(xiàn)為刺痛或灼痛。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使癥狀加重。
4化驗(yàn)檢查無明顯的慢性腰肌勞損的癥狀，χ線可排除骨疾病，或僅有結(jié)構(gòu)缺陷，多無異常，少數(shù)可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形。
慢性腰肌勞損的癥狀在臨床上，不同的骨科醫(yī)生習(xí)慣不同，可能將同一個患者診斷為腰肌勞損、下腰部勞損、慢性腰肌筋膜炎，其實(shí)都是一個意思。但也要注意，不是所有的腰痛都是腰肌勞損，若出現(xiàn)反復(fù)腰痛伴下肢放射痛或行走障礙等其他癥狀，很可能是骨科方面的問題，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)檢查，以便早期診斷，及時治療。
以上就是我們關(guān)于慢性腰肌勞損的癥狀介紹，希望對大家有所幫助。祝身體健康！
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腰肌勞損怎么治療效果好
不同腰肌勞損的患者，病情存在差異性，因此采取的治療措施也有所不同，無法明確的說哪種治療效果好。腰肌勞損治療手段主要包括一般治療、藥物治療、針灸治療等。一、一般治療。矯正不良的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣。使用正確的姿勢搬運(yùn)重物，適當(dāng)活動或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛，有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。二、藥物治療?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個人情況選擇合適的藥物。三、針灸治療。主要包括灸法、火針、針刀、電針等。針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、增強(qiáng)免疫力、改善體質(zhì)等作用。93570次播放 2021-12-02
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為什么腰兩邊會疼
雙側(cè)腰痛常見的原因包括腰肌勞損、泌尿系結(jié)石和婦科疾病等。一、腰肌勞損主要是指雙側(cè)腰肌的慢性疲勞性的損傷，多見于久坐或長期過度勞動或者活動或者不正確的姿勢的運(yùn)動造成了腰肌勞損，可以通過腰肌的功能鍛煉包括中醫(yī)中藥的治療，比如理療、針灸等來減輕癥狀。此外，還可考慮口服消腫止痛的藥物，局部貼敷一些膏藥。二、泌尿系統(tǒng)的問題，泌尿系的問題包括泌尿系結(jié)石和感染以及泌尿系腫瘤。三、有些婦科疾病會引起雙側(cè)的腰痛。語音時長 02:1369075次收聽 2021-09-29 -
哪些運(yùn)動對腰肌勞損
大家應(yīng)該都知道腰肌勞損的發(fā)病率是很高的，而且相信大家都見過該疾病的患者，據(jù)了解，造成腰肌勞損的原因很多，我們能夠猜到很多情況下都是勞累導(dǎo)致的，所以大家一定要加強(qiáng)鍛煉來增強(qiáng)身體的強(qiáng)度。那么，哪些運(yùn)動對腰肌勞損好呢？
24666次瀏覽 2020-12-10
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什么是腰肌勞損呢
現(xiàn)在有很多人患有腰肌勞損，那么什么是腰肌勞損呢？腰肌勞損又稱功能性腰痛，通俗來說是指腰部軟組織因慢性或損傷性病變所引起的病癥，與腰椎病不同的是，腰肌勞損的疼痛并不放射到腿部，腰肌勞損的疼痛主要表現(xiàn)在腰痛和腰骶痛，接下來我們來詳細(xì)了解一下腰肌勞損。
27284次瀏覽 2020-12-10
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腰肌勞損的檢查方法
由于長期彎腰工作或姿勢不良使得腰部軟組織長期處于牽拉狀態(tài)而致腰痛;腰肌勞損是腰痛中最為常見的疾病之一，是一種慢性的腰部軟組織疼痛的總稱。那么，腰肌勞損的檢查方法有哪些呢?
26704次瀏覽 2020-12-10
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女性腰肌勞損癥狀
一般來講，腰肌勞損的出現(xiàn)，多是由于人們長時間的從事繁重的體力勞動或者是受寒所致，而在腰肌勞損的好發(fā)人群中，女性的發(fā)病率是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性的，女性腰肌勞損的癥狀多與活動過多或者身體受累導(dǎo)致的。
58019次瀏覽 2020-11-20
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慢性腰肌勞損能治好嗎
腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，很多的人都是因?yàn)檫^度的勞動不注意引起的疾病呢，隨著天氣的而變化和勞動量的增多，病情會更加嚴(yán)重的，有時候會影響患者正常的行走的，一定要認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，那么，慢性腰肌勞損能好嗎?
55079次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療，臨床上非常常用，你比方說可以口服一些，使用一些壯腰補(bǔ)腎的，一些活血通絡(luò)的一些食物，你比方說一些海參，一些蛤蜊一些海產(chǎn)品，吃一些韭菜、枸杞子，這種壯腰補(bǔ)腎的這種食物。還可以吃一些動物的內(nèi)臟，比方動物的腎都可以吃。還有一個就是食療，我們推薦的是可以熬粥，可以放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當(dāng)歸補(bǔ)血湯，當(dāng)歸羊肉補(bǔ)血湯，就是熬粥的時候放當(dāng)歸，既活血又通絡(luò)還有補(bǔ)腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。語音時長 01:5855813次收聽 2020-02-25 -
腰肌勞損的自我鍛煉方法
腰肌勞損自我鍛煉方法，推薦了以下幾個：第一個是五點(diǎn)支撐，所謂五點(diǎn)支撐是仰臥位臉朝上，兩個胳膊肘兩個腳撐床，然后頭后腦勺頂著床，這樣鍛煉腰背肌，如果你長時間鍛煉，腰背肌有力量了，從五點(diǎn)可以改成三點(diǎn)支撐，通過兩個腳加上后腦勺這三個點(diǎn)把你的腰背肌撐起來；第二個小燕飛，小燕飛非常好練，這是病人趴那，我們叫俯臥位，然后是四肢腰挺起來，把雙腳雙腿合起來，這樣的話就是小燕飛；第三個就是參加體育鍛煉，如游泳、打球，定期的體育鍛煉，堅持下去，這樣的話就可以治療腰肌勞損。55255次播放 2020-01-07
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腰椎肌肉勞損怎么治療
頸椎肌肉勞損是頸椎肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是頸部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，受涼后加重為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性頸部疼痛。其治療有：1、注意休息，避免長期低頭工作勞累。2、頸部局部熱敷，堅持每天熱水袋熱敷，熱敷就起到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀的作用。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥。3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。4、可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩可以有效的治療肌肉勞損的癥狀，一般通過上面這些辦法，大部分頸椎肌肉勞損很快就會得到有效的改善。語音時長 01:3362504次收聽 2019-11-27 -
腰肌勞損嚴(yán)重嗎
腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。長期以往會并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。57035次播放 2019-04-26
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腰肌勞損是怎么回事
通常情況下，腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜，或者是骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損，通常是導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛的常見原因之一。引起腰肌勞損發(fā)生的主要原因有，急性腰扭傷以后，以及長期反復(fù)的腰肌勞損；治療不及時，或者是處理方法不當(dāng)；如果長期進(jìn)行反復(fù)過度地腰部運(yùn)動，以及腰部的過度負(fù)荷，比如長時期坐位、久站，或者是從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可以使得腰肌長期處于高張力的狀態(tài)，久而久之，就可以導(dǎo)致慢性腰肌勞損的發(fā)生?；加醒趽p的病人，其主要的癥狀是，在患者的腰或者是腰骶部，可以出現(xiàn)脹痛、酸痛的表現(xiàn)。疼痛可以反復(fù)發(fā)作，可以隨著氣候變化，或者是勞累程度而變化。比如日間勞累加重，休息以后，疼痛可減輕，疼痛時輕時重。59269次播放 2018-09-20
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怎么做可以預(yù)防腰肌勞損
預(yù)防腰肌勞損首先要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，特別是一些長期伏案工作的人，應(yīng)做一些前伸、腰部旋轉(zhuǎn)等動作。其次在生活方面應(yīng)注意各種日常動作的正確與不正確之分，諸如看書、日常坐姿等，最后應(yīng)減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。語音時長 01:0159506次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損患者應(yīng)該選擇哪些食物比較好
一般來說，腰肌勞損患者在飲食上要注意避免食用生冷類食物，如冷飲冷菜等，還有一些寒性食物也要避免食用，如荸薺、柿子、生梨、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應(yīng)減少食用，平時應(yīng)注意多吃一些清淡富含纖維素多的食物。語音時長 00:4957342次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損是可以自愈的，但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息、定時改變姿勢、避免彎腰持物等動作。此外針對疼痛部位還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨Γ瑫r要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。65846次播放 2018-01-18
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