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腎陽虛會(huì)頭暈嗎

發(fā)布于 2020-02-14 60446次瀏覽

大多數(shù)腎陽虛患者都會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，因?yàn)檫@類人群體內(nèi)寒氣大，血液循環(huán)差，所以會(huì)阻礙頭部血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這種情況后，可以通過飲食的方式來調(diào)理，應(yīng)該增強(qiáng)體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳等等，還要做好環(huán)境調(diào)節(jié)工作。

腎虛可以分為腎陰虛和腎陽虛，不論是哪一種，只要出現(xiàn)了腎虛的情況，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不良癥狀，其中腎陰虛患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況。而很多人又容易將腎陰虛和腎陽虛弄混淆，所以有些人會(huì)認(rèn)為腎陽虛也可能會(huì)導(dǎo)致頭暈，那么腎陽虛會(huì)頭暈嗎？
　　一、腎陽虛會(huì)頭暈嗎
　　腎陽虛是很有可能會(huì)引起頭暈癥狀的，因?yàn)殛柼摫硎緺I養(yǎng)溫煦功能失調(diào)，所以腎陽虛的患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍@耳鳴、腰膝酸軟、口干舌燥、四肢發(fā)冷、失眠多夢和女性月經(jīng)推遲等多種癥狀表現(xiàn)。其中腎陽虛最主要的癥狀之一是腰酸，也正因?yàn)槿绱耍w內(nèi)寒氣會(huì)很大，也血液循環(huán)差，這就會(huì)阻礙頭部的血液循環(huán)，所以腎虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，這主要是腎精不足所造成的。
　　二、腎陽虛頭暈怎么辦
　　1.飲食調(diào)理
　　如果腎陽虛出現(xiàn)了頭暈的癥狀，建議可以采取飲食的方式來進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樵卺t(yī)學(xué)上有很多病癥都是通過飲食來治療。腎陽虛患者應(yīng)該多吃一些含有陽氣的食物，例如牛肉、羊肉、狗肉，這些食物都可以滋陰補(bǔ)陽；夏天的時(shí)候也可以吃羊肉附子湯，起到壯陽的效果。此外，也可以選擇補(bǔ)陽祛寒的中藥材，例如當(dāng)歸、鹿茸、枸杞等等，將這些藥材泡茶喝有很好的效果。
　　2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理
　　腎陽虛患者平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)自身的體魄，但是不要進(jìn)行強(qiáng)度的鍛煉，應(yīng)該做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如太極拳、慢跑等等，也可以進(jìn)行日光浴，這樣可以強(qiáng)壯固陽。
　　3.環(huán)境調(diào)節(jié)
　　腎陽虛的患者適應(yīng)力通常都很差，在天氣變化比較大的時(shí)候容易出現(xiàn)不適癥狀，例如頭暈。所以需要將環(huán)境調(diào)節(jié)好，室內(nèi)室外的溫差不要過大，做好防暑降溫的工作，也不要整天待在空調(diào)房里，否則很容易使頭暈的癥狀更加嚴(yán)重。