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小孩按摩哪里可以長(zhǎng)高

發(fā)布于 2019-12-24 62074次瀏覽

家長(zhǎng)們對(duì)于孩子的身高發(fā)育都會(huì)很在意，如果想要孩子長(zhǎng)高，不僅是依靠孩子平時(shí)的運(yùn)動(dòng)和飲食方面，還可以依靠按摩穴位來(lái)促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。要想按摩孩子穴位來(lái)長(zhǎng)高，可以按摩孩子的腹部、背脊、百會(huì)穴、三陽(yáng)經(jīng)和三陰經(jīng)、涌泉穴還有脊柱這些穴位。

在生活中，許多的父母都會(huì)擔(dān)心的自己的孩子是否比同齡人更矮，也會(huì)想盡辦法讓孩子長(zhǎng)高。而身高有很大因素是遺傳導(dǎo)致，但是其實(shí)平時(shí)的生活和飲食是可以改善的，除此之外多給孩子按摩也是可以促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的。那么小孩按摩哪里可以長(zhǎng)高呢？
　　1、揉腹
　　家長(zhǎng)可以每天都幫孩子揉一下腹部，一般順時(shí)針和逆時(shí)針都各揉一分鐘就可以了，這樣可以調(diào)整孩子的脾胃虛寒的癥狀，減少孩子拉肚子的情況。
　　2、捏脊
　　一般是孩子趴在床上，家長(zhǎng)可以按摩孩子的背脊。將雙手握成拳頭，食指彎曲，用食指的關(guān)節(jié)處從下往上的按摩孩子的脊椎，最好是向上推至大椎穴兩旁。這樣每天都在孩子睡覺前給他按摩3到5次，不只可以長(zhǎng)高，還可以增加孩子的抵抗力和幫助孩子消化。
　　3、按壓百會(huì)穴
　　家長(zhǎng)還可以每天都按壓孩子頭頂正中間的地方的穴位，一般每天按壓20到50左右就可以了，不只是長(zhǎng)高，還可以振奮陽(yáng)氣。
　　4、三陽(yáng)經(jīng)、三陰經(jīng)
　　可以用手捏胳膊和大腿的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，外側(cè)要從上往下捏，內(nèi)側(cè)從下往上捏，這樣每天各做3到5次就可以了。
　　5、涌泉穴
　　涌泉穴是在腳底掌心處的一個(gè)穴位，家長(zhǎng)可以每天幫孩子按30到50次左右就可以了。
　　6、脊柱
　　家長(zhǎng)可以每天用掌心幫孩子從下往上搓一下脊柱，一般每天5到7次就可以了。
　　以上這些穴位家長(zhǎng)可以每天都給孩子進(jìn)行按摩，不僅可以長(zhǎng)高，還可以幫助孩子有健康的身體，解決孩子身體一些不健康的問(wèn)題。當(dāng)然不單單只是按摩穴位可以幫助孩子長(zhǎng)高，在平時(shí)生活中一定要讓孩子多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物等都是可以有助于孩子長(zhǎng)高的。