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膽固醇高怎么辦

發(fā)布于 2019-12-20 62868次瀏覽

膽固醇一般分為高密度膽固醇與低密度膽固醇，前者是對心血管具有保護作用的好膽固醇，后者則是可能引發(fā)冠心病的壞膽固醇。膽固醇高一般是指低密度膽固醇過高，對人體是有比較大的危害的。一般會通過兩個方面來對這種病癥進行治療。第一是生活習慣的調(diào)整。第二是藥物治療。

現(xiàn)代人的生活方式與習慣相比于以前是更加方便的，但是也引起了很多問題。生活的方便讓很多人不用出門就能夠完成很多事情，像購物、用餐等。而長期以此，如果再加上不愛運動，身體是很容易出現(xiàn)健康問題的。膽固醇高就是其中之一，那么，膽固醇高怎么辦呢？
　　如果在醫(yī)院檢查出膽固醇偏高，這種情況一般是可以通過調(diào)整生活習慣來改善的。首先是飲食方面的調(diào)整，膽固醇偏高的人群說明血脂偏高，一般是與平時喜愛食用油膩等重口味食物所致，人體的消化功能是有限的，所以攝入脂肪過多必然會造成脂肪堆積，使人出現(xiàn)肥胖、血脂過高等現(xiàn)象，所以為了降低膽固醇，從飲食方面一定要做到結構完整與盡量清淡，減少或者是杜絕高膽固醇的食物如蛋黃、墨魚、肥肉等的攝入。
　　同時還要注意多喝水，加快身體的新陳代謝；其次是作息方面，不恰當?shù)淖飨⒊３鹑说?a href="http://www.z3x9u9.com/k/a7jsp45eke7abcl.html" target="_blank">內(nèi)分泌功能出現(xiàn)異常，這也是導致膽固醇升高的原因之一，因此，膽固醇偏高的人群平時一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，最好能夠做到早睡早起，避免或減少熬夜的現(xiàn)象；最后是體質鍛煉，膽固醇偏高的患者可以通過增多體育鍛煉如慢跑、健身、瑜伽等來加強身體的代謝能力，達到降低膽固醇的目的。
　　如果患者是檢查出膽固醇過高，則生活習慣的調(diào)整一般只能起到輔助作用，主要的需要通過服用藥物來治療。針對膽固醇的藥物是比較多種類的，他汀類藥物就是最常見的一種，各種不同的他汀可以有效地把膽固醇控制在合理的范圍之中，除此之外，現(xiàn)在還有一些抑制膽固醇吸收的抑制劑，也可以很好的用來治療膽固醇過高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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