總膽固醇6.36嚴(yán)不嚴(yán)重
2021-07-09 16:04
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降膽固醇的最佳方法有哪些
膽固醇高對(duì)身體危害很大，可以采取一些措施進(jìn)行調(diào)理，降低膽固醇濃度，防止動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危險(xiǎn)性疾病發(fā)生。第一，合理地控制飲食，膽固醇升高和飲食結(jié)構(gòu)不科學(xué)非常有關(guān)系，建議堅(jiān)持低脂、低鹽飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇類的食物，如各種魚、蝦、蟹等海鮮類的食物；各種蛋類特別是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋蛋黃，膽固醇含量還是比較高的，盡量少吃或者不吃。膽固醇輕度升高的人群，采取食療的方法降低膽固醇濃度是比較奏效的，平時(shí)可以多吃香菇、木耳、綠葉的蔬菜、新鮮的水果等，有利于降低膽固醇。還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一次三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸飲料等。一些高糖分的食物，如奶油、各種果脯、糖果等盡量不要吃，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過多后也會(huì)經(jīng)過肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于膽固醇的控制。第二，使用藥物降低膽固醇，可以使用一些中成藥物，如血脂康膠囊，也可以使用他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降膽固醇的效果還是比較肯定的。他汀類藥物建議每天晚上使用一次，具體的劑量需要根據(jù)膽固醇的檢查情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來確定。一些降血脂的藥物，如煙酸類、阿昔莫司等藥物也可以用來治療，對(duì)于降低膽固醇也有作用。第三，降低體重和腹圍，有助于降低膽固醇。特別是后天因素造成的高膽固醇血癥人群，通過控制飲食，堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉，能夠達(dá)到一定的治療效果。語音時(shí)長(zhǎng) 02:30125258次收聽 2021-12-30 -
降血脂降膽固醇的藥
膽固醇高可用他汀類藥物降膽固醇，還可聯(lián)合膽固醇吸收抑制劑；如不能用他汀類藥物，可用膽汁酸螯合劑類藥物降膽固醇；甘油三酯高時(shí)可用貝特類藥物；高密度脂蛋白低時(shí)，可用升高高密度脂蛋白的藥物調(diào)理。
61194次瀏覽 2020-10-21
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血漿中膽固醇含量多少為正常
人體血漿中所含有的膽固醇數(shù)值其中所含的總膽固醇含量是每升5.2摩爾，不同密度的血漿膽固醇含量也不同，低密度脂蛋白膽固醇的含量一般是在每升3.12摩爾，高密度每升超出1.04摩爾等。
65394次瀏覽 2020-04-10
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膽固醇高的癥狀
膽固醇高可能引起腦血管疾病，而出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙、言語不利等。膽固醇是血脂里面的一種成分，膽固醇高或者低都不會(huì)出現(xiàn)癥狀的。膽固醇是造成動(dòng)脈粥樣斑塊形成的最根本的原因。動(dòng)脈粥樣硬化可以造成動(dòng)脈血管管腔的狹窄甚至閉塞，導(dǎo)致相應(yīng)組織器官的缺血缺氧而影響其功能。正是由于膽固醇不論是高還是低都不會(huì)引起癥狀，所以對(duì)人體是“寂默殺手”。高膽固醇如果損傷小血管，或者不重要的組織器官的小血管，臨床的癥狀并不重，甚至可以沒有癥狀。如果損傷大血管，比如損傷腦血管，有可能引起腦血管疾病，而出現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體運(yùn)動(dòng)功能障礙、言語不利等。損傷心臟的血管、冠狀動(dòng)脈可以出現(xiàn)心絞痛，甚至心肌梗死的癥狀。損傷下肢動(dòng)脈會(huì)引起間歇性跛行，甚至出現(xiàn)缺血、缺氧的壞死。如果膽固醇沉積在肝臟，引起脂肪肝，可以有消化不良的癥狀。高膽固醇血癥，還容引起膽囊炎等疾病出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀。如果膽固醇水平超過了正常水平，需要認(rèn)真對(duì)待。首先飲食方面要低鹽低脂飲食，再就是要多鍛煉，杜絕煙酒，定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，查血常規(guī)和血脂、血糖以及血尿酸，這些因素綜合起來可以加重身體的血管病變，導(dǎo)致不可挽回的嚴(yán)重后果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4064946次收聽 2020-02-13 -
總膽固醇偏高的原因
總膽固醇偏高是高膽固醇類、高熱量、高脂肪等食物攝入過多、遺傳性脂質(zhì)代謝異常等引起的。總膽固醇是包括高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇，還有乳糜顆粒，這幾類血脂成分，任何一個(gè)或多個(gè)升高都可以出現(xiàn)總膽固醇升高，能引起總膽固醇偏高的原因。一、飲食不當(dāng)，過度進(jìn)食含高膽固醇的食物，比如心、肝等動(dòng)物內(nèi)臟，是引起總膽固醇偏高，也是造成總膽固醇偏高的原因之一，還有就是飲酒，未能很好的控制糖尿病、暴飲暴食，還有高熱量、高脂肪，如油炸類的食品、蛋糕、點(diǎn)心、糖、飲料等食物食入過多等，都可以引起總膽固醇的偏高，二、遺傳性脂質(zhì)代謝異常引起的。總膽固醇升高是引起動(dòng)脈粥樣斑塊硬化的根本原因之一，是引發(fā)心腦血管疾病的高危因素之一，所以對(duì)于總膽固醇升高的患者應(yīng)該積極治療，一方面用藥，還有一方面要控制好飲食，還要需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善不良生活方式，用藥方面需要根據(jù)總膽固醇中不同成分的升高，選擇合適的藥物。對(duì)于總膽固醇升高，危險(xiǎn)傾向的人，應(yīng)該定期化驗(yàn)血脂。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3457234次收聽 2020-02-13 -
膽固醇高不能吃什么
由于膽固醇升高，是引起動(dòng)脈粥樣硬化以及引起心腦血管疾病的高危因素之一。所以現(xiàn)在人們對(duì)于檢查膽固醇非常重視。膽固醇是血脂檢查一項(xiàng)重要內(nèi)容。對(duì)于膽固醇高的病人，實(shí)際上建議病人首先要養(yǎng)成健康的生活方式，即飲食中減少含脂肪高的食物。例如通常說的4條腿的動(dòng)物，如豬、牛、羊以及動(dòng)物的內(nèi)臟，均不主張多吃，過分的食用內(nèi)臟，尤其是尿酸高的病人，或者即使尿酸不高，過度食用內(nèi)臟，也會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，血尿酸增高是心血管疾病重要的危險(xiǎn)因素，而且還會(huì)升高血脂，同時(shí)也不主張病人過量食用主食，因?yàn)橹魇吵缘眠^多，過剩的熱量還可以轉(zhuǎn)化為脂肪。因此平時(shí)在烹飪過程中，主張選擇動(dòng)物性食品，不要見肥。但并不見得沒有脂肪，因?yàn)樵谑萑猱?dāng)中，比如瘦肉的細(xì)胞膜中還是含有膽固醇的。除此之外，對(duì)于血脂高的病人需要限制蛋黃的攝入量。因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化的動(dòng)物標(biāo)本是通過喂飼大量的蛋黃造成的，因此蛋黃過量是造成動(dòng)脈粥樣硬化的重要因素之一。此外不要過分飲酒，特別是白酒，白酒喝得過多還會(huì)造成酒精性、擴(kuò)張性心肌病等等。而且酒精本身是有熱量。對(duì)于高脂血癥的病人，建議多吃水果、蔬菜，蔬菜例如蔥頭、菜花、綠葉蔬菜、帶有紫色的蔬菜都是比較好的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4656819次收聽 2020-02-13 -
總膽固醇偏高怎么辦
總膽固醇偏高首先需要使用降膽固醇的藥物治療，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀等；平時(shí)飲食保證低脂肪，多吃粗糧、雜糧等粗纖維食物；多運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血脂等。總膽固醇指人體內(nèi)所有脂蛋白所含膽固醇的總和。根據(jù)密度不同，可以分為四種不同密度的脂蛋白，分別是乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白。臨床上總膽固醇較高的最常見原因是極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白偏高，兩者導(dǎo)致動(dòng)脈血管粥樣斑塊形成和硬化的主要原因。因此，一旦發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高，特別是低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白偏高的時(shí)候，應(yīng)積極使用降低膽固醇的藥物。臨床上可以選擇性的應(yīng)用阿托伐他汀和瑞舒伐他汀。平時(shí)要注意低脂肪飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪、腦骨髓、魚脂、蛋黃、魷魚等食物，可以多吃粗糧、雜糧等粗纖維的食物，同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)代謝，也可以有效降低膽固醇，需要定期復(fù)查血脂。如果膽固醇低對(duì)于身體也是非常不利的，不要大意。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3749025次收聽 2020-01-14 -
膽固醇高的危害有哪些
膽固醇是血脂的一種，其他的血脂還包括：甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。膽固醇高一般叫高脂血癥，這種危害這在臨床上是最為常見的，叫這種代謝綜合征。它的危害首先是對(duì)對(duì)總血管的危害，可能導(dǎo)致動(dòng)脈血管粥樣硬化，暴飲暴食高脂飲食體型偏胖者為高危人群，可能合并有冠心病；對(duì)肝臟的危害：引起脂肪肝，進(jìn)而造成肝臟脂肪代謝異常；對(duì)膽囊的危害：影響膽汁分泌，引起膽固醇結(jié)晶在膽囊里面形成，膽囊膽固醇沉著進(jìn)而形成結(jié)石，甚至引起急性膽囊炎、膽管炎等；引起其他高代謝血癥，如高血糖、高血壓等。64153次播放 2020-01-14
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膽固醇高的原因和禁忌
膽固醇高的原因包括飲食因素，遺傳因素，年齡因素，繼發(fā)性疾病，妊娠因素和不良的生活習(xí)慣等；當(dāng)膽固醇升高時(shí)要注意以下禁忌，比如忌抽煙喝酒，忌缺乏鍛煉，忌過量攝取膽固醇等。
60573次瀏覽 2019-04-24
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膽固醇偏高怎么治療
在日常的生活里面，當(dāng)膽固醇偏高的時(shí)候，可以通過合理飲食，多吃一些降膽固醇的食物來進(jìn)行治療。還可以通過改善自己的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒來進(jìn)行治療。對(duì)于情況比較嚴(yán)重的患者，可以直接使用藥物來進(jìn)行治療。
51324次瀏覽 2019-04-22
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少吃肉能降膽固醇嗎
隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人都會(huì)查出一系列的疾病，其中膽固醇偏高會(huì)產(chǎn)生比較多的后遺癥，比如引發(fā)腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等等。因此一旦發(fā)現(xiàn)后最好盡早去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，及時(shí)處理。除了吃藥外，也可以通過多種方式來控制膽固醇，少吃肉是會(huì)降膽固醇，但不完全保證一定會(huì)。
65395次瀏覽 2018-11-14
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