女生在月經(jīng)期間的話,身體會出現(xiàn)一些不同情況的變化。這是因為在月經(jīng)的過程中,女性身體內(nèi)部的內(nèi)分泌出現(xiàn)了一些變化,所以就會造成身體出現(xiàn)一些異與日常的情況。有的女性可能在一些網(wǎng)上或者日常中了解到經(jīng)期體重會下降。其實,這是不具有絕對的科學(xué)依據(jù)的。一般來說,經(jīng)期的話體重的起伏一般不大的,一般不會出現(xiàn)下降。
在日常生活中,許多的女孩子都感覺自己的身體比較的胖,所以想到了各種各樣的減肥方法。有的人可能通過各種途徑了解到經(jīng)期的體重會有所下降,認(rèn)為可以在經(jīng)期的時候通過一些方法,保持體重的下降,讓自己保持比較好的身材。那么,經(jīng)期體重會下降嗎?
1、經(jīng)期不會讓體重下降
女生經(jīng)期的話,一般情況下體重都不會受到影響。因為經(jīng)期主要是排卵期的正常的代謝,是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了周期性的剝落的現(xiàn)象。對于身體的其他部位是沒有什么太大影響的。而體重多是與身體內(nèi)脂肪的積累,飲食的攝入等等有關(guān)系。所以說,從醫(yī)學(xué)的角度來說,經(jīng)期與體重下降沒有直接建聯(lián)系。
2、體重下降是間接受到影響而致的
有的女性朋友感覺,自己的體重在經(jīng)期的時候確實是有所下降,其實這并不是經(jīng)期直接造成的。而是經(jīng)期的一些身體反應(yīng)間接的導(dǎo)致的。比如說,女性在經(jīng)期的時候,會感覺到身體的乏力,還有就是食欲不振,有的甚至?xí)斜容^嚴(yán)重的痛經(jīng)。這些就會導(dǎo)致女性沒有太大的食欲,所以對于飲食的攝入也就相對比較的少。所以,就會出現(xiàn)體重的少量的下降。所以說,經(jīng)期同體重下降并沒有太大關(guān)系。
3、經(jīng)期應(yīng)該注意保護
所以說,經(jīng)期體重一般是不會出現(xiàn)過大波動的。女性朋友應(yīng)該在經(jīng)期注意各方面的保護。不要過多的、劇烈的運動,甚至是少食,不要為了更加明顯的減肥效果而做不健康的事情。經(jīng)期應(yīng)該更加注意身體的健康。所以說,經(jīng)期體重一般不會出現(xiàn)明顯下降。
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