99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

預(yù)防消化性潰瘍的方法

發(fā)布于 2019-12-13 55989次瀏覽

徐秀云 副主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲池州市人民醫(yī)院消化內(nèi)科

預(yù)防消化性潰瘍首先從日常飲食方面避免刺激性食物如酸、辣、甜食、煙、酒、濃茶、咖啡、腌制、剩菜或粗糙、油炸、生硬食物；宜飲食冷熱適中易消化食物，如小米粥、面條、饅頭、花卷、雞蛋糕等；其次勿產(chǎn)生不良情緒如過(guò)激、過(guò)悲，注意情緒平穩(wěn)，保持心情愉悅；經(jīng)常性著急上火或熬夜易引發(fā)消化性潰瘍，注意飲食作息規(guī)律。

疾病的預(yù)防方法可以起到對(duì)疾病控制控制的有效效果，如果對(duì)這一方面能夠有所了解的話(huà)，就可以盡量遠(yuǎn)離疾病給身體所帶來(lái)的影響，而且疾病也因此得到有效的控制，遏制它們的傳播。而消化性潰瘍這種疾病時(shí)生活中常見(jiàn)的腸胃疾病。那么預(yù)防消化性潰瘍的方法有哪些？
　　平時(shí)飲食要有規(guī)律，每天早中晚飯都要按時(shí)吃，每天早上最后在七、八點(diǎn)鐘的時(shí)候吃飯，如果吃飯過(guò)晚，容易患膽結(jié)石一類(lèi)的疾病，如果長(zhǎng)期早上不吃早飯，由于胃內(nèi)食物已經(jīng)排空，胃酸只能消化胃黏膜，造成胃黏膜的損害，出現(xiàn)潰瘍。
　　心情要愉快，心胸要寬闊，因?yàn)槿绻那椴挥淇欤宰呱窠?jīng)會(huì)興奮，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，損害胃黏膜，造成胃黏膜損害，長(zhǎng)期下去，容易形成消化性潰瘍。
　　少吃刺激性的食物，如辣椒，在空腹的時(shí)候最好不要吃辣椒，因?yàn)槔苯纺艽碳と说奈葛つぃ偈刮傅谋诩?xì)胞分泌胃酸，過(guò)多的胃酸能夠消化胃黏膜，造成胃黏膜的損害，對(duì)于喜歡吃辣椒的人，要吃點(diǎn)飯以后再吃，不讓辣椒直接接觸胃黏膜，避免胃黏膜的損害。
　　盡量少飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)直接損害胃黏膜，長(zhǎng)期大量的飲酒，會(huì)引起胃出血，嚴(yán)重者出現(xiàn)胃穿孔，引起急慢性腹膜炎，如果不及時(shí)搶救，很可能會(huì)危及生命。所以在平時(shí)生活中我們可以少量喝一些酒，因?yàn)樯倭匡嬀瓶梢源龠M(jìn)消化吸收功能，并且在飲酒之前，胃內(nèi)適當(dāng)?shù)爻砸恍┦挛铩?br/>　　如果因?yàn)槟承┘膊∫运帟r(shí)，對(duì)于有刺激胃的藥物，最好飯后吃，如果飯前吃藥，藥物會(huì)直接接觸胃黏膜，造成胃黏膜的損害。
　　剩飯，剩菜一定要放在鍋里熱一下再吃，因?yàn)槭２耍ｏ埍M管放在冰箱里，但是還是會(huì)滋生細(xì)菌，只是溫度相對(duì)低，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖比較慢而已。剩菜，剩飯一般在冰箱內(nèi)放置1天最好就不要再吃了，牛奶一般在冰箱內(nèi)可以放置1周時(shí)間，最好不要超過(guò)一周。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答