神秘果富含糖蛋白、維生素、檸檬酸、微量元素、草酸等成分,有提高免疫力、解酒、消炎止痛、調(diào)節(jié)血壓、潤(rùn)腸通便等功效,建議適量攝入。
1.提高免疫力:神秘果富含維生素、糖蛋白、氨基酸、微量元素等物質(zhì),能提供人體日常需要的營(yíng)養(yǎng),提高免疫力。
2.解酒:神秘果有大量的維生素、糖分,可以提高酒精代謝,達(dá)到解酒的目的。
3.消炎止痛:神秘果富含檸檬酸,如有蚊蟲叮咬后的情況,可將其涂抹在叮咬處,有消炎止痛的作用。
4.調(diào)節(jié)血壓:因其果實(shí)里含有大量的鉀元素,對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。
5.潤(rùn)腸通便:神秘果有草酸和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸道消化,起到潤(rùn)腸通便的作用。
在日常生活中,應(yīng)適量食用神秘果,果實(shí)性涼,過多食用可能會(huì)造成腹痛、腹瀉、惡心等情況,此時(shí)應(yīng)停止食用。此外,胃寒患者應(yīng)禁食神秘果,以免加重癥狀。如果吃神秘果后出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
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