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腰椎間盤突出康復治療的禁忌

發(fā)布于 2019-12-07 61827次瀏覽

腰椎間盤突出康復治療時要多方面的事項都要做好，比如急性期腰椎間盤突出患者鍛煉要慎重。另外在進行鍛煉時，選擇的運動非常重要，不能參加爬山、舉重等劇烈運動，平時也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭傷，引發(fā)腰椎間盤突出，此外也要注意不能長時間地騎自行車，以免影響恢復。

對于有腰椎病的患者來說，常常受到腰椎疼痛的折磨。適當地運動鍛煉對于腰椎病來說還是有輔助效果的。腰椎間盤突出的鍛煉方法需注意一些問題，這樣才可以更好的促進恢復。那么，腰椎間盤突出康復治療的禁忌有哪些？
　　急性期腰椎間盤突出癥患者應謹慎運動
　　急性期腰椎間盤突出癥患者應絕對臥床休息，不做任何運動。急性期之后，可遵從醫(yī)生叮囑進行合適的鍛煉。原則上來講，急性腰椎間盤突出患者，應停止所有活動，實施絕對性臥床休息，而且最好睡硬板床。
　　當腰椎間盤突出急性期過后，或癥狀已經緩解，可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量。
　　腰椎間盤突出的鍛煉需要循序漸進，切忌突然地、劇烈地運動，以避免造成腰部扭傷。初期應選擇腰部活動和負荷量相對較少的運動項目，并可在運動時采取佩帶寬腰帶或腰圍等保護措施。
　　一些運動不適合腰椎間盤突出患者
　　腰椎間盤突出患者不宜參加爬山、舉重等劇烈運動，平時也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭傷，引發(fā)腰椎間盤突出，此時患者可以使用萬絡佰傦通，它能通經活絡，有效地消除病灶，用過的人都說效果不錯，還要注意在搬起重物時，一些人往往會直接彎下腰，雙腿不屈，膝蓋也不動，這樣會將所有的負荷施加在腰椎，很容易造成關節(jié)囊、肌肉、韌帶的勞損。
　　不宜長時間地騎自行車，因為騎自行車需要長時間的彎腰，路上的顛簸都可能對腰椎間盤造成更大傷害，從而加重病情，腰椎間盤突出的患者，要避免長期騎行鍛煉。當然適當騎自行車對膝關節(jié)是一項很好的運動，可以在不負重的狀態(tài)下鍛煉關節(jié)的靈活性，以及腿部肌肉的強度。