一般情況下都是作息習(xí)慣不好引發(fā)的,其中就有睡眠不足的時(shí)候,第二天就會(huì)出現(xiàn)眼皮腫。此時(shí)就可以燒壺開水,使用熱毛巾敷下眼皮,此時(shí)就可以很快消腫的。熱毛巾可以促進(jìn)眼部系統(tǒng)中血液循環(huán),進(jìn)而也就改善了水腫狀況。
有些患者睡覺之時(shí),感覺眼睛無異常,而早晨起床的時(shí)候,眼皮腫了。在護(hù)理不當(dāng)?shù)臅r(shí)候,就出現(xiàn)視力下降現(xiàn)象,進(jìn)而影響了工作、學(xué)習(xí),很多患者很關(guān)心此事。那么在眼皮腫了之后都可以怎么辦?下面就讓我們了解一下吧。
1、可以采用熱敷的辦法
患者出現(xiàn)的眼皮腫,大多是作息習(xí)慣出問題引發(fā)的,例如出現(xiàn)睡眠不足等,在第二天起床之后就會(huì)出現(xiàn)眼皮腫。此時(shí)就可以燒壺開水,使用熱毛巾敷幾下眼皮,就可以消腫的。而使用熱毛巾可促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán),讓水腫情況得到改善。
2、適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
在用眼過度之時(shí),也會(huì)出現(xiàn)眼皮腫,每過半小時(shí)之后就可以讓眼睛休息下,之后眺望一下遠(yuǎn)方,看些綠色東西,這樣對(duì)眼睛有很大的好處。每天還可以做下眼保健操,就可以預(yù)防出現(xiàn)的眼皮腫,還可以保護(hù)好視力。
3、還有就是注意肌體營養(yǎng)
也就是不可以挑食,眼球也需要全面性營養(yǎng)的。少吃一些糖果、高糖類的食品,還要多吃富含維生素之類的新鮮蔬菜、水果及動(dòng)物肝臟、高蛋白之類的食物等。在生活中注意照明,有良好的坐姿。而太強(qiáng)、太弱光線對(duì)眼睛是有很大危害的。讀寫的時(shí)候要端正,眼睛離書本距離要1尺遠(yuǎn),這樣就可讓眼肌的緊張度處于最小狀況,也對(duì)眼睛有很好的保護(hù)效果,這樣措施都可以讓水腫得到緩解。
4、還可以實(shí)施蒸汽罩
患者晚上睡覺不好的時(shí)候,還可以買個(gè)蒸汽眼罩,這樣也可以改善出現(xiàn)的眼腫情況。在一周之后就可以下去了。
上面所介紹的就是患者出現(xiàn)眼皮腫的時(shí)候可以采用的快速消腫措施,其中注意睡眠好、加強(qiáng)肌體營養(yǎng),采用蒸汽眼罩等形式,都可以有效的緩解出現(xiàn)的眼皮腫情況,還有在治療的時(shí)候,還要及時(shí)就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)施診斷、治療。
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