99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

懷孕七個月要注意什么

發(fā)布于 2019-11-20 61171次瀏覽

懷孕七個月時孕婦行動不便，此時要注意按時做產(chǎn)檢，飲食要合理，并且堅持適度的運(yùn)動；還要多休息，勞逸結(jié)合，睡覺時最好采取左側(cè)臥位睡姿；還要盡早準(zhǔn)備好待產(chǎn)包等，防止生產(chǎn)時手忙腳亂。

從第七個月開始算起，就已經(jīng)進(jìn)入了懷孕晚期。此時孕婦的肚子已經(jīng)非常大了，行動特別不便，腰酸背痛、疲憊倦怠的癥狀更加明顯，所以更要多加注意，以免加重孕婦不適，甚至導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)等。那么，懷孕七個月要注意什么？
　　1、按時做產(chǎn)檢
　　從懷孕28周開始，產(chǎn)檢的頻率由原來每個月進(jìn)行一次，改每兩周進(jìn)行一次，懷孕36周以后，應(yīng)該是每周都要進(jìn)行一次產(chǎn)檢，這樣可以更好的了解胎兒的發(fā)育情況，一旦有異常，可以及時采取措施處理。
　　2、飲食要合理
　　整個孕期體重增加在20~25斤左右比較合適，如果體重增速過快，不但會讓孕婦身體肥胖，而且還可能出現(xiàn)巨大兒，影響順產(chǎn)。所以此時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒系染哂欣饔玫氖澄铮梢远喑运褪卟耍俪灾魇常俪杂驼ㄊ澄锏龋苊馓涸鏊偬欤绊懸院蟮捻槷a(chǎn)。
　　3、保持運(yùn)動
　　懷孕七個月的時候，只要身體沒有不適癥狀，就可以堅持適量的運(yùn)動，比如散步、游泳、孕婦瑜伽、適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)等，堅持運(yùn)動也有利于順產(chǎn)。運(yùn)動時要注意動作一定要緩和一些，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致早產(chǎn)。
　　4、注意休息
　　雖然在懷孕七個月的時候還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動，但是運(yùn)動量不宜太大，所以孕婦七個月的時候要注意多休息，避免過于勞累，此時最好避免性生活，防止出現(xiàn)早產(chǎn)。
　　5、采取左側(cè)臥位睡姿
　　在懷孕七個月的時候，下肢水腫癥狀比較明顯，此時睡覺時最好選擇左側(cè)臥位，有利于淋巴回流，對于水腫癥狀的緩解能起到一定的幫助。這種體位睡覺，還可以增加氧氣，有利于寶寶的健康發(fā)育。
　　6、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
　　因為懷孕七個月后，距離臨產(chǎn)越來越近了，此時就應(yīng)該開始著手準(zhǔn)備待產(chǎn)包。產(chǎn)婦的待產(chǎn)包中包括內(nèi)衣、哺乳胸罩、吸奶器等；寶寶待產(chǎn)包中包括棉質(zhì)的衣服、包被，尿不濕、奶瓶、小勺等。盡早做好準(zhǔn)備，防止生產(chǎn)時手忙腳亂。