產(chǎn)后女性需要更好的護(hù)理自身的身體,才能夠?qū)ψ约簩?duì)幼兒負(fù)責(zé)任。其實(shí)產(chǎn)后女性只需要注意護(hù)理乳房、會(huì)陰、飲食以及衛(wèi)生方面的項(xiàng)目,需要正確安全的做好這些護(hù)理,才能夠避免出現(xiàn)炎癥以及其他女性疾病。
產(chǎn)婦在經(jīng)歷了艱苦的十月懷胎之后,終于生下了健康的寶寶,但準(zhǔn)媽媽們自身的身體也由于懷孕、生產(chǎn)而變得十分虛弱,需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能恢復(fù)。因此,產(chǎn)后的護(hù)理就顯得十分重要了。那么,產(chǎn)后護(hù)理有哪些項(xiàng)目?
一、乳房護(hù)理
乳房是寶寶營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源,要特別重視。產(chǎn)婦可以每天用熱毛巾敷乳房,即可以將皮膚表面的病菌殺死,同時(shí)還可以疏通乳腺,減少漲奶的痛苦。產(chǎn)后所選擇的胸罩材質(zhì)應(yīng)為純棉,同時(shí)要多準(zhǔn)備幾個(gè)替換,清洗過(guò)后也要在太陽(yáng)下暴曬,還可以選擇防溢乳墊。還應(yīng)做好乳頭的清潔工作,以免乳頭發(fā)生炎癥,影響到哺乳。
二、會(huì)陰護(hù)理
產(chǎn)婦要注意經(jīng)常清洗會(huì)陰,有條件的話在大小便之后都應(yīng)進(jìn)行清洗,還要注意勤換內(nèi)褲,減少細(xì)菌的滋生。如果在生產(chǎn)時(shí)發(fā)生過(guò)側(cè)切,產(chǎn)婦要做好傷口的護(hù)理,如果傷口有紅腫、疼痛、滲液等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診。
三、飲食護(hù)理
產(chǎn)婦的飲食一定要清淡,不能多鹽油膩,以免加重產(chǎn)婦的腸胃負(fù)擔(dān),并影響到傷口的恢復(fù)。產(chǎn)婦的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)全面,不過(guò)度進(jìn)補(bǔ),合理膳食對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的健康更有利。此外,母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦一定要注意在平時(shí)多喝一些湯水,促進(jìn)乳汁的分泌,而且湯水中的營(yíng)養(yǎng)也可以更快地被腸胃吸收。
四、衛(wèi)生護(hù)理
許多產(chǎn)婦在坐月子期間會(huì)不刷牙、不洗頭,事實(shí)上,這已經(jīng)是陳舊的觀念了。在產(chǎn)后衛(wèi)生方面也要十分注意,刷牙洗臉洗頭發(fā)都是可以的,但在洗漱時(shí)要注意不能受風(fēng),做好保暖工作。在惡露排出期,還要及時(shí)更換內(nèi)褲,注意做好個(gè)人衛(wèi)生。所居住的環(huán)境也要保持空氣流通,密閉的環(huán)境更不利于產(chǎn)婦的身體健康,也不利于寶寶的健康,適當(dāng)開(kāi)窗通氣,不要讓產(chǎn)婦對(duì)著風(fēng)口即可。
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