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妊娠糖尿病如何治療

發(fā)布于 2019-11-11 62833次瀏覽

周丹副主任醫(yī)師去掛號

三甲北京醫(yī)院婦產(chǎn)科

妊娠糖尿病的治療：首先要搞清楚原因，因為妊娠期糖尿病是由于孕婦暴飲暴食導(dǎo)致，所以最好是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。主食要吃一些粗糧，餐次盡量要少食多餐。多吃水果蔬菜，但是不要吃糖分較多的。做一定的運動，比如飯后散步等。

懷孕是一件很奇妙的事情，可以把寶寶從一枚受精卵孕育成一個小生命，然后誕生下來，這不僅對孕婦自己是件喜事而且對整個家庭來說也是一件特別值得慶祝的事情，但是一般情況下懷孕是要積極的做產(chǎn)檢的，有的孕婦在產(chǎn)檢的時候會發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病，這是讓人沮喪的事。那么，妊娠糖尿病如何治療？
　　一、飲食治療
　　1、多吃粗糧
　　如果出現(xiàn)妊娠糖尿病首先不應(yīng)該考慮藥物治療，應(yīng)該考慮飲食上的治療，主食上不要吃的太精細，應(yīng)該什么樣的主食都吃，細糧和粗糧要搭配著吃，粗糧可以吃一些玉米面、全麥面等。不應(yīng)該多吃含糖量高的食物。這樣對緩解糖尿病是有好處的。
　　2、注意餐次分配
　　應(yīng)該少食多餐，懷孕期間孕婦非常的餓，這個大家都很理解，但是要注意控制，因為一次性進食很多的東西容易導(dǎo)致血糖的升高，可以一天之內(nèi)吃五到六次這樣是比較合理的，但是每次進食的量要盡量的少。
　　3、多吃蔬菜水果
　　要多吃蔬菜和水果，但是應(yīng)該選擇糖分低、淀粉少的蔬菜和水果，比如蘋果等。烹飪的食材盡量要采用蒸煮等形式，這樣可以減少油的攝入。不應(yīng)該用炸煎的方式，因為這兩種方式攝入的油量都很大。
　　二、做一定的運動
　　要做一些運動，比如飯后應(yīng)該散步，一般時間可以保持在二十分鐘到三十分鐘這樣，多做運動有利于胰島素的分泌，降低血糖。