在順產(chǎn)后進(jìn)行側(cè)切后，排大便可能會(huì)感到不舒服或困難，幫助排便的方法有充足的水分?jǐn)z入、規(guī)律排便習(xí)慣、避免用力、使用溫水清潔、增加活動(dòng)等。
1.充足的水分?jǐn)z入：確保每天攝入足夠的水分，幫助消化和預(yù)防便秘。建議每天飲用6-8杯水，并增加高水分含量的食物攝入，如新鮮水果和蔬菜。
2.規(guī)律排便習(xí)慣：盡量保持規(guī)律的排便習(xí)慣，找到適合您的時(shí)間，如餐后或某個(gè)固定時(shí)間段。盡量不要憋便，保持自然排便的沖動(dòng)。
3.避免用力：避免過(guò)度用力或過(guò)度緊張，這可能會(huì)增加側(cè)切處的不適感。如果感覺有困難，可以試著放松身體，遵循身體的自然節(jié)奏。
4.使用溫水清潔：使用溫水或溫?zé)岬脑∨枳?，有助于放松肌肉并緩解惡心不適感。溫水可以舒緩側(cè)切處，并促進(jìn)排便。
5.增加活動(dòng)：適量的體力活動(dòng)可以提高腸道蠕動(dòng)和消化功能。輕度散步或其他適當(dāng)?shù)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉可以幫助促進(jìn)腸道活動(dòng)和排便。
如果在側(cè)切后有持續(xù)的排便困難、劇烈的疼痛或其他不適感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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坐月子坐多少天
所謂坐月子就是指產(chǎn)褥期，也就是產(chǎn)后42天。在坐月子期間，要特別關(guān)注的一點(diǎn)就是產(chǎn)后的惡露情況。產(chǎn)后惡露的排出要經(jīng)歷三個(gè)階段，第一個(gè)階段是血性惡露，大概持續(xù)3~4天，出血會(huì)逐漸減少。第二個(gè)階段就是漿液性惡露，漿液性惡露是淺紅色的，一般可以持續(xù)10天左右，然后漿液減少。第三階段就是白色惡露，白色惡露大概要持續(xù)21天左右才能干凈。為了加快惡露的排出，建議產(chǎn)后的新媽媽要適當(dāng)?shù)南碌刈邉?dòng)，不要總是平躺在床上不活動(dòng)。如果產(chǎn)后的惡露不能按時(shí)排干凈，那就要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，尋求醫(yī)生幫助。61487次播放 2021-08-03
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坐月子能不能吃鹽
坐月子是可以吃鹽的。按照老的習(xí)慣或者老的說(shuō)法，坐月子期間不能吃鹽，這是沒(méi)有科學(xué)道理的，是不應(yīng)該的，需要摒棄。坐月子期間需要適當(dāng)吃鹽，尤其是坐月子期間常常會(huì)有大量的出汗，出汗會(huì)伴有較多的電解質(zhì)丟失，更需要吃鹽。如果只喝水不補(bǔ)鹽，有時(shí)甚至?xí)又厝硭[，甚至?xí)斐尚菘耍宰伦悠陂g是需要適當(dāng)吃鹽的。坐月子期間要以下奶為主，這時(shí)也要適當(dāng)?shù)某喳}，要多吃肉類食物，要多吃肉湯，連湯帶肉一起吃，比如燉豬蹄、排骨湯、羊肉湯，牛肉湯等等，這些湯水類食物要適當(dāng)加鹽，這樣才可以更有味道，才可以吃的更多。這些湯水類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，含有豐富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期間，尤其是產(chǎn)后一兩周以后要盡量多吃一些有下奶的功效，吃這些食物時(shí)要適當(dāng)?shù)募欲}，如果不加鹽是很難以下咽的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47102966次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以同房
一般產(chǎn)后42天左右要常規(guī)進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。如果產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒(méi)有異常陰道出血，沒(méi)有腹痛發(fā)熱等特殊情況，這時(shí)就可以同房。產(chǎn)后同房不宜時(shí)間過(guò)早，產(chǎn)后常常會(huì)有間斷性的少許陰道出血，或者惡露持續(xù)不干凈，這時(shí)如果同房過(guò)早，有時(shí)就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閻郝杜懦鰰r(shí)局部抵抗力較低，容易有感染，而且惡露排出時(shí)宮頸管開放，感染有時(shí)會(huì)逆行通過(guò)宮頸管進(jìn)入宮腔，甚至通過(guò)宮腔進(jìn)入輸卵管，進(jìn)入盆腔引起盆腔炎，所以產(chǎn)后同房不宜過(guò)早，一般建議在產(chǎn)后42天，復(fù)查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)仍然有異常惡露，要及時(shí)進(jìn)行B超檢查以除外宮腔殘留，如果確實(shí)有宮腔殘留，一般要行手術(shù)清宮，當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時(shí)會(huì)有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4582562次收聽 2021-07-09 -
惡露沒(méi)了又有血怎么回事
惡露停止以后又出血，或者除了出血還有異味，患者需要去醫(yī)院檢查，由醫(yī)生判斷情況是否正常。惡露是產(chǎn)后的子宮出血。在正常情況下分娩以后或者是剖腹產(chǎn)以后胎盤的娩出、子宮的出血、子宮的收縮等等都可能影響到產(chǎn)后的出血。產(chǎn)后出血持續(xù)的時(shí)間因人而異，一般幾天或者十幾天，甚至于二十幾天等等。到后期的時(shí)候，有可能間斷的出現(xiàn)出血，直到一段時(shí)間后徹底沒(méi)有。也有可能停了之后又出血了，要去醫(yī)院進(jìn)一步的檢查去辨別，是正常情況還是不正常情況，還是又來(lái)月經(jīng)了。80163次播放 2021-06-28
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生完孩子多長(zhǎng)時(shí)間可以同房
產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期是指產(chǎn)后42天之內(nèi)，因?yàn)楫a(chǎn)褥期機(jī)體各個(gè)器官的功能還沒(méi)有恢復(fù)到正常狀態(tài)，在產(chǎn)褥期媽媽的免疫功能相對(duì)低下，而且母乳喂養(yǎng)很辛苦、勞累，要經(jīng)過(guò)產(chǎn)褥期充分的調(diào)整和修養(yǎng)，機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能才能逐漸恢復(fù)，所以產(chǎn)褥期內(nèi)不可以同房。如果自然分娩，產(chǎn)程順利，產(chǎn)后護(hù)理的很好，出了產(chǎn)褥期可以同房。如果是剖宮產(chǎn)，媽媽身體各個(gè)方面都恢復(fù)較慢，而且刀口的疼痛和不適感會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，就需要適當(dāng)推遲開始同房的時(shí)間。如果媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)失落抑郁、性欲減退的情況，要照顧好孕婦的生理和心理，然后再考慮同房。96104次播放 2021-05-31
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產(chǎn)后十天下體疼痛正常嗎
女性在產(chǎn)后十天時(shí)出現(xiàn)陰道疼痛，下體部疼痛大多為炎癥刺激所引起的。比如患有了細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎時(shí)，有可能會(huì)造成陰道口的疼痛，伴有白帶增多、瘙癢、異味兒，這時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行白帶的常規(guī)檢查，明確具體感染病原菌的類型后，然后有針對(duì)性地給予對(duì)癥治療。女性在產(chǎn)后十天是禁止進(jìn)行性生活的，如果不注意進(jìn)行了性生活，也會(huì)導(dǎo)致下體部出現(xiàn)疼痛的情況。因?yàn)楫a(chǎn)后往往雌激素水平低落，會(huì)引起陰道分泌潤(rùn)滑液不足，會(huì)造成疼痛的感覺；再有，如果女性是自然分娩，進(jìn)行性生活也是不允許的。陰道分娩時(shí)，由于外陰陰道有可能出現(xiàn)裂傷，也有可能出現(xiàn)下體部位的疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0697316次收聽 2021-04-16 -
順產(chǎn)后多久能用收腹帶
順產(chǎn)后兩周左右能用收腹帶。臨床上不建議立刻用收腹帶，除非患者覺得肚子肚皮墜的難受，可以用收腹帶。其的產(chǎn)婦，建議先進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練，懷孕和分娩會(huì)造成盆底肌肉的松弛，不及時(shí)鍛煉恢復(fù)，會(huì)造成盆底的松弛，甚至子宮脫垂，所以產(chǎn)婦生完孩子以后，建議先鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉恢復(fù)以后，才可以用收腹帶增加腹壓，否則腹壓增加了盆底肌肉沒(méi)有恢復(fù)的情況，腹壓還增加了，盆腹壓增加不利于盆底肌肉的恢復(fù)。收腹帶產(chǎn)后兩周左右可以用收腹帶，同時(shí)可以鍛煉腹部的肌肉，腹部肌肉的鍛煉通過(guò)卷腹運(yùn)動(dòng)或者仰臥起坐提高肌肉的收縮和張力。在盆底肌肉恢復(fù)的情況下，可以用收腹帶，因?yàn)槭崭箮?，增加了腹壓和盆腔的壓力，不利于盆底肌肉的修?fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5564485次收聽 2019-12-06 -
哺乳期能用護(hù)膚品
哺乳期能用護(hù)膚品，但是需要避免食用藥物性護(hù)膚品。哺乳期可以用護(hù)膚品，哺乳期特殊的地方就是給孩子要喂奶，要有乳汁輸送給孩子，只要不引起乳汁的變化，任何的護(hù)膚品都是可以用的。有些是藥物性的護(hù)膚品，會(huì)通過(guò)皮膚吸收，吸收以后會(huì)進(jìn)入到乳汁中帶給孩子，這樣的護(hù)膚品是不可以用的！一般的保養(yǎng)型的護(hù)膚品只是含有凡士林，還有一些其他潤(rùn)滑的成分，有利于皮膚的保濕功能。一般的護(hù)膚品都是不透過(guò)皮膚吸收的，只有一些含藥的護(hù)膚品可能會(huì)被吸收，會(huì)通過(guò)乳汁給孩子，只要避免一些含藥的護(hù)膚品就可以了。比如懷孕期間，孕婦也是可以用護(hù)膚品的，甚至可以用口紅，因?yàn)橹挥幸恍┪杖胙奈镔|(zhì)，才可以通過(guò)乳汁帶給孩子，不吸收入血的，這些護(hù)膚品都是可以用的。55885次播放 2019-12-06
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產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期通過(guò)測(cè)量骨盆或者是通過(guò)孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒(méi)有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過(guò)早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。通過(guò)近幾年對(duì)孕婦，尤其是對(duì)產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測(cè)，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。53735次播放 2019-12-04
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吃什么最下奶
對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)有擁有充足的奶水是她們最關(guān)心的問(wèn)題，母乳對(duì)寶寶很重要，這是很多媽媽都知道的，所以很多媽媽都希望能夠有充足的奶水，這就需要在飲食方面特別的注意了，要吃一些下奶快的食物，比如多吃一些湯水類的食物對(duì)下奶有很大的幫助，除此媽媽還要注意多休息，不要過(guò)于的疲勞。
55097次瀏覽 2019-11-19
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月子病的癥狀
很多女性會(huì)因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候沒(méi)有護(hù)理好身體，而留下月子病，月子病會(huì)影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是陰陽(yáng)失調(diào)，整體的身體機(jī)能下降，同時(shí)伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。
59041次瀏覽 2019-07-10
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產(chǎn)婦發(fā)燒了怎么辦
產(chǎn)婦發(fā)燒了以后，可以采取物理降溫的方法，例如用冰敷產(chǎn)婦額頭降溫，和酒精擦拭產(chǎn)婦額頭等發(fā)熱的地方降溫，除此之外還可以用溫水擦拭產(chǎn)婦的身體，這些方法都可以達(dá)到降溫的效果。但是并不是所有的產(chǎn)婦都適合這些方法，需要明確發(fā)燒的原因后再治療。
62380次瀏覽 2019-04-11
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哺乳期能不能打麻將
哺乳期慎打麻將。哺乳期女性因?yàn)橐L(zhǎng)期喂養(yǎng)寶寶需要吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，然而麻將有一種魔力，會(huì)讓打麻將的人無(wú)法停止，飯也顧不上吃，覺也顧不上睡。這樣時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使得寶媽睡眠和營(yíng)養(yǎng)不足，對(duì)母親和寶寶都十分不利。
69113次瀏覽 2019-03-06
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產(chǎn)后怎么減肥
產(chǎn)后減肥是需要講究方式方法的，不要節(jié)食，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，月子的時(shí)候飲食就特別重要，對(duì)身材有著很大的影響，這個(gè)時(shí)候需要吃一些比較好消化的食物，均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要大補(bǔ)或者暴飲暴食，飯后可以走動(dòng)走動(dòng)，然后吃一些果蔬，當(dāng)身體恢復(fù)之后再通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。
60491次瀏覽 2019-01-21
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產(chǎn)后惡露不凈是什么原因
產(chǎn)后惡露不凈原因可能組織殘留宮腔感染或者宮縮乏力，女性妊娠月份較大或者有子宮畸形、子宮肌瘤等，也可能因?yàn)槭中g(shù)的操作技術(shù)不熟練，致使妊娠的組織物沒(méi)有被完全的清除，導(dǎo)致部分組織物殘留在宮腔內(nèi)。產(chǎn)后惡露不凈也叫做產(chǎn)后惡露不絕。產(chǎn)后惡露是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，是一種生理的變化。產(chǎn)后惡露持續(xù)三周以上，仍然淋漓不斷稱為是產(chǎn)后惡露不凈。部分組織物殘留在宮腔除惡露不凈，還會(huì)出現(xiàn)出血量增多，血液中夾有血塊，并且伴有腹痛。產(chǎn)后惡露不凈也有可能宮腔感染，如使用衛(wèi)生巾不潔或者產(chǎn)后不久同房，性生活或者手術(shù)時(shí)操作消毒不嚴(yán)密導(dǎo)致宮腔感染。這時(shí)候惡露一般都有臭味，腹部還會(huì)有壓痛，并且會(huì)伴有發(fā)熱，查血象會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞升高的現(xiàn)象。產(chǎn)后宮縮乏力會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后沒(méi)有很好休息，或者平素身體虛弱，導(dǎo)致宮縮乏力，惡露不凈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0055453次收聽 2018-11-23
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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5歲小孩肚子大鼓鼓的是怎么回事
5歲小孩肚子大鼓鼓的可能由遺傳性腹部膨隆、功能性腹脹、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染、先天性巨結(jié)腸等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲??...12次瀏覽 2025-07-17
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急性胃腸炎為什么不能喝水
急性胃腸炎發(fā)作期通常不建議立即大量飲水，可能加重嘔吐或腹瀉癥狀。胃腸黏膜急性炎癥期對(duì)水分的吸收能力下降，過(guò)量飲水可能刺激...10次瀏覽 2025-07-17
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提眉手術(shù)和切眉手術(shù)有什么區(qū)別
提眉手術(shù)和切眉手術(shù)的主要區(qū)別在于手術(shù)目的和操作方式，提眉手術(shù)適用于改善眉形下垂問(wèn)題，切眉手術(shù)適用于切除多余皮膚或病變組織...12次瀏覽 2025-07-17
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取環(huán)后第一次月經(jīng)會(huì)推遲嗎
取環(huán)后第一次月經(jīng)可能會(huì)推遲。宮內(nèi)節(jié)育器取出后，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間恢復(fù)原有的生理狀態(tài)，部分女性可能出現(xiàn)月經(jīng)周期暫時(shí)性紊亂。宮...17次瀏覽 2025-07-17
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用鹽和白醋洗臉通常不能祛痘，可能刺激皮膚加重炎癥。痤瘡的發(fā)生與毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)，需針對(duì)...21次瀏覽 2025-07-17
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應(yīng)該問(wèn)醫(yī)生，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況會(huì)有所不同，所以在治療中應(yīng)該采用不同的方法。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待疾病，我也希望每個(gè)人都能處理好自己目前的問(wèn)題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻(xiàn)。片仔癀膠囊這種藥物很常見，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀4185次瀏覽 2025-02-19
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特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌
艾滋病是一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，目前已經(jīng)有很多朋友遭受到了這種痛苦。這種疾病早期癥狀會(huì)引起皮疹和瘙癢，所以在發(fā)現(xiàn)初期就要正規(guī)治療，不過(guò)需要注意用藥相關(guān)的禁忌。那么，特威凱用藥時(shí)有哪些禁忌?特威凱禁止多替拉韋與多非利特或吡西卡尼聯(lián)合使用。已知對(duì)多替拉偉或?qū)Ρ酒返娜魏屋o料4128次瀏覽 2024-12-16
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關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，會(huì)讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時(shí)治療的，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成4249次瀏覽 2024-11-10
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參茸強(qiáng)腎片一盒價(jià)格多少錢？
現(xiàn)在很多男性朋友都被一些常見疾病困擾著，比如腎虛，早泄，陽(yáng)痿等，患這些疾病的男性朋友是越來(lái)越多，導(dǎo)致男性出現(xiàn)常見疾病的原因非常多，可能是由于他們的工作性質(zhì)，不好的性生活或者其他原因引起男性出現(xiàn)腎虛，陽(yáng)痿或者早泄的情況，對(duì)一個(gè)男人而言，他們?nèi)绻霈F(xiàn)了這些疾病，不4233次瀏覽 2025-02-05
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非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
男性發(fā)生脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中比較常見，尤其是好發(fā)于30歲以上的男性，容易給患者的個(gè)人形象帶來(lái)了巨大的破壞，建議患者需要積極接收治療，避免影響了心理健康，那么，非那雄胺片用法是口服嗎?下面了解一下!百達(dá)英非那雄胺片是一種口服藥物。我們都知道，口服藥物對(duì)于人4165次瀏覽 2024-12-24
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大便有長(zhǎng)的像線一樣的蟲子是什么
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