閉經(jīng)屬于月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn),而導(dǎo)致閉經(jīng)的原因有很多,其中有不少年輕的女性出現(xiàn)閉經(jīng),很多是因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥引起的,過度的節(jié)食,或是服用一些減肥藥,都可出現(xiàn)閉經(jīng),而閉經(jīng)對女性健康危害是特別大的,因此針對減肥的女性,需要認(rèn)識(shí)到閉經(jīng)的危害,科學(xué)減肥,以防影響月經(jīng)正常。
在現(xiàn)在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代,部分年輕女性為了保持身材,讓自己變瘦,都會(huì)采取各種方式來進(jìn)行減肥,而如果減肥不當(dāng),就有可能導(dǎo)致一些不良反應(yīng)的發(fā)生,如過度減肥就可導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生,所以給女性身心健康都帶來危害。那么,減肥閉經(jīng)后有什么后果?
1、不孕
從不孕的角度看最重要的是確定早閉經(jīng)的程度,第一度閉經(jīng)一部分可出現(xiàn)排卵周期。第二度閉經(jīng)體內(nèi)雌激素水平很低,子宮內(nèi)膜無增殖性變化,卵泡基本不發(fā)育。
2、骨質(zhì)疏松和高血壓等
閉經(jīng)危害出現(xiàn)一系列的更年期癥狀,絕經(jīng)后婦女會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,由于膽固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高,還可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓的發(fā)生。
3、加速衰老
對于減肥引起的閉經(jīng),會(huì)加速女性衰老,造成骨質(zhì)疏松、心腦血管問題、尿頻、尿痛、睡眠質(zhì)量下降、性生活不和諧等。而盲目節(jié)食引起的育齡女性閉經(jīng),不但會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失常,還會(huì)使生殖器官發(fā)生萎縮,影響到生育功能。
如何預(yù)防閉經(jīng)
1、避免長時(shí)間接受電腦輻射
現(xiàn)在的很多女性都很喜歡電腦聊天,或是整天坐在電腦前工作,長期下去,會(huì)直接影響生殖卵巢功能,因此女性在平時(shí)盡量避免長時(shí)間的接觸電腦輻射。
2、注意勞逸結(jié)合
如果在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致身體過度疲勞,那么子宮及子宮內(nèi)膜就會(huì)受傷,甚至?xí)霈F(xiàn)功能失常而導(dǎo)致閉經(jīng)。
3、保持規(guī)律的性生活
規(guī)律的性生活不易使皮膚發(fā)熱,而且能間接刺激退化的卵巢,以緩和荷爾蒙系統(tǒng),且防止雌激素銳減。
4、不要貪涼
女性在月經(jīng)期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀,而內(nèi)分泌也會(huì)紊亂。
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