產(chǎn)后女性很容易出現(xiàn)身體上的不適,尤其是有些女性在產(chǎn)后會有血虛熱,往往都會出現(xiàn)出汗、口干舌燥、眼睛干澀等癥狀。而且還非常容易出現(xiàn)低燒,一般低燒體溫在37℃-38℃,一旦出現(xiàn)產(chǎn)后血虛熱,就需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,確定身體具體情況。
結(jié)婚生子是很多人都需要經(jīng)歷的,生孩子是一件較為辛苦的事情,對于產(chǎn)婦來說生產(chǎn)也很傷元?dú)狻T谏a(chǎn)過程中,因?yàn)槿魏稳说捏w質(zhì)都是不同的,身體情況不同,所導(dǎo)致的現(xiàn)象也會不同。有些人生產(chǎn)順利,沒有什么不適,但部分人會有血虛熱,那么什么是產(chǎn)后血虛熱?
一、什么是產(chǎn)后血虛熱
產(chǎn)后血虛熱指產(chǎn)婦失血后精血不足,從而繼發(fā)的低熱表現(xiàn)。產(chǎn)婦往往出現(xiàn)易出汗、口干舌燥、眼睛干澀等癥狀。若下午出現(xiàn)低燒情況,一般為37℃-38℃。若患者出現(xiàn)產(chǎn)后血虛熱,建議前往醫(yī)院,檢查患者子宮內(nèi)膜收縮情況、惡露情況以及是否合并感染。中醫(yī)上陰虛可導(dǎo)致內(nèi)熱,繼而出現(xiàn)急躁易怒、睡眠不足等情況,也列為產(chǎn)后血虛發(fā)熱的癥狀。
二、產(chǎn)后氣虛血虛怎么調(diào)理
1、屈肘上舉
端坐,兩腿自然分開,雙手屈肘側(cè)舉,手指伸直向上。與兩耳平,雙手上舉,以兩脅部感覺有所牽動(dòng)為度。隨即復(fù)原,可連做十次。該動(dòng)作對氣短、吸氣困難者,有緩解作用。
2、拋空
端坐,左臂自然屈肘,置于腿上。右臂屈肘,手掌向上,做拋物動(dòng)作3-5次,然后右臂放于腿上,左手做拋空動(dòng)作,與右手動(dòng)作相同。每日可做五遍。
3、蕩腿
端坐,兩腳自然下垂,先慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3次,然后,兩腳懸空。前后擺動(dòng)十余次。這個(gè)方式可活動(dòng)腰、膝,具有益腎強(qiáng)腰的功效。
4、摩腰
端坐,寬衣,將腰帶松開,雙手相搓,以略覺發(fā)熱為度,再將雙手置于腰間,上下搓摩腰部,有發(fā)熱的感覺就可以了。搓摩腰部,實(shí)際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩。而這些穴位大多與腎臟有關(guān)。待搓至發(fā)熱之時(shí),可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、溫腎壯腰的作用。
5、吹字功
直立,雙腳并攏,兩手交叉上舉過頭,然后彎腰。雙手觸地.繼而下蹲。雙手抱膝,心中默念“吹”字音。可連續(xù)做10余次,屬于“六個(gè)決”中的“吹”字功。常練可固腎氣。
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