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子宮脫垂的注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布于 2019-10-28 56832次瀏覽

子宮脫垂的注意事項(xiàng)有避免重體力勞動(dòng)、盡量不要做增加腹壓的動(dòng)作、保持大小便通暢、減少酒精和咖啡因的攝入量、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等。具體分析如下：

1、避免重體力勞動(dòng)：一旦患上子宮脫垂這種疾病，患者一定要避免重體力勞動(dòng)，尤其是剛剛生產(chǎn)完，在較短的時(shí)間內(nèi)一定不要做體力勞動(dòng)，否則的話會(huì)加重疾病的癥狀。

2、盡量不要做增加腹壓的動(dòng)作：對于子宮脫垂的患者來說，盡量不要做會(huì)增加腹壓的動(dòng)作，比如說長時(shí)間站立、下蹲以及屏氣，這些增加腹壓的動(dòng)作會(huì)使盆底的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致盆底肌松弛，加重子宮脫垂的癥狀。

3、保持大小便通暢：保持大小便通暢也是子宮脫垂患者必須要注意的事項(xiàng)之一，如果說存在慢性便秘的情況，或者是長期小便習(xí)慣不好，比如說長時(shí)間憋尿，那么就容易引起腹壓增大，從而導(dǎo)致盆底肌松弛，這對于疾病的治療是極為不利的。

4、減少酒精和咖啡因的攝入量：一旦患上子宮脫垂這種疾病，需要減少酒精和咖啡因的攝入量，凡是含咖啡因、酒精的食物一定要少吃，最好是不要吃。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激體內(nèi)的荷爾蒙分泌，從而誘發(fā)皮膚發(fā)熱，導(dǎo)致病情加重。

5、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：雖然發(fā)生了子宮脫垂，但仍然要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，爭取提高身體素質(zhì)。適當(dāng)體育鍛煉能夠讓身體保持更加健康的狀態(tài)，有助于病情的恢復(fù)。

若是出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診