便秘和飲食有很大關(guān)系，所以便秘患者在飲食上必須多加注意，最好避免吃辛辣刺激的食物、溫?zé)嵝缘氖澄铩⑹諠缘氖澄?、產(chǎn)氣的食物、高糖的食物和乳制品等，防止便秘癥狀更加嚴重。
現(xiàn)在許多人受到便秘的困擾，出現(xiàn)這種疾病時，除了會有排便不順暢之外，還可能會在排便時有肛門出血、疼痛等不適癥狀。便秘和飲食不當有很大的關(guān)系，為了防止便秘加重，在飲食上需要多加注意，那么便秘患者的飲食禁忌有哪些呢？
1、忌吃辛辣刺激的食物
便秘患者最好少吃或不吃辣椒、胡椒、花椒、生蔥、生姜、生蒜等辛辣刺激的食物，因為這樣的食物進入腸胃中后，會導(dǎo)致腸胃燥熱加重，讓大便更加干燥，排便會更加困難，這樣就會讓便秘癥狀更加嚴重，所以辛辣刺激的食物應(yīng)該是便秘患者應(yīng)該忌口的。
2、忌吃溫?zé)嵝缘氖澄?/strong>
便秘患者最好避免吃溫?zé)嵝缘氖澄?，比如羊肉、狗肉、公雞肉、荔枝、榴蓮等，因為這類食物也會讓胃腸燥熱加重，讓大便變得更加的干結(jié)，排便會更加的不順暢，所以這類食物也應(yīng)該是便秘患者要忌口的。
3、忌吃收澀性的食物
便秘患者最好不要吃柿子、高粱、石榴等具有收斂固澀作用的食物，因為這樣的食物往往會導(dǎo)致胃腸的蠕動減弱，這就會讓便秘癥狀更加嚴重，所以便秘患者應(yīng)忌口這類食物。
4、忌吃產(chǎn)氣的食物
土豆、甘薯、洋蔥、黃豆等食物都容易產(chǎn)氣，如果便秘患者食用這類食物，會出現(xiàn)腸脹氣，這時患者的腹痛、腹脹癥狀會更加嚴重，所以這也是應(yīng)該忌口的食物。
5、忌吃高糖的食物
含糖多的食物會減弱胃腸道的蠕動，導(dǎo)致便秘更加嚴重，所以便秘患者應(yīng)該少吃或不吃糖果、冰糖、紅糖、白糖和各種甜點、飲料等。
6、忌吃乳制品
牛奶、奶酪等乳類食品也會導(dǎo)致腸胃蠕動減慢，讓大便變得更加的干燥，常吃這類食物也會讓排便會更加的不順暢，所以便秘患者應(yīng)該盡量少吃這類食物，防止病情加重。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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便秘是因為什么原因引起的？
引起便秘的原因有很多，通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或者無法從直腸中排出，導(dǎo)致糞便脫水、干燥，從而引發(fā)便秘。常見的誘因比如一些器質(zhì)性的病變，像痔瘡、炎癥性腸病、直腸內(nèi)折疊等；還有一些生活因素，比如不良飲食習(xí)慣、不良運動習(xí)慣等，另外在老年人、孕期女性群體中發(fā)生率更高。緩解便秘，除了器質(zhì)性病變引起的需要對原發(fā)病進行治療以外，大部分患者可以用一些藥物來治療，比如中成藥膽寧片，其含有大黃、虎杖、陳皮、山楂等中藥成分，不僅能起到很好的清熱通下作用，解決便秘問題；同時還能幫助改善飯后飽脹、噯氣等消化不良問題。老年人、妊娠期婦女可以用一些微生態(tài)制劑，及潤腸通便的藥物比如乳果糖、聚乙二醇等幫助緩解便秘。另外，生活飲食上也要有所調(diào)整，保證健康的飲食，多吃新鮮的蔬菜水果、多補充膳食纖維。多喝水，日常飲水量保證在1.5-2L左右，增加糞便中的含水量，能夠讓糞便排出更為通暢。145338次播放 2024-08-20
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經(jīng)常便秘怎么辦
經(jīng)常便秘通常通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多運動、藥物治療等方法緩解癥狀。經(jīng)常便秘的患者，在飲食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纖維的綠色蔬菜，以及蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果，可以促進腸道蠕動、軟化大便，改善經(jīng)常便秘的癥狀。還可以在餐后30分鐘進行適當運動，如散步、太極、廣場舞等，有利于刺激腸道蠕動，加快排便。癥狀嚴重的患者，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。長期處于抑郁狀態(tài)下，也會減少胃腸道的分泌，導(dǎo)致胃腸的正常功能受到影響，所以經(jīng)常便秘的患者需放松心情，保持良好的心態(tài)，以免出現(xiàn)便秘癥狀的加重。130030次播放 2022-05-17
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大便使勁尿出白色液體是怎么回事
大便使勁尿出白色液體的現(xiàn)象，如果是男性，要考慮可能是前列腺炎引起的滴白現(xiàn)象，這是前列腺炎較典型的臨床癥狀。還要考慮是否出現(xiàn)滑精表現(xiàn)，因為前列腺炎患者會導(dǎo)致前列腺液分泌增加，當大便用力解決時，壓力增加會導(dǎo)致前列腺液通過尿道排出體外。建議去醫(yī)院檢查前列腺液，同時檢查前列腺彩色多普勒超聲，明確病情，也可做前列腺液檢測來進行確診。如果是產(chǎn)生感染，需用抗生素藥物來進行消炎治療。另外，當有尿路感染時，有的患者感染較重，尿道會有膿性的分泌物，當用力大便時，在負壓的作用下，尿道內(nèi)的分泌物隨尿道口排出，即形成透明粘液，有的會伴有絮狀物，需到醫(yī)院的泌尿外科化驗?zāi)虺Ｒ?guī)和尿培養(yǎng)檢查，明確診斷。48717次播放 2021-10-15
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大便硬結(jié)是什么原因
大便硬結(jié)醫(yī)學(xué)上稱為便秘或排便困難。一般情況下一周排1~2次，大便干，持續(xù)大約三個月到半年，才能診斷為便秘。便秘主要分兩種，一種是功能性便秘，年老體衰，長期脾胃虛弱，腸蠕動緩慢。另外是器質(zhì)性便秘，可能是腸道息肉或腫瘤導(dǎo)致大便排不出來。所以如果大便干要到醫(yī)院檢查，明確是器質(zhì)性便秘還是功能性便秘。74374次播放 2021-07-01
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痔瘡會導(dǎo)致便秘嗎
痔瘡會導(dǎo)致便秘，因為患者怕痛所以不敢進行大便，所以增加了每次排便的間隔時間，從而導(dǎo)致大便的水分被吸收，時間長了就會形成便秘。同時，因為痔瘡會導(dǎo)致直腸的神經(jīng)反射發(fā)生變化，從而導(dǎo)致排便中樞反應(yīng)遲鈍，最終引起便秘。另外一個因素是因為痔瘡患者，因皮膚黏膜受到損傷容易導(dǎo)致炎癥，從而導(dǎo)致肛門周圍感染，或者是因為肛門周圍瘙癢和抓撓而形成瘢痕，從而導(dǎo)致肛門周圍組織增生和變窄，引起腸蠕動變慢，大便無法排出體外而形成便秘。語音時長 01:0767519次收聽 2021-04-09 -
什么是小兒便秘
小兒便秘是兒科常見的疾病之一，主要是因為排便不規(guī)律導(dǎo)致的，通常一周內(nèi)排便次數(shù)要小于兩次或者是每天有一次大便，但是大便非常的干燥、堅硬，例如羊屎狀和特別的干粗，并且還是在大便時非常的費力繼而出現(xiàn)排便疼痛，肉眼觀察可見大便表面或內(nèi)部有血。小兒便秘一般會出現(xiàn)食欲不振，惡心、嘔吐的情況，嚴重的還會出現(xiàn)腹部脹痛。導(dǎo)致此病的原因主要是由于可能是因為在剛添加輔食階段時，因飲食結(jié)構(gòu)的改變而引起的，或者是給孩子吃了一些容易引起便秘的食物。語音時長 01:05108928次收聽 2021-04-09 -
頑固性便秘檢查什么
頑固性便秘在檢查時可以做球囊的逼出實驗、結(jié)腸傳輸實驗、電子結(jié)腸鏡和肛門直腸的測壓。1、球囊的逼出實驗：用來檢查患者的括約肌功能是否正常。2、肛門直腸測壓：原理是將壓力測定儀放入直腸內(nèi)，使肛門收縮與放松，有助于幫助醫(yī)生分辨出便秘的類型。3、結(jié)腸傳輸試驗：主要是讓患者在吃飯的時候，吞服一定量的不透X線的標志物，帶有標志物的膠囊隨著身體的運輸在體內(nèi)融化，而標志物會散落在胃腸道內(nèi)隨食物的消化過程，在胃腸道內(nèi)運行。便秘可以最先用這個方法檢查。語音時長 01:0588045次收聽 2021-04-09 -
便秘吃什么藥調(diào)理最好
便秘可以吃首薈通便膠囊，對于調(diào)理便秘有非常好的效果。它主要是以滋補為主，但同時也有消積導(dǎo)滯、清熱的功效，能夠全面改善胃腸功能，改善便秘。另外還可以服用容積性瀉藥，如聚卡波非鈣、小麥纖維素；滲透性瀉藥，如聚乙二醇、乳果糖；刺激性瀉藥，如番瀉葉、蒽醌類；潤滑性瀉藥，如開塞露、液體石蠟等。還可以服用促動力藥，如莫沙必利、伊托必利等，這些藥物會促進腸道蠕動，對于改善便秘的癥狀，有一定的緩解作用。另外，便秘患者還要合理飲食，補充膳食纖維，多飲水，堅持適度的體育鍛煉，建立良好的排便習(xí)慣。59522次播放 2021-02-18
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治療便秘的方法是什么
如果患者出現(xiàn)便秘，建議通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方式緩解病情。具體分析如下：
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便秘會出現(xiàn)哪些癥狀
便秘是很多女性都會遇到的困擾，而且會特別的讓大家煩惱。特別是對于那些減肥的女性來說，如果在減肥的過程中患上了便秘，就會讓體內(nèi)的毒素不能順利排出，這樣體重也不會下降的，那么，大家知道出現(xiàn)便秘還會引起哪些癥狀嗎?便秘會出現(xiàn)哪些癥狀，主要有以下方面的表現(xiàn)：1、急性便秘：多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現(xiàn)為原發(fā)病的臨床表現(xiàn)。2、慢性便秘：多無明顯
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便秘的治療方法
便秘在臨床和日常生活當中經(jīng)常出現(xiàn)。如果遇到便秘，該如何治療呢？首先推薦一個四部的保健操，這是日常生活當中可以經(jīng)常做的。第一，練習(xí)提肛運動，練習(xí)收縮和放松肛門。便秘的病人每天可以練3次，每次收縮肛門算一次，每次練600下。第二，按摩腹部。每次順時針按摩腹部30下，逆時針30下，每天3次。第三，排便前按壓鼻翼兩側(cè)的穴位叫迎香穴，在鼻唇溝的位置，每天10分鐘。第四，耳穴療法?？梢杂檬种缚焖倌韯觾蓚€耳垂，1~2分鐘，每天3回。另外要注意養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好是在早上起床后和早餐后排便。語音時長 01:4157677次收聽 2020-03-20 -
大便干燥吃什么
一個人如果大便干燥的話，會引發(fā)很多的并發(fā)癥，所以說這種病癥要積極的改善，而最健康的就是飲食方面，從吃什么來改善。建議患者多吃西瓜這種水分充足的水果，還可以吃蜂蜜水。當然對于自己的主食，要改變?yōu)榇旨Z，粗糧的膳食纖維多，對改變大便是有益的。
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肉蓯蓉治便秘嗎
肉蓯蓉是一味中醫(yī)常用的補腎、助陽的藥物，它的補腎助陽效果比較柔和，所以稱為肉蓯蓉。肉蓯蓉又稱為沙漠人參。一般在新疆、內(nèi)蒙、寧夏等沙漠地區(qū)盛產(chǎn)。肉蓯蓉除了補腎助陽，還有一個好處，它能夠益精血、潤腸通便，特別適合治療老年人的便秘。因為老年人的便秘通常和年輕人的實性的、熱性的便秘不同，不是大便干，甚至痔瘡、肛裂、出血的熱性的便秘，它往往是一種虛性的便秘。這種虛性的便秘，它不僅有便秘的表現(xiàn)，還有虛損的表現(xiàn)，腰酸、腿軟、乏力。他雖然排便不太通暢，但是排出的大便往往不干。他排便不暢往往是因為患者沒有力氣去排便。這一類病人非常適合用肉蓯蓉來潤腸通便。語音時長 01:0658828次收聽 2019-05-30 -
這些常用藥可導(dǎo)致老人便秘
老年人便秘，功能退化是主因。與年輕人相比，老年人腸道蠕動明顯變慢。隨著身體功能的退化，老年人還變得不愛活動。對于患有高血壓、冠心病、腦動脈硬化等疾病的老年人來說，有時便秘能危及生命，如誘發(fā)腦溢血和心肌梗死等。
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引起便秘的原因有哪些
便秘的器質(zhì)性病因，腫瘤、炎癥或其他原因引起的腸腔狹窄或梗阻。直腸內(nèi)脫垂、痔瘡、直腸前膨出、恥骨直腸肌肥厚、恥直分離、盆底病等，中樞性腦部疾患、腦卒中、多發(fā)硬化、脊髓損傷以及周圍神經(jīng)病變等。
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妊娠期糖尿病需要怎么治療
妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
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